Buigsaamheid, optimisme en geduld is net 'n paar van die maniere waarop militêre gesinne die hoof bied wanneer hulle gekonfronteer word met hul gunsteling soldaat wat die gesin verlaat. Om 'n gesin groot te maak en die ontsaglike taak om die land te dien te balanseer, kan 'n groot druk wees op almal wat betrokke is. Om te leer oor hoe militêre gesinne die hoof bied, kan almal in die gesin die selfvertroue gee wat hulle nodig het om die oënskynlik eindelose tye weg van ontplooide familielede te verduur.
Hoe militêre gesinne hanteer met 'n soldaat wat die gesin verlaat
Elke militêre gesin is anders, maar een ding wat hulle almal gemeen het, is hul behoefte aan hanteringstrategieë wanneer 'n geliefde weg is. Om skeiding doeltreffend te hanteer sal 'n gesin help om sterk en verbind te bly, wat beteken dat wanneer die geliefde terugkeer en weer moet vertrek, die oorgange baie minder vernietigend is.
Verander jou perspektief
Hoewel dit traumaties kan wees om jou maat vir 'n jaar of langer te laat vertrek, is dit belangrik om die rede waarom hulle moet gaan, in gedagte te hou. Hy/sy gaan nie omdat hulle jou en die res van die gesin wil verlaat nie, hy/sy gaan weg omdat daar 'n werk is wat gedoen moet word. Om die situasie in perspektief te plaas, kan jou help om beter te voel oor die afwesigheid. Om jouself te herinner hoekom jou maat nie teenwoordig is nie, beklemtoon die werklike rede waarom hy/sy weg moet wees. Hulle is weg in 'n poging om vir die gesin te sorg en om baie ander gesinne regoor die wêreld te beskerm.’n Positiewe perspektief kan jou help om te onthou hoekom jy in die eerste plek’n militêre gesin geword het.
Behou die verbinding
Net omdat jou geliefde weg is, beteken dit nie dat die verbinding ook weg is nie. Probeer om jou ontplooide vennoot so gereeld as moontlik te kontak. Vul jou dienslid in oor wat by die huis gebeur, wat die kinders doen en wat nuut is in die gemeenskap. Dit sal jou geliefde help om op hoogte te bly terwyl hy ontplooi word. Wanneer hy/sy terugkom huis toe, sal hulle voel asof hulle nooit weg is nie.
Sluit ander in
Sluit ander familielede en goeie vriende in by die verbinding wat jy met jou militêre vennoot vestig. Neem foto's van almal om na jou maat te stuur, of as jy die tegnologie het, maak video's en stuur dit. Laat jou kinders prente skep en dit in 'n versorgingspakkie stuur of 'n foto van skeppings neem en dit in 'n e-pos stuur. Maak seker enigiemand na aan jou ontplooide maat het die kontakte wat hulle nodig het om in kontak te bly met jou geliefde terwyl hulle weg is.
Gebruik Tegnologie
Skype, Zoom en Facetime is gewilde maniere om op 'n afstand in kontak te bly met iemand, en in die huidige wêreldklimaat is almal besig met die virtuele verbindingsaksie. Alhoewel die verbindings onbetroubaar kan wees, is die tyd wat jy ook al kry om met jou familielid te praat en hulle te sien, waardevol. 'n Bietjie vlekkerige van aangesig tot aangesig is beter as glad nie. Bepaal 'n tyd wat die beste werk vir jou geliefde en doen dit so gereeld as wat jy kan. Maak seker dat jou kinders en ouers daar is wanneer jy die kans het om virtueel te koppel sodat jou geliefde almal op 'n enkele skerm kan sien.
Doen ekstra moeite met spesiale geleenthede
Vermiste vakansiedae is veral moeilik vir geliefdes wat weg moet wees. Probeer om die vakansiedae en verjaarsdae so spesiaal as moontlik te maak. Wees kreatief in die manier waarop jy die tyd saam met jou dienslid spandeer. Dit kan wees deur 'n spesiaal vervaardigde sorgpakket met geskenke, 'n plakboek, video's en prente. Beplan om daardie dag met mekaar te videoklets, of oor die telefoon te praat. Doen net 'n ekstra poging om jou maat soveel as moontlik by jou dag in te sluit.
