Om 'n veganiese dieet te volg, kan soms voedselkeuses beperk. Diegene wat af en toe lekkergoed geniet, hoef egter min te vrees, aangesien baie veganistiese lekkergoedopsies beskikbaar is vir almal om te geniet. Sommige van hierdie lekkergoed word gemaak deur heeltemal veganistiese handelsmerke, en sommige is eenvoudig vry van nie-veganiese bestanddele. Volgende keer as jy 'n lekker bederf nodig het, probeer een van hierdie.
Smarties
'n Lekkergoed wat deur kinders en volwassenes geniet word, Smarties is goed vir vegane. Smarties is vegan en glutenvry, en die maatskappy staan met trots agter diegene wat 'n veganistiese leefstyl kies. Aanhangers van Smarties beweer die lekkergoed was 'n kindergunsteling. Jy kan Smarties by die meeste plaaslike kruideniersware of by Amazon vind.
Gesonde Organiese DelishFish
Hierdie rooi vislekkers is 'n organiese spin op die tradisionele Sweedse vis. Organiese DelishFish maak voorsiening vir baie diëte aangesien hulle natuurlike bestanddele gebruik en veganisties, glutenvry, nie-GMO, Kosher, en vry van hoë fruktose mieliesiroop is. Jy kan dit by die vervaardiger koop vir sowat $3,79 per sak.
Hubba Bubba Bubble Tape
Hierdie kindergunsteling is 'n smaaklike en veganvriendelike kougom. Hubba Bubba maak 'n verskyning op Wrigley se "geskik vir vegane" -lys en bevat eenvoudige bestanddele, vry van nie-veganiese bymiddels. Jy kan Hubba Bubba by byna enige kruideniersware of geriefswinkel of aanlyn koop.
Dots
Dots is 'n tradisionele lekkergoed wat dateer uit 1945. Soet, taai druppels is vegan en gemaak van mieliesiroop, suiker, voedselstysel-gemodifiseerde, appelsuur, natuurlike en kunsmatige geure, natriumsitraat en kunsmatige kleure (insluitend FD&C rooi 40, geel 5, blou 1). Beoordelaars het 'n liefde-haat-verhouding met hierdie soet druppels wat aan jou tande kleef, maar vir diegene wat van Dots hou, kan jy dit by die meeste koskleinhandelaars, soos Walmart, vir sowat $2,50 kry.
Justin's Donker Sjokolade Grondboontjiebotterkoppies
Dit kan moeilik wees om veganiese grondboontjiebotterkoppies te vind, maar Justin se Dark Chocolate Peanut Butter Cups kan daardie lus verlig. Hierdie grondboontjiebotterkoppies, 'n gunsteling lekkergoed van gesonde neute en vegane, het 4,7 uit 5 sterre op Influenster ontvang. Baie mense is lief vir hulle vir hul ryk, dekadente, maar nie te soet geure nie. Jy kan Justin's Dark Chocolate Peanut Butter Cups by Whole Foods of by Thrive Market koop.
Sour Patch Kids
Baie vegane is verheug dat die gewilde lekkergoed, Sour Patch Kids, vegan is. Hierdie suur lekkerny bevat gemodifiseerde mieliestysel in die plek van gelatien om daardie taai konsekwentheid te verkry wat mense liefhet. Jy kan vind waar Sour Patch Kids verkoop word deur hul produkopspoorinstrument te gebruik.
Jolly Ranchers
Jolly Ranchers is 'n tradisionele vrugtegegeurde harde lekkergoed. Hierdie lekkerny se bestanddeeletiket sluit mieliesiroop, suiker en 2% of minder appelsuur, natuurlike en kunsmatige geur in, kunsmatige kleur rooi 40, blou 1, geel 5, geel 6 – wat almal veganistiese bestanddele is. Jy kan Jolly Ranchers by die meeste kruidenierswarekettings of op die web koop.
Onwerklike Donker Sjokolade Grondboontjie-juwele
Unreal het 'n veganistiese, nie-GMO, billike handel geskep, alles natuurlike spin op grondboontjie-M&M's, en mense is mal daaroor. Hierdie Donker Sjokolade Grondboontjie-edelstene ontvang toekennings vir 'n heerlike bederf wat selfs nie-vegane lief is. Jy kan hierdie donkersjokolade-lekkernye aanlyn by Thrive koop vir sowat $4,00.
Bestanddele om te vermy
Wees altyd versigtig en gaan die etiket na wanneer jy lekkergoed, of enige verpakte kos, op 'n veganiese dieet koop. Alhoewel baie lekkergoed van nature vegan is, bevat sommige slinkse bestanddele wat alle mense dalk nie raaksien nie. Volgens PETA sluit algemene lekkergoedbestanddele wat nie-veganies is die volgende in:
- Carmine - Word ook na verwys as E120 cochenille, hierdie bestanddeel is gemaak van fyngedrukte insekte. Karmyn word as rooi kleursel in voedsel gebruik.
- gelatien - Hierdie bestanddeel word van die bene, velle en ander dele van diere gemaak om daardie Jello-agtige konsekwentheid te skep.
- Shellac (ook bekend as Confectioner's Glaze) - Hierdie blink afwerking wat op baie lekkergoed toegepas word, word gemaak van insekuitskeidings.
Soet en Vegan
As jy 'n veganiese dieet volg, moenie bang wees nie, want daar is nog baie lekkergoedopsies wat jy kan geniet om jouself te bederf. Baie tradisionele lekkergoed is eenvoudig vegan, en nuwer maatskappye maak ook kreatiewe, heerlike vegan lekkergoed.
