Help jou kinders om hul krag te openbaar en gee 'n selfversekerde toon vir hul dag met hierdie oggendbevestigings.
Om 'n kind te wees is moeilik, en om te leer hoe om te versoen wie jy is met wie die wêreld wil hê jy moet wees, sal enigiemand se kop laat draai. Tog is volwassenes nie die enigste mense wat hul ideale self kan openbaar deur hul woorde te gebruik nie - kinders kan ook. Oggendverklarings vir kinders is aangrypend vanweë hoe hulle jongmense leer dat selfs wanneer hulle die minste oor hulself voel, daar altyd iets helder en mooi is om na uit te sien.
Ouers - of eintlik enigiemand wat 'n kind in hul lewe het waarvoor hulle lief is - kan hierdie voorbeelde gebruik om kinders te help om hul dag op 'n positiewe noot te begin, hulle te herinner aan hoeveel hulle geliefd en gewaardeer word, en aan te moedig hulle om hul beste self te wees.
Oggendbevestigings vir kinders om die dag reg te begin
Daar is 'n algemene oortuiging dat as jy iets lank genoeg sê, jy dit begin glo. Dieselfde skoolhoof geld vir die oggendbevestigings en daaglikse mantras. Hierdie klein positiewe herinneringe is nuttige maniere waarop ons ons alledaagse lewe kan lei en ons dag reg kan begin.
En kinders, wat gebombardeer word deur allerhande ingewikkelde en teenstrydige boodskappe, baat daarby om die geraas met hul eie stemme te verdrink. Ouers kan help om hulle te leer dat hul stem krag het en dat hulle beheer het oor hoe hul dag verloop met hierdie oggendbevestigings.
Kort bevestigings om kinders te help om positief en gegrond te bly
Kinders is altyd aan die gang, en hulle het nie altyd die geduld vir 'n lang vroeë oggendproses nie. Vir die dae wanneer almal laat raak, is hierdie 'n paar eenvoudige bevestigings wat jou kinders maklik kan onthou en dadelik kan sê.
- Ek is geliefd.
- Ek is 'n harde werker.
- My beste is goed genoeg.
- Ek bring vreugde in ander mense se lewens.
- Ek is 'n plesier om daar te wees.
- Ek het baie talente.
- My grade definieer my nie.
- My atletiese vermoëns definieer my nie.
- Ek is dankbaar vir my ondersteuningstelsel.
- Ek is dankbaar vir my vriende.
- Ek is in staat om enigiets te leer.
- My woorde maak saak.
- My gevoelens is belangrik.
- Om vriendelik te wees is gaaf.
- Ek is veilig.
Kindervriendelike oggendbevestigings om dieper gedagtes te inspireer
Kompleks hoef nie ingewikkeld te wees nie, en bevestigings wat diep gedagtes en gevoelens inspireer hoef nie verwarrend te wees nie. Gee jou kinders 'n bietjie stof om aan te kou terwyl hulle hul bedkop uitborsel met hierdie inspirerende oggendbevestigings wat dieper delf.
- Om sagmoedig te wees is net so belangrik as om sterk te wees.
- Ek leer en groei voortdurend.
- Selfs wanneer die lewe moeilik raak, volhard ek.
- Daar is nie iets soos mislukking nie solank ek my bes probeer het.
- Ander definieer nie my waarde nie, ek doen.
- Ek kan oor my gevoelens praat.
- Ek hoef nie alles binne te hou nie.
- Ek bring iets spesiaals na my vriendskappe.
- Om bang te wees beteken net dat ek mens is.
- Mense is bly as hulle my sien.
- Ek hoef nie dieselfde persoon te wees as wat ek gister was nie; Ek kan enige iemand wees wat ek wil wees.
- Die wêreld bepaal nie wie ek wil wees nie - ek doen.
- My toekoms is vol wonderlike en blink dinge.
- Ek het 'n goeie kop op my skouers.
- Jy hoef nie hard te wees om gehoor te word nie.
- Om iemand vir hulp te vra is 'n moedige ding om te doen.
Oggendbevestigings om aan jou kinders te gee
Vir hoeveel bravade kinders het, hulle kyk regtig op na die volwassenes in hul lewe vir leiding en bevestiging. Versterk die dinge wat hulle oor hulself sê deur hulle jou eie bevestigings te gee voordat hulle hul dag begin. Deur dit te doen, kan dit jou help om jou kinders se selfvertroue in te bou en hulle te verseker dat iemand anders hulle sien op dieselfde manier as wat hulle hulself probeer sien.
- Jy kan jou gevoelens uitdruk soos jy wil.
- Jou stem sal altyd gehoor word en sal altyd saak maak.
- Jou gevoelens is net so belangrik soos enige volwassenes s'n.
- Ons sien jou vir wie jy werklik is, en ons is lief vir elke stukkie van jou.
- Jy moet die pad volg wat jy ook al wil volg.
- Moet nooit bang wees om in my te vertrou nie.
- Die wêreld is 'n beter plek met jou daarin.
- Jy is altyd veilig om oop en eerlik met my te wees.
- Niks wat jy doen sal ooit maak dat ek nie van jou hou nie.
Verskillende maniere om oggendbevestigings by hul roetine in te sluit
Oggende kan vir kinders uitdagend wees (ook vir volwassenes), so soms is dit vir hulle moeilik om te onthou om 'n oomblik te neem en hulself 'n bevestiging te gee. Maar oggendbevestigings is een manier om jou kinders te leer hoe om 'n positiewe toon te gee vir hoe hulle wil hê hul dag moet verloop.
Om oggendbevestigings in 'n roetine te bou is 'n maklike manier om kinders te kry om 'n nuwe praktyk te omhels. Hier is 'n paar verskillende maniere waarop jy oggendbevestigings by jou kinders se roetine kan inkorporeer.
- Stel 'n onthounota op hul foon. Ouer kinders is vasgenael op hul fone, en een manier om 'n nuwe gewoonte aan te wakker is deur 'n tydige herinnering in hul foon te plaas om af te gaan.
- Vra hulle oor hul bevestigings oor ontbyt. Nie almal het die luukse om ontbyt saam met hul kinders te eet nie, maar as jy dit doen, kan jy hulle vra watter bevestigings hulle wou fokus op daai dag. Jy kan selfs jou eie deel om hulle te wys dat dit nie 'net vir kinders' is nie en die praktyk verder versterk.
- Laat hulle hulle s'n neerskryf. Gamify oggendbevestigings deur almal te vra om elke dag hul bevestiging neer te skryf en dit in 'n fles te gooi. Aan die einde van die week kan jy een strokie uittrek en wie dit ook al geskryf het, kan 'n prys wen, nagereg kies, 'n fliek kies om te kyk, ens.
Om dit te sê kan daartoe lei dat jy dit glo
As jy terugdink aan jou kinderdae, is daar waarskynlik 'n paar dinge wat jy as volwassene weet wat jy wens jou jonger self sou ook geweet het. Gee die kinders in jou lewe 'n kans om selfvertroue, sekerheid te leer en dat hul stem vroeër saak maak as wat jy dalk het deur hulle te leer dat dink en glo nie so ver uitmekaar is nie.
