Vra jouself hierdie 10 vrae om jou persoonlikheidstipe te bepaal en 'n groter begrip te kry van hoe jy met die wêreld verbind.
Mense vra hulself (en ander) 'n magdom vrae om meer te wete te kom oor wie hulle is. Wat is jou astrologiese teken? Wat is jou liefdestaal? Wat is jou leerstyl? Die antwoorde op hierdie vrae gee ons insig in hoekom ons is soos ons is en hoe ons met ander verband hou.
Of jy nou op 'n reis van selfontdekking is of meer probeer leer oor diegene rondom jou, een van die beste maniere om ons innerlike werking te verken, is om persoonlikheidstipe te oorweeg. Is jy 'n introvert of 'n ekstrovert? Mense gebruik dikwels hierdie etikette om hulself of ander te kategoriseer en kan selfs besluite neem oor sosiale interaksie op grond van die etiket wat hulle kies. So hoe bepaal jy jou tipe? Verken die navorsing hieronder om jou persoonlikheidspassing te vind.
Is jy 'n introvert of ekstrovert?
Twee groot persoonlikheidstipes wat ekstroversie en introversie genoem word, is vir die eerste keer deur sielkundige Carl Jung in 1923 ontdek. Volgens die Society of Analytical Psychology het Jung oorspronklik daarna verwys as verskillende kategorieë van bewussyn. Hy het geglo dat jou persoonlikheidstipe vanaf geboorte teenwoordig is en dat dit selfregulerend is, wat beteken dat dit van binne bepaal en gemonitor word. Daarbenewens het Jung geglo dat hierdie persoonlikheidstipes verskeie aspekte van 'n persoon se lewe beïnvloed, insluitend hul gedagtes, gevoelens, intuïsies en sensasies.
Vandag word daar dikwels na die terme "introvert" en "ekstrovert" verwys as houdings of oriëntasies van persoonlikheid. Baie mense glo dat om meer van jou persoonlikheidstipe te weet, 'n groter begrip kan ontsluit van hoe jy aan die wêreld koppel en ervaar. Om oor elke tipe te leer, kan jou help om te besluit of jy 'n introvert of 'n ekstrovert is.
Introverte
Beskou jy jouself as 'n meer privaat persoon wat verkies om op jou eie te wees? Indien wel, is jy dalk 'n introvert. Volgens die American Psychological Association (APA) is introverte geneig om op hulself, hul interne gedagtes en hul private lewe te fokus. Terwyl die eksterne wêreld om hulle gons, is hulle gelukkig om in hul innerlike sfeer te wees.
Eienskappe en gedrag
Introversie word dikwels geassosieer met gedrag wat meer terughoudend is. Die APA merk op dat introverte tipies is:
- Doen doelbewus met hul dade en woorde
- Bewaak
- Onafhanklik en verkies om alleen te werk
- Meer geneig om hul opgewondenheid te verminder
- Haal meer waarskynlik skeptiese sienings
- Stil
- Onttrek
Pleks daarvan om vir 'n partytjie uit te gaan, sal 'n introvert dalk verkies om met 'n goeie boek in die bed te kuier. In plaas daarvan om aan 'n groepprojek te wil werk, kan 'n introvert voel dat hulle meer vaardig funksioneer wanneer hulle 'n opdrag op hul eie aanpak.
Navorsingsbevindinge oor introverte
Sielkundiges gaan voort om navorsing te doen oor Jung se kernpersoonlikheidseienskappe. Studies oor introversie het bevind dat:
- Introverte met groter hoeveelhede sosiale interaksie het ook hoër koerse van selfagting as introverte met lae sosiale interaksie.
- Introverte rapporteer verhoogde vlakke van geluk wanneer hulle sosiale verhoudings van hoër geh alte ervaar.
- Introverte mense loop dalk 'n groter risiko om depressie te ontwikkel en selfmoordgedagtes te ervaar.
- Introverte rapporteer toenemende gebruik van sosiale netwerkwebwerwe as 'n hanteringstrategie.
Net omdat jy 'n introvert is, beteken dit nie noodwendig dat al die bogenoemde eienskappe jou persoonlikheid weerspieël nie. Elke persoon druk en ervaar introversie op 'n unieke manier. Byvoorbeeld, jy kan sosiale geleenthede geniet, maar verkies om gereserveerd en stil te bly wanneer jy daar is. Daar is nie een grootte wat vir almal pas nie tipe introvert.
