Geniet die magie van die buitelewe terwyl jy veilig bly in winterweer.
Dis kraakvars en koud, die sneeu skitter en die helder naghemel is gevul met sterre. Jy kom saam met jou BFF's om 'n gesellige kampvuur bymekaar met stomende bekers soet warm sjokolade wat jou hande warm maak. Winterkamp is magies as jy behoorlik voorbereid is, so maak seker dit is veilig vir almal. Van die saambring van die regte toerusting tot om te weet hoe om 'n noodgeval te hanteer, is daar 'n paar winterkampveiligheidswenke om in gedagte te hou om te verseker dat jou reis 'n wonderlike ervaring is.
1. Ken die tekens van hipotermie
Om koud te wees is normaal in koue weer, maar dit is belangrik om te kyk vir tekens van hipotermie by jouself en by enige kampmaats. Volgens die Amerikaanse Nasionale Biblioteek van Geneeskunde vind hipotermie plaas wanneer jou algehele liggaamstemperatuur onder normaal daal. As jy enige van die volgende tekens sien, maak seker dat jy die persoon dadelik warm maak en mediese hulp kry as hul liggaamstemperatuur 95 grade Fahrenheit of onder is:
- Lompigheid
- Slaperigheid
- Verwarring
- Onduidelike toespraak
2. Kyk vir Frostbite
Wanneer temperature of kouekoors baie koud is, loop jou ledemate die risiko van bevriesing. Gebiede wat veral kwesbaar is vir hierdie koue besering sluit jou vingers, tone, neus, ore en gesig in. Volgens die Nasionale Veiligheidsraad moet jy dadelik mediese hulp soek as jy vel sien wat wasagtige tekstuur het met 'n wit, geel of grys kleur. As jy vermoed dat iemand dalk bevriesing het, is daar 'n paar dinge wat jy kan doen as mediese aandag vertraag sal word: week die geaffekteerde area in lou (nie warmer as 104 grade Fahrenheit nie) water vir ongeveer 'n halfuur en verhef die bevriesde area.
3. Kies 'n maat (of twee)
Alhoewel dit rustig kan wees om alleen te kamp, is winterkamp beter met ten minste twee mense. Kamp as 'n paar of groep is baie veiliger wanneer temperature onder 32 ° F daal. As iets gebeur, sal jy meer mense hê om 'n oplossing vir 'n probleem uit te vind of om hulp te gaan soek indien nodig.
4. Beplan vooruit vir jou winterkampeeruitstappie
Voordat jy op pad is vir jou winterkampreis, neem baie tyd om vooruit te beplan. Goeie beplanning is belangrik vir veiligheid. Neem 'n bietjie tyd om te ondersoek waar jy gaan kamp en die beste staanplekke in daardie area. Kyk dan na winterkamp-paklyste en oorweeg wat jy moet saambring. Voor jy vertrek, vertel altyd vir iemand waarheen jy gaan en gee vir hulle 'n reisplan van jou reis.
5. Trek lae aan om warm te bly
Hipotermie is 'n beduidende gevaar wanneer jy in die winter kampeer, daarom is dit noodsaaklik dat jy jou liggaam warm hou. Jy kan egter ook sweet as jy aktiewe dinge doen soos stap, ski of sneeuskoen. Sweet kan jou klere klam maak en dan veroorsaak dat jy verkoel word. Die sleutel is om in lae aan te trek, sodat jy 'n paar klere kan verwyder as jy te warm begin word.
6. Hou jou voete droog
Nog 'n belangrike winterkampveiligheidswenk is om jou voete droog te hou. Bevriesing is 'n gevaar as jou voete te koud word, en nat sokkies of stewels kan die risiko verhoog. Begin deur sokkies te dra wat vog van jou vel sal afvoer. Voeg dan warm stewels by wat gemaklik is en goed pas. As jy die spasie het, wil jy dalk 'n tweede paar stewels oorweeg vir ingeval joune nat word.
7. Beskerm jou oë
Die somer is nie die enigste tyd wat jy nodig het om jou oë teen die son te beskerm nie. Helder winterson wat deur die sneeu en ys weerkaats word, kan jou oë beskadig, daarom is dit belangrik om 'n sonbril of ski-bril te dra wat help om jou oë veilig te hou.
8. Kies jou toerusting versigtig en weet hoe dit werk
Die winterkamptoerusting wat jy saambring, is baie belangrik om warm en veilig te bly. As jy inkopies doen vir 'n winterkampskuiling, soek die terme "hele seisoen" of "vier seisoene." Baie tente, veral dié aan die goedkoop kant, is nie weerbestand om swewende winterwinde te hanteer of op sneeugrond op te slaan nie. Kies ook 'n slaapsak wat gegradeer is vir temperature heelwat laer as wat jy verwag om teë te kom, en bring twee slaapkussings om jouself van die grond af te isoleer.
9. Weet hoe om jou tent in die sneeu op te steek
'n Sterk skuiling is noodsaaklik om veilig te bly terwyl jy winterkamp, maar baie mense besef nie dat gereelde tentpale nie altyd goed in die sneeu werk nie. Jy kan in 'n stel sneeupale belê om jou tent te beveilig, of jy kan spulsakke met sneeu of klippe vul en dit in die sneeu om jou tent begrawe in plaas van om stokke te gebruik.
10. Hou jouself gehidreer
Om gehidreer te bly is baie belangrik wanneer jy winterkamp, aangesien dehidrasie dit moeiliker maak vir jou liggaam om sy temperatuur te handhaaf. Drink selfs wanneer jy nie dors voel nie. Indien moontlik, kies verhitte vloeistowwe, aangesien jou liggaam nie energie hoef te investeer om hulle op te warm nie.
11. Onthou om die "Badkamer" te gebruik
Alhoewel urinering in die koue 'n skrikwekkende vooruitsig is, gebruik jou liggaam waardevolle energie om urine warm te hou. As jy meer gereeld urineer, kan dit dit makliker maak om warm te bly. Dit is 'n klein dingetjie, maar dit kan jou help om hipotermie te vermy wanneer jy te doen het met baie koue temperature.
Beskerm jouself sodat jy 'n wonderlike tyd kan hê
Winterveiligheid is belangrik selfs by die huis, maar dit is noodsaaklik wanneer jy winterkamp en nie maklik 'n warm skuiling kan kry nie. As jy jouself teen hipotermie en bevriesing beskerm, sal jy 'n wonderlike tyd hê om die natuur in die kouer maande te geniet.
