Jou baba se bewegings verander deur jou swangerskap soos hulle groei en ontwikkel.
Om jou baba vir die eerste keer in jou binneste te voel beweeg, is een van die opwindendste swangerskapmylpale. Bekend as "versnelling", kan 'n baba se eerste bewegings soos skoenlappers, fladderings of borrels in jou maag voel. Soos jou baba groei, sal hul bewegings verander en jy sal skoppe, rol, draaie, draaie en hik voel. Jou baba se bewegings is 'n wonderlike teken dat hulle groei en ontwikkel.
Fetale beweging in verskillende swangerskapstadia
Die fetale bewegings wat jy voel sal verskil, afhangende van watter trimester jy is en jou baba se stadium van groei en ontwikkeling. Om bewus te wees van jou baba se bewegingspatrone kan jou help om hul welstand te monitor terwyl hulle in jou baarmoeder groei. As jy op enige stadium bekommerd is oor jou baba se bewegings, kontak jou gesondheidsorgverskaffer.
Fetale bewegings van die eerste trimester (7-12 weke)
Jou baba begin in die eerste trimester teen die sewende tot agtste week van swangerskap beweeg. Jou baba is te klein vir jou om bewegings so vroeg in jou swangerskap te voel, alhoewel jy dalk hul bewegings tydens jou eerste trimester-ultraklank kan sien. Navorsers wat tipiese fetale bewegings in die eerste trimester ondersoek het, het bevind dat babas geneig is om vinnig van posisie en postuur te verander tussen 9 tot 12 weke van swangerskap. Algemene fetale bewegings in die eerste trimester sluit in:
- Armbewegings
- Kopbewegings, beide van kant tot kant en op en af
- Hik
- Beenbewegings
- Mondbewegings, sluk en suig
- Startles
Namate jou baba se senuweestelsel, spiere en verbindings volwasse word, word hul bewegings meer gedefinieer en sterker totdat jy dit vir die eerste keer begin raaksien.
Fetale bewegings van die tweede trimester (13-26 weke)
In die tweede trimester sal jy jou baba begin voel en hul bewegingspatrone leer ken. Op hierdie stadium van swangerskap sluit algemene fetale bewegings in:
- Buig
- Asemhaling
- Oogbewegings
- Hand-tot-aangesig beweging
- Hik
- Rolle, s alto's en stapagtige beenbewegings
- Glimlag
- Verskriklik
- Suig
- Gaap
Eerste gevoelsbewegings: versnel
Quickening beskryf die eerste oomblik wat jy bewus word van jou baba se bewegings. Dit vind gewoonlik tussen 16 weke en 20 weke plaas. As jy voorheen swanger was, kan jy dalk vroeër in jou swangerskap beweging opmerk (bv. 14 weke) as wat die eerste keer verwagtende ouers is. Verskeie faktore beïnvloed wanneer jy die eerste keer bewus word van jou baba se bewegings:
- Ligging van die plasenta
- Die hoeveelheid vrugwater rondom die baba
- Jou liggaamsmassa-indeks (LMI)
Aanvanklik voel jy dalk onseker of jou baba beweeg of jou spysverteringstelsel is wat jy voel. Daardie gefladders en "bubble pops" is inderdaad jou baba. Kort voor lank sal hul bewegings onmiskenbaar wees. Vir sommige swanger mense is dit 'n onvergeetlike bindingsoomblik. Binnekort sal jou maat en familielede jou baba kan voel en sien beweeg.
Fetale bewegings van die middel tot laat tweede trimester
Teen 24 weke beweeg jou baba baie rond. Hulle kan hul bene beweeg en hul posisie meer dikwels verander. Namate hul bewegings sterker word, kan jy dit dalk met meer sekerheid begin voel en kan jy 'n patroon van hul bewegings begin opmerk. Navorsing toon dat babas in utero meer en meer aktief raak deur die dag met aktiwiteit wat snags 'n hoogtepunt bereik.
Op 28 weke sal jy selfs meer bewus wees van jou baba se sterk draaie, skop, steek en steek aan sy voete, en die hik wat hul hele lyf kan beweeg. Op hierdie stadium van swangerskap behoort jy jou baba ongeveer 10 keer per uur te voel beweeg.
Fetale beweging in die derde trimester (28-40+ weke)
In die derde trimester word jou baba groter en sterker. Jy kan dalk raai watter liggaamsdele teen jou maag beweeg terwyl jou baba strek, boog, skop en van posisie verander. Jou maat en ander mense sal nou beter in staat wees om jou baba te voel en te sien beweeg.