Ekstroverte
Is jy geneig om na sosiale geleenthede te trek en floreer wanneer jy naby ander is? Dit kan 'n teken wees dat jy 'n ekstrovert is. Die APA merk op dat ekstroverte hul belange op die wêreld rondom hulle rig. Eerder as om op hul interne wêreld te fokus, kanaliseer ekstroverte hul energie op mense en hul omliggende omgewing.
Eienskappe en gedrag
Ekstroversie word tipies met meer uitgaande gedrag geassosieer. Volgens die APA is ekstroverte dikwels:
- Expressive
- Flexible
- Geniet waarskynlik geselskap
- Oop
- Optimisties
- Risikonemers
- Gesellig
Mense beskryf soms ekstroverte as die lewe van die partytjie. Hulle kry energie deur rondom ander te wees en met die wêreld te kommunikeer. Hulle is dalk die eerstes wat hul hande opsteek om vrywillig te wees, en die laastes wat 'n kuierplek verlaat sodra die partytjie verby is.
Navorsingsbevindinge oor ekstroverte
Navorsers gaan voort om ekstroversie te ondersoek en die manier waarop die eienskap mense beïnvloed. Studies het bevind:
- Ekstroverte is meer geneig om matige vlakke van fisieke aktiwiteit aan te meld as introverte.
- Ekstroverte wat hoër vlakke van outonomie by die werk geniet, rapporteer ook laer vlakke van emosionele uitputting.
- Die eienskap van ekstroversie is gekoppel aan hoër koerse van geluk.
- Ekstroverte rapporteer hoër positiwiteitskoerse, wat geassosieer word met 'n hupstoot in bui.
- Ekstroverte toon hoër waargenome beloningswaardes as introverte.
Ekstroversie bestaan ook op 'n glyskaal en die persoonlikheidseienskap self pas nie in 'n perfek gemerkte boks nie. Nie elke ekstrovert sal verband hou met al die eienskappe wat hierbo gelys is nie. Dit beteken net dat hulle dalk nader aan die een kant van die ekstroversieskaal is as die ander.
Hoe om te weet of jy 'n introvert of ekstrovert is
Gegrond op die bewyse hierbo, het jy dalk reeds 'n goeie idee of jy 'n introvert of 'n ekstrovert is. Maar baie mense vind dalk dat hulle eienskappe van albei kategorieë het, wat dinge moeilik kan maak. As jy onseker is watter persoonlikheidstipe jy is, moenie bekommerd wees nie. Daar is verskeie maniere waarop jy jou persoonlikheid verder kan verken om tot 'n gevolgtrekking te kom.
Verken toetse aanlyn
Een manier om te leer of jy 'n introvert of 'n ekstrovert is, is om 'n toets af te lê om jou pasmaat te vind. Daar is 'n wye verskeidenheid toetse wat jy aanlyn kan aflê wat jou dalk in die regte rigting kan wys. Jy kan die volgende opsies verken om te begin.
- Jung Persoonlikheidstoets - Neem hierdie toets wat aangepas is vanaf die oorspronklike Myers-Briggs Tipe Aanwyser-model om meer te wete te kom oor jou persoonlikheidstipe en selfs werk te vind wat dalk 'n goeie pasmaat kan wees.
- Jung Tipologietoets - Neem hierdie persoonlikheidsassessering om meer te wete te kom oor jou sterkpunte, voorkeure, leerstyl en meer.
- Jungian Persoonlikheidstoets - Kyk na hierdie vasvra om by jou Jungiaanse persoonlikheidstipe te pas.
- Open Psychometrics - Verken hierdie vasvra om meer oor jouself en jou persoonlikheidstipe te leer.
Jy sal dit dalk nuttig vind om meer as een toets af te lê. Elke toets sal waarskynlik verskillende vrae en graderingskale insluit wat kan beïnvloed in watter kategorie jy geplaas word. Deur meer as een toets af te lê, kan dit jou help om die resultate van die opname dubbel te kontroleer en dit kan jou help om te verken hoe jou persoonlikheidstipe verskillende aspekte van jou lewe kan beïnvloed.
Vra jouself vrae
Om aanlyntoetse te neem kan nuttig wees, veral as jy 'n onmiddellike uitslag soek. Niemand ken jou egter beter as wat jy jouself ken nie. Nog 'n manier om meer oor jou persoonlikheidstipe te leer, is om by jouself in te gaan en 'n antwoord op jou eie te ontdek. Vra jouself die volgende vrae:
- Kry jy energie uit om naby ander te wees, of vind jy dit uitputtend?
- Prioriseer jy sosiale verbintenisse of persoonlike tyd?
- Is jy dikwels die eerste een wat 'n gesprek met iemand aanknoop, of wag jy dat hulle die eerste stap maak?
