Daar is 'n aantal verskillende redes waarom jy 'n seer keel kan hê terwyl jy swanger is, en die oorsaak van 'n seer keel sal bepaal hoe dit behandel word. Jou dokter sal besluit of jy 'n voorgeskrewe of oor-die-toonbank medikasie benodig, maar daar is 'n paar natuurlike middels wat ook kan help om verligting te bied.
Potensiële oorsake van 'n seer keel tydens swangerskap
Die mees algemene rede vir 'n seer keel is as gevolg van 'n virusinfeksie (die gewone verkoue), maar daar is ander redes waarom jy met 'n seer keel kan afkom terwyl jy swanger is, wat insluit:
Strepkeel
Wanneer jy swanger is, is jy net so vatbaar vir strep keel as wanneer jy nie swanger is nie. Strepkeel word veroorsaak deur 'n streptokokke (strep) bakteriële infeksie in die keel. Jou keel en mangels word geïrriteerd, geswel en rou en veroorsaak skielike en intense seer keel.’n Paar ander simptome wat met streptokokke geassosieer word, sluit in koors, moegheid, hoofpyn, probleme om te sluk en wit kolle in die agterkant van jou keel. Jou dokter sal vir jou 'n 'strep-toets' gee en as dit positief is sal jy antibiotika en baie rus nodig hê.
Allergieë en na-nasale drup
Die mees algemene oorsaak van 'n allergie-geïnduseerde seer keel wanneer jy swanger is, is postnasale drup. Dit is wanneer opeenhoping van die sinusse in die keel afloop en irritasie en 'n krapperige sensasie veroorsaak. Ander simptome sluit in die gevoel dat jy nie jou keel kan skoonmaak nie en hoes. Om jou seer keel te troos, kan jy met soutwater gorrel (1/4 teelepel sout tot 8 onse water) en om nageboortelike drup te help verlig, kan jy 'n sout-neussproei, 'n neti-pot vir neusbesproeiing, 'n lugbevochtiger probeer en probeer om vermy enige moontlike allergiese snellers.
Acid Reflux
As jy swanger is, is suur refluks 'n redelik algemene verskynsel. Suur refluks is maagsuur wat terug na die slukderm beweeg. Wanneer dit gebeur, kan dit 'n brandende sensasie in die keel veroorsaak wat pyn en ongemak veroorsaak veral nadat jy geëet het. Ander simptome sluit in burping, warm pyn, opblaas van suur en naarheid. Vir onmiddellike verligting van suur refluks word oor-die-toonbank teensuurmiddels soos Tums as veilig beskou om tydens swangerskap te neem. Daar is pille wat jy ook kan drink, maar gaan altyd eers met jou dokter.
Snork
Daar is 'n verhoogde risiko om te snork terwyl jy swanger is, veral in die derde trimester. Snork kan voorkom as gevolg van neusverstopping of die groeiende swanger maag wat teen die diafragma druk. Die snork is dikwels hard en kwaai en kan veroorsaak dat jy wakker word met 'n seer keel. 'n Paar dinge wat jy kan probeer om snork te voorkom, sluit in om jou kop en nek op te lig met ekstra kussings, om aan jou linkerkant te slaap of 'n neusstrook kan die ding doen.
Omgewingsirritante
Daar is 'n aantal irritante, besoedelingstowwe en chemikalieë in die omgewing wat die bron van jou seer keel kan wees. Jou keel kan geroer word van droë lug, stof, rook, chemikalieë of ander allergene. Terwyl jy swanger is, is dit die beste om die oorsaak van die irritasie te vermy en as jy 'n droë huis het, kan jy probeer om vog by die lug te voeg met 'n lugbevochtiger.
Swangerskaphormone
Die wisselende swangerskaphormone in jou liggaam kan ook veroorsaak dat jy 'n seer keel ervaar. Dit kan gepaard gaan met oormatige dors en droë mond. Daar is maniere om jou keel te streel deur suigtablette te gebruik, te gorrel of kafeïenvrye tee te drink.
Wanneer jy die dokter moet sien
Gewoonlik hoef jy nie na die dokter te jaag met die aanvanklike aanvang van 'n seer keel terwyl jy swanger is nie. Jy moet egter jou dokter kontak as jy wel die volgende simptome het:
- As jou seer keel met 'n koors van meer as 100 grade gepaard gaan.
- As jy vir meer as twee dae 'n seer keel het.
- As jy 'n uitslag op jou liggaam opmerk.
- As jy sukkel om te sluk as gevolg van swelling of pyn.
- As jy die griep vermoed.
- As jy braking en/of diarree het.
- As jy kortasem en/of moeilike asemhaling ervaar.
- As jy duiselig of lighoofdig is.
- As jy 'n afname in fetale beweging opmerk.
Remedies
Daar is baie opsies om 'n seer keel te kalmeer. Voordat jy enige oor-die-toonbank medikasie neem, gaan met jou dokter om seker te maak dit is veilig om te neem terwyl jy swanger is. Die volgende is 'n lys van sommige van die veilige medikasie wat jy kan neem en 'n paar natuurlike middels ook:
Veilige medikasie
Sommige van die veilige medikasie wat jy kan neem sluit in:
- Tylenol (acetaminophen)
- Soutneussproei
- Pastilles, hoesdruppels of hoesstroop
- Chloraseptiese keelsproei
- Tums of Mylanta
Natuurlike middels
Sommige natuurlike middels wat jy kan probeer sluit in:
- Soutwatergorrel
- Warm water gemeng met suurlemoen en heuning
- Stoominaseming
- Humidifier
- Tee sonder kafeïen soos heuning suurlemoentee, kamilletee en gemmertee
Rus is die beste
Jy sal baie rus nodig hê wanneer jy swanger is en siek is met 'n seer keel. Deur jou liggaam te laat rus en herstel, sal dit jou immuunstelsel 'n hupstoot gee en dit toelaat om enige virus of bakterieë wat die bron van jou seer keel is, beter te bestry. Eet reg is ook baie belangrik. 'n Bietjie hoendersop sal die liggaam ook goed doen.