Help jou kinders deur 'n ontplooiing
Terwyl jy jou skeidingsangs hanteer, onthou dat jou kinders ook waarskynlik daarmee sukkel. Hulle mamma of pappa wat weg is, beteken dat hulle ekstra gerusstelling nodig het dat alles oukei gaan wees en dat die ouer binnekort weer by die huis sal wees. Doen spesiale dinge met jou kinders om hulle te help om positief en verbind te bly tydens een ouer se ontplooiing.
Maak Kaarte
Laat jou kinders kaartjies maak oor hoe baie hulle hul ouer mis en liefhet.
Neem foto's
Die lewe vanuit 'n kind se oogpunt is altyd ongelooflik en kan 'n snaakse stel foto's wees. Laat jou kind foto's neem van die goed waarvan sy foto's wil neem en stuur dit per e-pos of in 'n versorgingspakkie.
Maak videoboodskappe
Tek jou kind op wat 'n boodskap aan sy mamma of pappa gee. As dit kort is, kan jy dit oplaai om na jou dienslid te stuur. As die boodskap te lank is, kan jy dit per pos stuur.
Praat, praat, praat
Praat met jou kind oor sy gevoelens. Dit kan dalk 'n rukkie neem om hom te kry om uit te druk hoe baie hy ma of pa mis, maar dit is belangrik om jou kind openlik te laat kommunikeer.
Erken gevoelens
Sommige kinders begin nie van 'n ontplooide ouer hou of aanstoot neem nie, en dit is heeltemal normaal. Dit is belangrik om jou kind se gevoelens te verstaan en te bekragtig. Verseker hom/haar dat die redes waarom hy nie van sy ander ouer hou nie, nie waar is nie. Herinner hulle daaraan dat hul pappa of mamma 'n held is.
Hou geliefdes op die voorpunt van gesprek
Dit help ook om elke dag die dienslid te bespreek. Sluit frases in soos: "Pappa wil graag by ons wees om roomys te eet," of, "Wanneer pappa by die huis kom, sal ons moet gaan kamp en ander spesiale dinge saam met hom moet doen." Om jou maat teenwoordig te hou in die daaglikse lewe sal die kind help om te verstaan dat die skeiding net tydelik is.
Soek hulp van die weermag
Die weermag het hulpbronne vir gesinne om hulle deur ontplooiings te help.
Koppel met gratis dienste
As jy of jou gesin probleme ondervind om ontplooiings te hanteer, is daar hulp daar buite. Jy kan familiedienste vir terapie en beradingsdienste soek, en sommige basisse het ondersteuningsgroepe.
- Militaryonesource.mil - Bied gratis van aangesig tot aangesig berading vir militêre gesinne
- Opencounseling.com - Gratis of laekoste berading vir aktiewe militêre gesinne en veterane
- Branchta.org - Militêre ouer tegniese bystand
- Marine Corps Gemeenskapsdienste - Militêre en gesinslewe beraders
Skep 'n gemeenskap
Om nuwe mense in die militêre kring te ontmoet, kan ook 'n goeie manier wees om ondersteuning te soek. Skep 'n kring van ondersteuning deur kontak te maak met ander gades en gesinne wat die gevoelens van ontplooiing te goed ken. Om eendersdenkende vriende te hê, sal jou help om vinnig te leer hoe om die militêre wêreld beter te hanteer, wat die werklikhede van die lewe in die weermag baie makliker maak om vir jou hele gesin te hanteer. Die hegte militêre gemeenskap is een van die vele voordele om die land te dien.
Daar is hoop in Cope
Waarlik, die beste manier om deur 'n moeilike ontplooiing te kom, is om positief en realisties te bly. Fokus op al die goeie en weet wanneer jy moet leer oor die liefde, vriendelikheid en kundigheid van ander. Soos soveel in die lewe, sal dit ook verbygaan.
