Alhoewel geen metode 100% akkuraat is nie, kan jy 'n paar verskillendes probeer om met 'n goeie skatting vorendag te kom.
Om jou bevrugtingsdatum te ken, sal nie veel oor jou swangerskap raak nie. Jy sal steeds jou sperdatum deur ander metodes kan uitvind, en daar is geen vasvra aan die einde van jou swangerskap wat vereis dat jy die antwoord moet weet nie. Tog is dit iets waaroor ons almal nuuskierig is, veral as die swangerskap onverwags is.
Hoewel geen metode om jou datum van bevrugting te bereken heeltemal akkuraat is nie, kan dit jou help om 'n kundige skatting te maak.
Bevrugtingsdatums 101
Jou bevrugtingsdatum, ook bekend as 'n bevrugtingsdatum, is die dag waarop jou baba verwek is. Dit is die oomblik wat ná ovulasie plaasvind wanneer 'n sperm 'n eiersel bevrug. Ongeveer 6 dae later word die embrio in die baarmoedervoering ingeplant en groei dit tot 'n ontwikkelende fetus. Bevrugtingsdatums is slegs skattings, en hulle kan verskil op grond van die metode wat gebruik word om dit te bereken.
Gebruik 'n konsepsiedatumrekenaar
Een van die vinnigste en gerieflikste maniere om die datum van bevrugting te skat, is met 'n aanlyn-legstukrekenaar soos die een hieronder. Om hierdie metode te gebruik, sal jy die eerste dag van jou laaste menstruasie en die gemiddelde lengte van jou menstruele siklus moet ken.
Om die sakrekenaar te gebruik:
- Kies die gemiddelde aantal dae tussen periodes in die eerste blokkie.
- Kies die maand, dag en jaar van jou laaste menstruasie in die volgende blokkies.
- Klik op die "Bereken" -knoppie.
Om 'n nuwe berekening uit te voer, klik die "Vee" -knoppie na jou eerste berekening.
Naegele se reël
Naegele se Reël gebruik die eerste dag van jou laaste menstruasieperiode (LMP) en voeg 280 dae daarby. Die Duitse verloskundige Franz Naegele het hierdie metode in die 19de eeu ontwikkel om 'n skatting van 'n swanger persoon se sperdatum te gee. Baie dokters gebruik hierdie formule as 'n riglyn om die geskatte sperdatum (EDD) van jou swangerskap te bepaal.
Alhoewel Naegele se metode hoofsaaklik gebruik word om jou sperdatum te verskaf, kan dit ook jou bevrugtingsdatum skat deur 266 dae (38 weke) van die sperdatum af te trek.
Deur hierdie metode te gebruik, is die formule om jou datum van bevrugting te bereken (en onthou, dit is 'n balpark skatting) is:
Eerste dag van jou laaste menstruasie + 280 dae - 266 dae=Geskatte dag van bevrugting
Laaste menstruasieperiode (LMP)
Die laaste menstruele periode (LMP) metode behels die gebruik van die eerste dag van 'n persoon se laaste menstruasieperiode om die bevrugtingsdatum te skat. Om hierdie metode te gebruik, sal jy die eerste dag van jou LMP moet ken en met 14 dae terugtel.
Hierdie metode is nie altyd akkuraat nie, want dit aanvaar dat almal 14 dae ná hul eerste menstruasieperiode ovuleer, wat nie waar is nie. Die lengte van menstruele siklusse en tydsberekening van ovulasie kan van persoon tot persoon verskil.
Basale Liggaamstemperatuur (BBT) Metode
Die basale liggaamstemperatuur-metode (BBT) behels die naspeuring van jou BBT oor tyd om te bepaal wanneer ovulasie plaasgevind het. BBT is die laagste liggaamstemperatuur wat 'n persoon in 'n 24-uur periode ervaar. Dit word tipies eerste ding in die oggend gemeet voordat jy uit die bed opstaan. BBT is laer gedurende die eerste helfte van 'n persoon se menstruele siklus, wanneer estrogeenvlakke hoog is, en hoër gedurende die tweede helfte van die siklus, wanneer progesteroonvlakke hoog is.
