Is piekelbal regtig al wat dit wil hê? Aangesien dit 'n super prettige speletjie is met baie voordele, skree ek "JA!"
Jou medewerker hou nooit op om daaroor te praat nie, jou grootouers vra jou aanhoudend om te speel, jou bure is versot daarop. Pickleball. Dis oral! Kan dit regtig so lekker wees? Is dit nie net 'n speletjie om ou mense te help om die tyd te spandeer nie?
Ja, dit is so lekker -- en nee, dit is nie net vir ou mense nie. As ons uit persoonlike ervaring praat, is pickleball die beste speletjie ooit -- en almal moet dit probeer. Nie oortuig nie? Laat my toe om die podium te neem.
Wat is Pickleball en hoekom is dit so gewild?
Pickleball kombineer die beste dele van tennis, tafeltennis en pluimbal in 'n sport wat jy URE aaneen kan speel, verskeie dae per week. Jy speel dubbel- of enkelspel op 'n pluimbalgrootte baan met saamgestelde of houtspane en 'n geel wiffelbal. Dubbelspel is die gewildste, en na my mening die lekkerste. Dit is 'n sport wat die land met die storm inneem, op pad na wêreldoorheersing -- en ek is hier daarvoor.
Die waarheid is dat die spel van piekelbal verslawend is omdat dit so is. veel. PRET. En dit kom met baie positiewe byvoordele wat jy dalk nie sien kom wanneer jy die eerste keer begin speel nie. Gee dit net 'n paar maande en jy sal die impak sien.
Pickleball-voordele wat dit so verslawend maak
Ek is nie alleen wat glo dat pickleball 'n lewensveranderende sport is nie. Die hype is werklik, maar dit is verstaanbaar om te dink piekelballers is 'n bietjie te obsessief. Ons is, en ons gee nie om nie. Sal jy nie by ons aansluit nie? Daar is tog soveel redes om van hierdie verdomde speletjie lief te wees.
1. Dit is maklik om te leer
Alhoewel daar sekere reëls is wat 'n paar probeerslae neem om te begryp, neem dit net ongeveer 10 minute vir beginners om te leer hoe om piekelbal te speel. Kry die puntetelling af, verstaan die reëls oor die kombuis, bedien onderhands, en jy is amper gereed om te gaan!
2. Dit is lekker stresverligting
Sommige mense doen joga om stres te verlig, sommige werk in hul tuin -- ek speel piekelbal. Dit is een van die enigste kere wat ek kan vergeet van wat ook al in die lewe aangaan en teenwoordig kan wees in wat ek doen (sonder om te probeer). As ek 'n stresvolle dag gehad het, voel ek amper altyd beter na piekelbal.
3. Jy sal baie Pickleball-vriende maak
90% van die vriende wat ek in volwassenheid gemaak het, is as gevolg van pickleball. Ek het met honderde verskillende mense gespeel, en ek is seker sommige mense kan sê hulle het met meer as 'n duisend gespeel. My favourite pickleball peeps is met wie ek nou die lewe se groot oomblikke deel, en dit voel nogal magies dat dit alles is as gevolg van hierdie "simpel" sport.
4. Kry meer kwaliteit tyd saam met jou maat
Ek en my man speel van die begin af saam piekelbal, en dit was oorspronklik net 'n prettige manier om 'n bietjie aktiwiteit saam te kry. Die meeste mense wat met hul maat speel, weet dat dit nie altyd sonskyn en reënboë is nie. Maar aan die einde van die dag het dit ons beter gemaak om te kommunikeer en deur ingewikkelde emosies te werk -- so ons is sterker as gevolg daarvan.
Vinnigewenk
Selfs al begin jy piekelbal speel as 'n enkele persoon, sal jy dalk net die liefde van jou lewe ontmoet. Daar is baie lieflike piekelbal liefdesverhale daar buite, en jy kan een van hulle wees!
5. Pickleball is goeie oefening
Soos met enigiets, kry jy uit piekelbal wat jy daarin sit, en dit kan 'n baie goeie oefensessie wees. Ek verbrand tipies meer as 1 000 kalorieë oor 'n paar uur se speel, en met die hoeveelheid hurk, longe, afjaag van lob en kort druppels, en vinnige handgevegte waardeur jy gaan - sal jou liggaam dit die volgende dag voel. Dit motiveer my eintlik om harder te werk in nie-piekelbal-oefensessies sodat ek nie voel dat ek doodgaan tydens meer mededingende speletjies nie.