- Is jy gewoonlik die eerste een wat by 'n geleentheid aankom of die eerste een wat vertrek?
- Wanneer jy tyd alleen deurbring, voel jy tevrede of wil jy eerder iets anders doen?
- Voel jy jy praat openlik oor dinge of verkies jy om die meeste dinge privaat te hou?
- Wanneer jy in die ry by die kruidenierswinkel staan, hoop jy die persoon voor jou begin 'n gesprek of hoop jy om mekaar beleefd te ignoreer?
- Wanneer iemand jou 'n vraag oor jouself vra, is jy verheug dat hulle gevra het of agterdogtig?
- As iemand jou vra om vrywillig vir iets te wees, is jy opgewonde oor die geleentheid of hoop jy om die verpligting te vermy?
- Wanneer iets goed in jou lewe gebeur, is jy meer geneig om 'n gelukkige dans in die regte lewe of in jou kop te doen?
Sodra jy jouself hierdie vrae afvra, behoort jy 'n beter idee te hê oor watter soort persoonlikheidseienskap jy die meeste verwant is. Jy kan jou antwoorde neerskryf en dit vergelyk met die eienskappe wat hierbo gelys is. As jy agterkom dat meer van jou antwoorde op eksterne verbinding fokus, kan jy 'n ekstrovert wees. As jy vind dat jou antwoorde meer van 'n interne fokus openbaar, neig jy waarskynlik na introversie.
Introvert vs. Ekstrovert: Maak dit saak?
Volgens sielkundiges spruit ongeveer 20 tot 60 persent van 'n individu se persoonlikheid uit genetika. Alhoewel dit daarop dui dat ons dalk nie veel beheer het oor hoe ons persoonlikhede ontwikkel nie, het navorsing nie 'n duidelike patroon van oorerwing gevind nie. Dit beteken dat jou omgewing, opvoeding en belangstellings eintlik 'n uitwerking het op wie jy word.
Daarbenewens het navorsing nie gevind dat een spesifieke geen tot 'n individuele temperament lei nie. In plaas daarvan word voorgestel dat veelvuldige gene en variasies saamkom om 'n eienskap te skep. Wanneer veelvuldige kenmerke saamgesmelt word, skep dit iets baie spesiaal: jy.
Vorige navorsing toon dat persoonlikheidstipes vroeg in die lewe ontwikkel (sommige stel voor so vroeg as drie jaar oud) en gewoonlik konsekwent bly oor 'n leeftyd. Meer onlangse studies wys egter daarop dat persoonlikheid kan verander deur aanhoudende ingryping of beduidende lewensveranderinge. Dus, as jy regtig 'n deel van jou persoonlikheid wil verander, is die kans dat jy kan.
Alle persoonlikhede het voor- en nadele
Die etikette van introvert en ekstrovert het 'n vete ontketen wat hierdie twee groepe in die samelewing vir eeue verdeel het. Alhoewel elke groep dalk glo dat hulle op een of ander manier meerderwaardig is, merk navorsing op dat beide persoonlikheidstipes met voor- en nadele geassosieer word.
Nie een van hierdie persoonlikheidstipes is "goed" of "sleg" nie. Albei word egter geassosieer met sekere gedrag, wat beide nuttig en skadelik kan wees. Ekstroverte is byvoorbeeld meer geneig om betrokke te raak by riskante gedrag wat negatiewe gevolge tot gevolg kan hê. Aan die ander kant kan introverte meer gereserveerd wees en sukkel om positiewe sosiale verhoudings te handhaaf.
Persoonlikheid bestaan op 'n spektrum
Jy is 'n afgeronde individu wat gedagtes, gevoelens en opinies het. Jy het unieke voor- en afkeure, en vorige lewenservarings wat help vorm wie jy vandag is. Die geheel van jou kan nie in een of ander tipe gekategoriseer word nie.
Volgens Jungiaanse sielkunde val almal in 'n kategorie van óf introvert óf ekstrovert. Dit is egter nie swart-en-wit bokse nie. Hulle is komplekse 3-D-diagramme wat nie volledig kan voorstel wat dit beteken om mens te wees nie.
As jy dus 'n bietjie meer terughoudend is, kan jy steeds sterk vervullende verhoudings hê. As jy 'n sosiale persoon is wat besluit dat jy vir die nag wil inbly, laat jouself toe om te rus. Moenie bekommerd wees om vasgevang te word in die etikette nie. Probeer eerder om te ontdek wat jy wil hê, eerder as bloot waaraan jy gewoond is. Jy is jy, en geen etiket kan volledig omsluit wat dit beteken nie.