Om hierdie metode te gebruik, moet jy elke oggend jou BBT neem voordat jy uit die bed klim en jou daaglikse temperatuur op 'n BBT-kaart aanteken. Baie mense wat probeer om swanger te raak, doen dit dalk reeds. Jy kan dan na patrone in die temperatuurveranderinge soek om te bepaal wanneer ovulasie plaasgevind het en jou bevrugtingsdatum skat.
Dit is egter belangrik om daarop te let dat die BBT-metode nie altyd akkuraat is nie en nie die enigste metode moet wees om bevrugtingsdatum te bepaal nie.
Ulklankskatting
'n Swangerskap-dating-ultraklank is 'n beeldskandering wat tydens swangerskap uitgevoer word om die swangerskap-ouderdom van die baba en die geskatte sperdatum vir aflewering te bepaal. Hulle doen tipies afspraak-ultraklanke tussen 8 en 14 weke van swangerskap.
Gedurende 'n afspraak-ultraklank, sal jou dokter of 'n ultraklanktegnikus 'n toestel genaamd 'n transducer gebruik om hoëfrekwensie-klankgolwe deur jou baarmoeder te stuur. Hierdie klankgolwe skep 'n beeld van die binnekant van die baarmoeder, wat op 'n skerm vertoon word. Jou dokter sal die beelde van die skandering gebruik om die grootte van die fetus te meet en te bepaal hoe ver jou swangerskap is.
Sodra jy weet wat jou baba se swangerskap-ouderdom is, trek twee weke af om jou datum van bevrugting te skat. Dating-ultraklanke verskaf akkurate metings van jou groeiende baba, maar dit is belangrik om daarop te let dat sperdatums en bevrugtingsdatums na raming jou ultraklank net dit is - skattings.
Kan jy sê wanneer bevrugting plaasvind?
Sommige mense sê hulle het geweet wanneer hulle swanger was die oomblik toe bevrugting plaasgevind het. Mense rapporteer gevoelens van "net weet" met sekerheid. Alhoewel dit waar kan wees, is dit nie algemeen om bewus te wees van presies wanneer bevrugting plaasvind nie.
Dit gesê, sommige mense weet wanneer hulle ovuleer. Tot 40% van mense wat ovuleer ervaar ovulasiepyn, genaamd mittelschmerz. Hulle beskryf dit gewoonlik as 'n skerp, knypende of krampende pyn aan die een kant van die onderbuik rondom die tyd dat eierstokke 'n eiersel vrystel. As jy presies weet wanneer jy ovuleer, kan dit makliker wees om jou bevrugtingsdatum binne 'n dag of twee te raai.
Bevrugtingsdatums is slegs skattings
Vir die meeste mense is bevrugtingsdatums slegs skattings, want 'n aantal faktore kan die tydsberekening van bevrugting beïnvloed.
- Sperm: Sperm kan vir tot vyf dae in die vroulike voortplantingskanaal leef. Dit beteken dat bevrugting etlike dae na seksuele omgang kan plaasvind, wat dit moeilik maak om die presiese datum van bevrugting vas te stel.
- Menstruele sikluslengte:Die gemiddelde menstruele siklus is 28 dae lank, maar dit verskil van persoon tot persoon en selfs van maand tot maand in dieselfde persoon. Hierdie variasie kan dit moeilik maak om die presiese datum van ovulasie vas te stel.
- Tyd van ovulasie: Ovulasie vind tipies plaas rondom die 14de dag van die menstruele siklus, maar kan van persoon tot persoon verskil. Sommige mense kan byvoorbeeld op dag 12 van hul menstruele siklus ovuleer, en ander mag eers op dag 17 ovuleer.
Maak bevrugtingsdatum saak?
Uiteindelik maak die presiese datum van bevrugting nie saak nie. Bevrugtingsdatums is slegs skattings, en hulle kan verskil op grond van die metode wat gebruik word om dit te bereken. Sperdatums is belangriker, en selfs dit is 'n skatting gebaseer op die baba se grootte. Elke swangerskap is anders, en dit is altyd die beste om met 'n gesondheidsorgverskaffer te konsulteer vir akkurate inligting en leiding oor 'n gesonde swangerskap.