6. Jy kan op 'n begroting bal
Hoeveel jy in jou pickleball-speletjie wil belê, is aan jou, maar jy kan regtig leer hoe om te speel met 'n $10-roeispan, $5-balle en 'n gratis buitebaan. Ek sal egter aanbeveel om in 'n paar baanskoene te belê -- om in drafskoene te speel is 'n goeie manier om om te kantel en 'n enkel te draai.
7. Pickleball is vir elke ouderdom
Die stereotipe is dat seniors mal is oor piekelbal, wat nie ongegrond is nie. Maar soos ek gesê het, so ook elke ander ouderdom! Trouens, die speletjie word jonger namate dit in gewildheid toeneem, met meer as 70% van spelers tussen die ouderdomme van 18 en 44 jaar oud. Persoonlik het ek 'n toename in jeug-pikbal-geleenthede in my area opgemerk, wat baie opwindend is vir die groei van die sport en die ontwikkeling van nuwe talent. Sien? Dit is nie net vir oumense nie, maar hulle sal jou boude krap.
8. Jy kan piekel en reis
Ons reis nie meer gereeld sonder ons piekelb altoerusting nie. Dit is so maklik om jou liggewig roeispan en 'n paar balle in jou tas te gooi en vir 'n paar bane te soek wanneer jy by jou bestemming kom. Bly jy aktief terwyl jy op vakansie is? Perfek. Die plaaslike piekelballers ontmoet? Pret! Ons het tot dusver in 6 verskillende state gespeel, maar ons hoop om in baie meer te speel!
9. Dit vereis nie 'n sportagtergrond nie
Sommige mense hou daarvan om op piekelbal te raas omdat dit 'n sport vir onatletiese mense is. Dit is toevallig 'n sport vir almal op enige vlak van atletiek - en wat is fout daarmee? Ek ken baie piekelbalverslaafdes wat nog nooit voorheen 'n raketsport gespeel het nie. Ek ken ook mense wat universiteitstennisspelers was wat oor die baan vlieg soos niemand se besigheid nie -- en hulle is net so verslaaf soos die res van ons. Solank jy met ander op jou vaardigheidsvlak speel, sal jou speletjies mededingend, intens en eweredig voel. Plus, as jy 'n totale nuweling is, kan jy net beter word.
10. Pickleball is 'n partytjiesport
Pickleball is 'n baie sosiale aktiwiteit. Sommige piekelbalklubs (soos my plaaslike klub, Wolverine Pickleball), sal "mengers" aanbied waar almal kos en bevvies bring en ure lank piekelbal speel. En vir daardie gelukkige mense wat hul eie piekelbalbane het, kyk uit! Dit is wanneer die partytjie regtig aan die gang kom. As jy op soek is na iets lekker om te doen, maar moeg is vir kroeg-hopping en dansklubs is nie regtig jou ding nie, is pickleball dalk jou nuwe gunsteling Vrydagaand-skelms.
11. Ek bestuur my angs beter
Ek sal erken dat 'n paar gesprekke met my terapeut gesentreer het oor hoe my negatiewe selfspraak en angs my piekelbal-speletjie beïnvloed het. Ek het geweet ek moes uitvind hoe om dit te bestuur. Ek is beslis 'n meer selfversekerde persoon as wat ek pre-pickleball was, en het geleer hoe om meer vriendelik met myself te wees, op en van die baan af.
12. Jy kan binne of buite speel
As jy gelukkig is om naby binnenshuise bane te wees, sal jou spel nie tot sonnige dae beperk wees nie. Met die manier waarop die sport groei, sal dit nie lank duur voordat die meeste mense toegang tot binnenshuise bane het nie. Hulle duik op in kerke, senior sentrums en selfs middelskole of hoërskole.
13. Pickleball raak mededingend
Hierdie sport kan na alle pret en speletjies lyk, vir sommige mense word dit ernstig. Daar is hoë-intensiteit toernooie, vriendelike (of soms nie-so-vriendelike) wedywering, en dit kan warm raak op die baan. Ek persoonlik doen alles wat ek kan om konflik te vermy, maar ek sal erken dat dit lekker kan wees om te kyk hoe ander mense se drama ontvou. En as jy wel van een of ander kompetisie hou, is dit 'n wen!
