'n Veilige werksomgewing is noodsaaklik vir die welstand van werknemers. Om bewus te wees van gevare in die werkplek en om kantoorveiligheidswenke te leer, help baie om ongelukke te voorkom.
Basiese kantoorveiligheidswenke
Glips en val is die mees algemene oorsaak van beserings in die werkplek, en mense wat in 'n kantoor werk, is twee keer so geneig om beseer te word deur te val as mense wat in ander soorte werkplekke werk. Om wakker te bly en vooruit te dink kan help om die risiko te verminder.
Beskerm jou liggaam teen beserings
Gebruik basiese gesonde verstand in jou daaglikse kompartement rondom die kantoor. Dit beteken:
-
Geblinddoekte sakeman Sit regop in jou stoel, met jou voete wat aan die vloer raak wanneer jy by jou lessenaar werk. Voordat jy gaan sit, maak seker dat jou stoel onder jou is en nie weggerol het nie.
- Kyk waarheen jy gaan wanneer jy ook al in die kantoor rondloop.
- Loop, moenie hardloop nie.
- Gaan stadig as die vloer nat of andersins glad is.
- Moenie lees terwyl jy loop nie.
- Hou altyd die leuning vas wanneer jy trappe gebruik.
- Vee onmiddellik gemorste drank op, water wat deur nat skoene ingespoor word of drup van sambrele. Vra 'n bewaarder om die skoonmaak te doen as jy nie tyd het om dit self te doen nie.
- Gehoorsaam jou gebou se (geen) rookreëls, en moenie vuurhoutjies, as of sigaretstompies in gewone asblik gooi nie.
- Staan op en strek of loop rond. Dit kan help om beserings te voorkom terwyl dit sirkulasie bevorder.
toerusting- en meubelverwante veiligheid
Of jy meubels skuif, items dra of masjinerie gebruik, maak seker jy is bewus van gesondheidsverwante gevare. As jy hulp nodig het met enigiets of onseker is oor hoe om iets te doen, is dit altyd die beste om 'n toesighouer te vra. Hou in gedagte:
-
Besigheidsvrou by die werk Moenie aan elektriese afsetpunte, proppe of skakelaars met nat hande raak nie.
- Hou die vloere en gange skoon van elektriese toue. Gebruik stroomstootbeskermers en kabelbinders om die bedrading te bestuur.
- Weet jou daarvan om by 'n rekenaarstasie te eet of te drink. Mors en krummels kan in die sleutelbord kom en wanfunksies veroorsaak.
- As jy enigiets van een plek na 'n ander moet dra, moenie dinge so hoog opstapel dat jy nie direk voor jou kan sien nie.
- Wanneer jy bokse dra, gebruik die hysbak indien beskikbaar.
- Maak net een laai in 'n liasseerkas op 'n slag oop om te keer dat dit omslaan.
- Maak lessenaar- of lêerkaslaaie toe voordat jy wegstap sodat ander nie daarin instap nie.
- Stoor voorrade binne-in kaste of boekrakke, en plaas swaarder items in die onderste laaie of rakke.
Rapportering van onveilige strukturele kwessies
Wanneer jy iets onveilig sien, rapporteer dit by jou fasiliteitsbestuursafdeling of toesighouer. Dinge wat jy dalk wil uitwys, sluit in waarnemings van:
-
stukkende kantoorstoel Geskeurde mat
- Los teëls
- Wubbelende trappe of vloerplanke
- Uitgebrande gloeilampe
- Gebreekte stoele of lessenaars
- Ander defekte toerusting
- Verdwaalde elektriese kabels of obstruksies van wandelpaaie
- Moontlike ongemagtigde besoekers
Tegnologie en internetgesondheid en -veiligheid
Met rekenaars die norm in die meeste kantore, is dit belangrik om gesondheidsverwante kwessies wat met swaar rekenaargebruik gepaardgaan, in gedagte te hou, asook hoe om internetverwante probleme te voorkom.
-
werk by rekenaar Moet nooit e-posse oopmaak wat gestuur is deur 'n ongespesifiseerde sender of 'n sender waaroor jy onseker is nie. Hulle kan virusse bevat wat jou werkrekenaar kan besmet.