Elke baba en elke swangerskap is anders, so moenie bekommerd wees as jou vriend se baba meer of minder as joune beweeg nie. Wat die belangrikste is, is jou baba se "normale". Kontak jou gesondheidsorgverskaffer as jy 'n beduidende afname in bewegings opmerk.
Laat Derde Trimester Fetale Bewegings
Op 36 weke en verder tel jou baba geleidelik gewig op en begin nie meer spasie hê om rond te beweeg nie. Die gimnastiek wat jou eens snags wakker gehou het, kan dalk verminder, maar jy behoort steeds hul strekke sowel as steek van hul elmboë, hande, knieë en voete te kan voel. Jy sal dalk hierdie bewegings kan sien as jy jou maag dophou terwyl die baba beweeg. As jou baba minder rondbeweeg, is dit gewoonlik niks om oor bekommerd te wees nie. Jou baba behoort steeds gemiddeld ongeveer 10 bewegings per uur te wees. As jy 'n aansienlike afname in bewegings opmerk, kontak jou gesondheidsorgverskaffer.
Fetale beweging voor kraam
Teen ongeveer 35 weke tot 38 weke kan jou baba in utero omdraai om homself so te posisioneer dat sy kop af na jou serviks is om voor te berei vir kraam en bevalling. Alhoewel daar baie minder ruimte in jou baarmoeder is vir jou baba om rond te beweeg, voel jy steeds hul bewegings ongeveer 10 keer per uur.
Fetale beweging tydens kraam
Tydens kraam sal jou baba steeds beweeg, alhoewel die tipe bewegings tydens kraam 'n bietjie verskil. Die krag van sametrekkings druk die baba teen jou serviks, wat uitwis en uitbrei om voor te berei vir die bevalling. Ten minste een studie dui daarop dat babas geneig is om meer tydens kontraksies te beweeg en tussen kontraksies te rus, hoewel die studie gedateer is en meer onlangse navorsing nie gedoen is om hierdie bevindinge te bevestig nie.
Hoe om jou baba se beweging te monitor en te interpreteer
Gereelde fetale beweging is 'n weerspieëling van jou baba se welstand.’n Skielike en dramatiese verandering in jou baba se bewegings kan’n teken van benoudheid wees. As jy bekommerd is oor hoeveel of hoe min jou baba beweeg, kan dit nuttig wees om hul bewegings noukeurig te monitor.
Skoppe tel
Om baba se skoppe te tel (tel van fetale bewegings) is 'n manier om na die welstand van jou ongebore baba te kyk. Elke keer as jy dink jou baba is nie so aktief soos hulle gewoonlik is nie, kan jy dit dalk oorweeg om 'n skoptelling te doen.
Swangerskapkenners bied wenke om jou te help om jou baba se skoppe te tel:
- Drink 'n koue drankie, soos water of lemoensap, en/of eet 'n versnapering.
- Sit in 'n gemaklike stoel of ontspan in die bed.
- Konsentreer op jou baba se bewegings.
- Let op en teken enige soort beweging aan wat jou baba binne 'n uur maak.
- As jy minder as 10 skoppe of ander bewegings in 'n uur kry, eet 'n versnapering of drink 'n glas sap en tel weer.
- Teken jou waarnemings op 'n log aan.
As jou baba minder as 10 keer in twee uur beweeg, kontak jou gesondheidsorgverskaffer. Net soos hulle sal nadat hulle gebore is, spandeer jou baba tyd om in utero te slaap. Sommige periodes van verminderde beweging kan net beteken dat jou baba rus. Maar jou verskaffer kan jou vra om in te kom vir 'n besoek en 'n ultraklank om na jou baba se bewegings en welstand te kyk. In die derde trimester kan hulle elektroniese fetale toesigtoetse bestel, of jou vra om meer gereelde skoptellings te doen.
Wenke om jou baba te laat beweeg
Babas in die baarmoeder reageer op klank, aanraking, lig en aktiwiteite. As jy jou baba wil aanmoedig om te beweeg, kan jy hierdie wenke probeer:
- Doen 'n paar jumping jacks, en gaan sit dan om te rus
- Lê en rus
- Druk liggies op jou maag
- Skyn 'n flitslig op jou maag
- Eet 'n versnapering of drink 'n koue drankie
- Praat met of sing vir jou baba. Jy kan ook musiek vir jou baba speel deur oorfone langs jou maag te plaas.
Sodra jy voel jou baba beweeg, kan jy troos in die wete dat dit goed gaan met hulle. Neem enige bekommernisse wat jy oor jou baba se welstand het na jou verloskundige of vroedvrou.