14. Dit is 'n baie toeganklike sport
Pickleball is toeganklik vir mense met verskillende vermoëns, wat dit uniek maak van ander sportsoorte. Adaptive pickleball wysig die reëls en/of toerusting sodat mense met gestremdhede al die voordele van hierdie wonderlike sport kan pluk. Net nog 'n rede om daarvan te hou!
15. Die belonings om te wen
Ek het eintlik nooit gedink ek sou dapper genoeg wees om in 'n toernooi te speel nie, maar my pickleball-vriende het my oortuig om dit te probeer, en die res is geskiedenis. Daar is niks soos die gevoel om 'n medalje in 'n toernooi te wen nie, veral 'n goue medalje! Maar hulle word nie maklik gewen as jy op die regte vlak speel nie. Dit verg fisiese en geestelike volharding en sterk vertroue in jou maat om daar te kom, maar die uitbetaling is beslis verblydend.
16. En die lesse van verlies
Al wat gesê is, ek het al deur verskeie toernooie gegaan en nie 'n enkele wedstryd gewen nie en soos 'n snert gespeel. Dit is nie 'n wonderlike gevoel nie, maar sodra dit verby is, het jy 'n paar lesse oor wat jy beter kon gedoen het. Of ek wen of verloor, ek stap weg van elke toernooi met 'n lys dinge om aan te werk. En raai wat? Ek gaan eintlik aan hulle werk. Dit is lekker om te wen, en dit is motiverend om te verloor.
17. Dit sal jou geestelik uitdaag (en jou verander)
Behalwe om die telling te probeer onthou, sal pickleball jou verstandelike spel op die proef stel. Is jy emosioneel sterk genoeg om’n goeie terugkeer te maak, of gee jy moed op wanneer jy begin agter raak of’n paar skote mis? Ek hou daarvan om my verstandelike sterkte en fokus te oefen elke keer as ek speel!
18. Enkelspel Pickleball is 'n heel ander speletjie
Die meeste mense speel dubbelspel in piekelbal, so jy speel met 'n groep van 4. Maar jy kan ook enkelspel speel as dit net jy en jou gunsteling piekelbalmaatjie is (vir my is dit my man). Ons speel enkelspel en skraal enkelspel gewoonlik een of twee keer per week. Jy kry meer intense kardio van enkellopendes, en dit help jou om ritte, plasing en voetwerk te oefen. Tennisspelers sal mal wees oor die ooreenkomste tussen enkelspel-tennis en enkelspel-piekelbal.
19. Die hele gesin kan speel
Baie van ons gesinsbyeenkomste aan my en my man se kant sal deesdae 'n bietjie piekelbal behels. Dit is 'n lekker manier om 'n bietjie aktiwiteit te kry, en het ek genoem dat dit 'n sport vir alle ouderdomme is? So van niggies en nefies tot grootouers, dit is 'n gesinsaktiwiteit waarmee almal kan deelneem.
20. Meer professionele sportsoorte om na te kyk
Met tyd sal jy waarskynlik vind dat jy 'n paar pro pickleball-geleenthede op TV of by regstreekse toernooie sien - kies jou keuse uit die APP, PPA of MLP. Sodra jy begin om die topspelers te leer, is dit opwindend om ontsteltenis en natuurlik die drama te aanskou! Die enigste professionele sport wat ek nog ooit uit my pad gegaan het om te kyk, is tennis, en nou piekelbal -- wat vir beide my man en ek pret is.
Pickleball is meer as net 'n goeie tyd
Met soveel dinge om van piekelbal lief te hê, behalwe die pret van die speletjie, is dit maklik om te sien hoekom almal en hul ouma daaroor praat. Dit begin net as iets om vir die pret te doen, maar hou daarby en jy sal al die maniere sien hoe piekelbal jou lewe beter maak. Jy kan selfs een van daardie mense word wat gedurig op sosiale media oor pickleball plaas.
Van die fisiese tot emosionele tot sosiale voordele, word dit vir baie van ons soveel meer as 'n sport. Ek het dit al voorheen gesê dat pekelbal my lewe verander het, en duisende mense sal dieselfde sê. So waarvoor wag jy? Kom na die donker kant -- ons het baie pret!