- Moenie geld of persoonlike inligting (soos adres, kredietkaartnommers en sosiale sekerheidsnommer) per e-pos of in kletskamers aan enigiemand stuur nie.
- Verseker jou rekenaar is virusbeskerm en word gereeld deur 'n IT-spesialis nagegaan.
- Kuberafknouery kan in die werkplek voorkom. As jy dit ervaar, dokumenteer wat gesê is en rapporteer dit aan jou toesighouer of HR-afdeling.
- Om vir lang tye na 'n rekenaar te staar, kan jou ooggesondheid beïnvloed. Gee jouself kort-kort 'n blaaskans om te verhoed dat jou oë te droog word en spanning vermy. As jou oë wel droog word, kan kunsmatige trane help om ongemak te verlig.
- Die lig van jou rekenaar kan jou sirkadiese ritme op 'n negatiewe manier beïnvloed en slaapverwante probleme veroorsaak. Probeer om jou rekenaarskerm se lig soveel as moontlik te verdof en maak seker dat jy elke dag vars lug en natuurlike sonlig kry.
Prioriseer jou gesondheid
Baie mense voel druk om aan te hou werk selfs wanneer hulle siek is. Hulle kan dit doen om te verhoed dat hulle agter raak met werk, al kan dit hulle langer neem om te herstel as hulle aanhou werk. As jy siek is of iemand anders in die kantoor siek is:
-
Vrou wat neus blaas Was jou hande gereeld.
- Hou 'n handreiniger by jou lessenaar en gebruik dit nadat jy aan gemeenskaplike deure geraak het of in gedeelde ruimtes was.
- Maak seker dat jy deur die dag gehidreer bly.
- As jy siek is, is die beste ding wat jy vir jou liggaam kan doen om tuis te bly en te rus. Jy sal waarskynlik vinniger beter word as jy jouself 'n blaaskans gee en daarop fokus om te herstel.
- Probeer om nie in noue kontak te kom met iemand wat onder die weer is nie.
- Maak seker jy kry elke jaar jou griepinspuiting.
- Besoek die dokter as jy ernstige simptome ervaar wat langer as een week aanhou.
Voorbereiding vir natuurrampe en noodgevalle
Noodgevalle kan gebeur en om voor die tyd daarvoor voorbereid te wees, is noodsaaklik. Hier is 'n keuse van dinge wat jou beter kan voorberei vir 'n noodgeval:
-
NOOD ontsnapping Het 'n plan om die gebou te ontruim in die geval van 'n brand of ander ramp.
- Weet waar die naaste nooduitgang is saam met ander plekke op jou vloer.
- Maak seker jou kantoor het brandwagte of beamptes wat op elke vloer of afdeling aangewys is om rigting te gee in die geval van 'n ontruiming.
- Oefen minstens een keer per jaar met brandoefeninge, indien nie meer gereeld nie.
- Vir ontruimings tydens natuurrampe, veral brande, neem die trappe in plaas van 'n hysbak.
- Beweeg weg van vensters tydens 'n tornado of ander soort windstorm.
- Skep spesifieke planne vir aardbewings as jou kantoor naby 'n foutlyn geleë is.
- Skep eweneens spesifieke strategieë om moontlike kragonderbrekings en rekenaarnetwerkfoute te hanteer.
Werk veilig
Die veiligste werkplekke is dié waarin elke enkele werknemer van kantoorveiligheid weet. As jou werkgewer nie 'n program in plek het om personeel op te voed oor werkplekveiligheid nie, wil jy dalk jou menslikehulpbronafdeling, of baas vra oor die haalbaarheid om een te skep. Jou maatskappy kan 'n konsultant huur om te help om sulke beleide te implementeer, of die Amerikaanse sentrums vir siektebeheer en -voorkoming se webwerf van die Nasionale Instituut vir Beroepsveiligheid en Gesondheid raadpleeg.
Veiligheidsvoordele vir almal
'n Veilige kantoor bevoordeel werkgewers sowel as werknemers. Maatskappye kan geld spaar op versekering en werkersvergoedingseise terwyl hulle ook goeie moraal en produktiwiteit onder die personeel behou. Werkers spaar geld op gesondheidsorgkoste en is gelukkiger en meer produktief in veilige kantooromgewings.