Bevrugting vind plaas wanneer 'n spermsel 'n eiersel binnegaan (bevrug). As jy onseker is oor jou bevrugtingsdatum, is jy nie alleen nie. Dit kan moeilik wees om presies vas te stel wanneer ovulasie plaasvind, so baie mense is nie seker oor die datum waarop hulle swanger geword het nie. Om meer oor bevrugting te wete te kom, kan jou help om algemene metodes te gebruik om jou bevrugtingsdatum te skat.
Wanneer vind bevrugting plaas?
Die term "bevrugtingsdatum" word gebruik om die spesifieke dag te beskryf wat 'n eiersel en spermsel saamgesmelt het. Dit is die eerste stap in die komplekse biologiese proses wat tot swangerskap lei. Logies kan dit lyk asof jou bevrugtingsdatum en die dag waarop jy seksuele omgang het dieselfde sou wees, maar dit is nie altyd die geval nie. Bevrugting kan in die ure of dae ná omgang voorkom, afhangend van wanneer jy ovuleer.
Tydens ovulasie stel die eierstok 'n volwasse eiersel vry wat na die fallopiese buis beweeg, waar dit vir 12-24 uur kan leef. Sperm kan die fallopiese buis binne minute na ejakulasie bereik, so bevrugting kan onmiddellik plaasvind as 'n eiersel daar wag. Sperm kan tot 5 dae in die voortplantingskanaal leef, so as jy ovuleer in die dae na seksuele omgang, kan jy swanger raak.
Tensy jy weet watter spesifieke dag jy ovuleer het of swanger geword het met behulp van vrugbaarheidsbehandelings (bv. intra-uteriene inseminasie, in vitro-bevrugting), kan dit moeilik wees om jou presiese bevrugtingsdatum te weet.
Hoe om jou bevrugtingsdatum te bepaal
As jy nie seker is wanneer jy swanger geword het nie, is daar 'n paar metodes wat kan help om jou bevrugtingsdatum te skat.
Bereken konsepsie gebaseer op ovulasie
Bevrugting kan eers plaasvind sodra jy ovuleer. Die gemiddelde menstruele siklus is 28 dae lank, maar dit kan van persoon tot persoon verskil. Menstruele siklusse kan enige plek van 24 tot 38 dae wissel, met dag 1 wat op die eerste dag van jou tydperk begin.
Vir mense met 'n gemiddelde 28-dae menstruele siklus vind ovulasie gewoonlik ongeveer 14 dae na die eerste dag van hul laaste menstruasie plaas. Byvoorbeeld, as jou tydperk op 11 Oktober begin het, sal ovulasie omstreeks 25 Oktober plaasvind. As jy gemeenskap gehad het op die dag van ovulasie of die 5 dae wat daartoe lei, sal die 25ste jou geskatte bevrugtingsdatum wees.
As jy jou menstruele siklusse dophou en weet hoe lank jou gemiddelde siklus is, kan jy dalk jou ovulasiedatum bepaal. As jou siklusse langer as die gemiddelde 28 dae is, ovuleer jy waarskynlik 'n bietjie later in jou siklus. Byvoorbeeld:
- As jy 'n 30-dae menstruele siklus het, sal ovulasie waarskynlik ongeveer 16 dae ná die eerste dag van jou laaste menstruasie plaasvind.
- As jy 'n 35-dae menstruele siklus het, sal ovulasie waarskynlik ongeveer 21 dae ná die eerste dag van jou laaste menstruasie plaasvind.
As jou siklus minder as 28 dae is, ovuleer jy waarskynlik 'n bietjie vroeër in jou siklus. Byvoorbeeld:
- As jy 'n 24-dae menstruele siklus het, sal ovulasie waarskynlik ongeveer 10 dae ná die eerste dag van jou laaste menstruasie plaasvind.
- As jy 'n 26-dae menstruele siklus het, sal ovulasie waarskynlik ongeveer 12 dae ná die eerste dag van jou laaste menstruasie plaasvind.
Tekens van Ovulasie
Alhoewel ovulasie vir almal anders voel, kan jy 'n paar simptome ervaar wat aandui dat ovulasie op die punt is om plaas te vind. Volgens die Cleveland Clinic sluit tekens en simptome van ovulasie in:
- Abdominale opgeblasenheid
- Borsteerheid
- Servikale slymveranderinge; kan rekbaar en glad word, soos eierwitte
- Veranderinge in die fermheid en posisie van die serviks. In die aanloop tot ovulasie moet die serviks sag, hoog en oop wees.
- Kramp of knyp aan die een kant van die onderbuik
- Verhoogde reuk-, visie- en/of smaaksintuig
- Verhoogde libido
- Liggevlekte
Ulklank om bevrugtingsdatum te bepaal
As jy nie die dag van jou laaste menstruasie kan onthou nie en nie seker is wanneer jy ovulasie gehad het nie, kan 'n vroeë ultraklank jou bevrugtingsdatum help bepaal.
Ulklanke is beeldskanderings wat klankgolwe gebruik om prente te produseer van die baba wat in jou baarmoeder ontwikkel. Dating-ultraklankskanderings word dikwels in die eerste trimester van swangerskap uitgevoer om uit te vind hoe ver jy in jou swangerskap is en om 'n akkurate geskatte sperdatum te verskaf.
Tydens die ultraklank sal die sonograaf die lengte van jou baba van kroon tot kruis (bo van kop tot onder van die bolyf) meet om hul swangerskap-ouderdom te bepaal. Swangerskapsouderdom is die tyd vanaf jou laaste menstruasie tot die huidige dag.
Die baba kan so vroeg as 5-6 weke na jou laaste menstruasie gemeet word, maar verskaf die mees akkurate swangerskapstydperk tussen weke 8-14 van swangerskap. Sodra jy jou baba se swangerskap-ouderdom ken, kan jy twee weke aftrek om 'n skatting van jou bevrugtingsdatum te kry.
Vroeë tekens van swangerskap
'n Gemiste menstruasie is dikwels die eerste teken dat jy swanger geword het, maar die beste manier om te weet of jy swanger is, is om 'n tuis-swangerskapstoets te neem of by jou gesondheidsorgverskaffer se kantoor getoets te word. Vroeë swangerskap simptome verskil van persoon tot persoon, en soms is dit moeilik om te sê of wat jy voel verband hou met premenstruele sindroom (PMS) of swangerskap.
Algemene vroeë swangerskap tekens sluit in:
- Moegheid
- Kosdrange of afkeer
- Gereelde urinering
- Hoofpyn
- Inplantingsbloeding
- Gemis periode
- Gemoedskommelings
- Seer, teer borste
Is bevrugtingsdatum belangrik?
Alhoewel dit pret kan wees om te weet presies wanneer jou baba begin groei het, is jou bevrugtingsdatum nie inligting wat jou gesondheidsorgverskaffer oor die algemeen benodig of gebruik nie. Jou sperdatum, wat deur die eerste dag van jou laaste menstruasie bereken word en deur ultraklank bevestig word, is die belangrikste.
Die vasstelling van 'n akkurate sperdatum is van kardinale belang, want dit verseker dat jou gesondheidsorgverskaffer voorgeboortelike siftings- en toetsopsies op die regte tyd bied. Jou gesondheidsorgverskaffer sal jou gesondheid en jou baba se groei deur jou swangerskap monitor en sal jou sperdatum gebruik om te bepaal wanneer jou swangerskap voltermyn is en gereed is om jou baba te lewer.
