As jy op 'n kompetisie se cheerleading-groep is, is dit alles deel van die werk om moeilike cheerleading-toertjies maklik te laat lyk. Of jy nou deel is van die basis of een van die pamflette, oefening en vaardigheid sal enige moeilike cheerleading-toertjie met gemak laat afkom.
Moeilike cheerleading-toertjies
Baie moeilike cheerleading-toertjies is variasies op eenvoudiger toertjies. Jy en jou span moet altyd eers die makliker toertjies bemeester. Veral as jou span nuut saam is, neem dit tyd om die volle vertroue in mekaar op te bou wat nodig is om 'n gevorderde toertjie af te voer en dit maklik te laat lyk. Na daardie aanvanklike tydperk van leer om jou span te vertrou, sal jou span egter die meer gevorderde toertjies wil oefen.
mandjiegooi
Die mandjiegooi word as 'n gevorderde cheerleading-toertjie beskou en is dikwels een van die eerste gevorderde cheerleading-toertjies wat 'n span bemeester het. In wese skep twee basisse 'n "mandjie" deur elkeen hul eie regterpols met hul eie linkerhand te gryp en die ander se linkerpols met hul regterhand te gryp. Daar moet ook twee spotters wees - een voor en een agter.
Die pamflet plaas haar voete in die "mandjie" en die basisse en flyer dip twee keer en gooi haar in die lug. Die meeste pamflette sal 'n toonaanraking, 'n draai of 'n ander 'trick' doen terwyl hulle in die lug vlieg.
2:2:1 Piramides
2:2:1 piramides is piramides wat in wese drie verdiepings hoog is. In die laaste paar jaar het cheerleading-organisasies probeer om die toertjies te reguleer deur te vereis dat groepe dit uitvoer met geskikte matte onder. Gevolglik sal jy gewoonlik nie 'n 2:2:1 hoë piramide by 'n basketbalwedstryd sien nie, aangesien die matte lywig is en moeilik is om uit te kry in die tyd wat toegeken is. Jy sal hulle egter in sommige kompetisies sien.’n 2:2:1-piramide vereis ten minste vier basisse en natuurlik verskeie spotters. Twee basisse aan die einde gooi hul strooibiljette op tot skouerhoogte. Die twee basisse in die middel neem hul pamflet en lanseer haar reguit op na óf die koppelposisie óf na 'n volle verlenging. Die strooibiljet in die middel word dan deur die tweede vlak ondersteun en opgemerk deur die basisse wat haar geloods het en bykomende spotters.
Voeg elemente by moeilike toertjies
Sodra jy die basiese bewegings bemeester het, help die byvoeging van elemente soos flips, spronge en verskeie truuks om die toertjie wat jy doen so ingewikkeld te laat lyk soos dit werklik is!
Gevorderde vragte
Die eenvoudigste manier om 'n vrag van gewoon na buitengewoon te neem, is om 'n bietjie tuimel by te voeg. Oor die algemeen, wanneer jy in 'n toertjie 'tuimel', land jy met jou voete in jou basis se hande gereed om voor te berei sodat die vrag, met die tuimel, net twee tot drie tellings neem. Wanneer jy 'n element soos hierdie byvoeg, kan jy regtig kreatief raak.
Gevorderde truuks
Natuurlik, sodra jy in die piramide kom, kan wat jy doen terwyl jy "wys" ook praat oor hoe vaardig jou span is. Baie cheerleading-groepe kies om hul strooibiljette in 'n vryheid, arabeske of in 'n koppie te laat poseer. Om toertjies of truuks te doen terwyl jy in piramidevorming is, kan ook fantasties lyk.
- Superman: Laai twee strooibiljette op en laat een terugval in 'n liggende posisie met haar maag op en arms uitgestrek. Haar skouers moet deur 'n ander basis ondersteun word terwyl haar voete in 'n skouersteun van 'n tweede basis rus. 'n Derde strooibiljet word dan met 'n pop-up gelaai, terwyl die cheerleader in die 'superman'-posisie haar enkels gryp. Basisse gooi dan albei cheerleaders op, die derde strooibiljet land bo-op die skouers van die 'superman' en die ekstra strooibiljet.
- Flip of Roundabout: Hierdie truuk het 'n paar name, maar in wese is dit 'n maat-toertjie wat saamgevoeg is om 'n volledige piramide te vorm. Dit sal 'n onewe aantal pamflette vereis, óf drie óf vyf, en 'n volledige basis van ondersteuning vir elke strooibiljet. Tipies word hierdie toertjie begin deur die pamflette wat in 'n show en gaan laai, en dan na die middel gebring word om by 'n wolfmuur of 'n soortgelyke tipe piramide aan te sluit. Uiteindelik word die middelste vlieënier aan weerskante van haar mede-vliegtuie ondersteun deur haar arms, en dan word sy 'geklap' in 'n flip en land op die skouers van haar basis.
Advanced Dismounts
As jy tyd het om te beïndruk, kan jy ook enige aantal gevorderde aflaaie probeer, wat jou stunt soveel meer ontsagwekkend maak.
- 'n Volledige uitlegdraai - Dit word gedoen vanaf 'n mandjiegooi terwyl die strooibiljet parallel met die vloer lê en draai.
- 'n Opspring-snoepie - Nadat dit opgeslaan is, doen die strooibiljet 'n snoepie, gewoonlik word dit in die mandjie-posisie gevang.
Kyk gevorderde toertjies
Wanneer jy voorberei vir moeiliker verdwerging, is dit belangrik om jouself nie net fisies voor te berei nie, maar ook geestelik. Kyk na 'n paar van hierdie video's van ander groepe wat gevorderde toertjies doen en jy sal binne 'n japtrap na kompetisie-grootsheid omdraai, gooi en vlieg!
- Assisted Piramid Flip
- mandjiegooi met 'n dubbele volle draai
- Verdeling van 'n 2:2:1
- 'n Montage van verdwerging, insluitend 'n mandjiegooi, en die superman-toertjie.
