Same-ouerskap bied baie geleenthede vir persoonlike groei, en alhoewel dit dalk met sy uitdagings gepaard gaan, is dit die beste moontlike scenario vir jou kind of kinders om uit te vind hoe om dit doeltreffend te doen. Om te verstaan hoe om mede-ouerskap-kommunikasieriglyne met jou mede-ouer te skep, is 'n goeie eerste stap om voort te gaan om 'n veilige, liefdevolle en stabiele omgewing vir jou kind of kinders te bevorder.
Kommunikasieriglyne vir mede-ouerskap
Die opstel van gepaste kommunikasiereëls, beste praktyke en riglyne kan jou en jou mede-ouer help om op die versorging van jou kind of kinders te fokus, terwyl wankommunikasie en argumente tot die minimum beperk word.
Mede-ouerskapkommunikasie
Kommunikasiewenke vir mede-ouerskap:
- Moenie 'n mede-ouerskapkommunikasie-interaksie begin as jy nie in 'n kalm emosionele toestand is nie, tensy dit 'n noodgeval is.
- Wees buigsaam oor die opdatering van jou kommunikasiebehoeftes en hoor jou maat se kommunikasiebehoeftes.
- Skep 'n gereelde kommunikasieskedule en kom met 'n standaardverslag wat julle vir mekaar gee na elke kinderbesoek, of nadat julle van enige kinderverwante opdatering geleer het.
- Kom vorendag met 'n vinnige opdateringsprosedure ingeval daar 'n noodgeval is.
- Skep en werk kommunikasiereëls saam op.
- Stem in om mekaar in kennis te stel en te reageer binne 'n sekere venster vir verskeie scenario's en verskillende kommunikasiemetodes (foon, teks, e-pos).
- Moenie jou maat of jou mede-ouer se maat, indien van toepassing, by hierdie tipe direkte kommunikasie met mekaar insluit nie. Jy kan met aparte reëls vorendag kom oor die insluiting van stiefouers of ander versorgers indien van toepassing.
- Moet nooit probleme met jou mede-ouer voor jou kind oplos nie en moenie sleg oor mekaar met jou kind praat nie. Dit is ongelooflik stresvol en nadelig vir jou kind se welstand.
Kommunikasiehulpmiddels vir mede-ouerskap
Verskillende mede-ouers sal unieke kommunikasievoorkeure hê. Dit is aan jou en jou mede-ouer om te besluit watter kommunikasiestyl of -style die beste vir jou werk.
- Persoonlik:Werk daaraan om jou kommunikasievaardighede as mede-ouers te verbeter wanneer jy van aangesig tot aangesig praat.
- SMS: Terwyl SMS'e goed werk vir vinnige kommunikasie, is dit nie die beste as jy 'n probleem of wankommunikasie probeer oplos nie.
- E-pos: Dit is 'n goeie opsie vir kort- of langvorm kommunikasie, veral as jy dokumentasie van jou interaksies vir hofverwante redes moet onderhou. E-posse moet 'n duidelike onderwerpreël hê en indien moontlik op een onderwerp fokus.
- Foonoproepe: Telefoonoproepe kan uitstekend werk om konflik op te los wat nie persoonlik hanteer kan word nie. Jy sal dalk ook jou toon en bedoelings beter kan oordra deur 'n telefoonoproep teenoor 'n sms of e-pos.
- Gedeelde kalender: Stel 'n gedeelde kalender op waar jy beide kan organiseer en aanmanings kan stel vir kinderverwante sorg, afsprake, besoeke, ens.
Onthou wanneer jy met jou mede-ouer kommunikeer via sms of e-pos, dat dit die beste is om beleefd, reguit en saaklik teenoor emosioneel te wees. Alhoewel jy dalk ontsteld of gefrustreerd met hulle is, word daardie tipe gesprekke die beste persoonlik hanteer of via 'n telefoonoproep, indien moontlik, sodat jou mede-ouer jou beter kan lees.
Same-ouerskapreëls
Julle sal albei reëls moet uitdink waarmee julle gemaklik voel. Sommige reëls om te oorweeg om in te sluit of as 'n gesprek beginpunt te gebruik:
- Bly kalm en ingesamel tydens die interaksie.
- As jy oorweldig voel, vra om 'n vinnige blaaskans te neem (solank dit nie 'n noodgeval is nie), laat jou mede-ouer weet wanneer jy weer kontak sal begin, en begin dan weer kontak gebaseer op wat jy gesê het hulle.
- Hou jou taal reguit en vermy naamskending, passiewe aggressiwiteit, sarkasme, vloekwoorde of enigiets anders wat nie beleefd en gepas is nie.
- Fokus slegs op kinderverwante kwessies en behoeftes wat tans of opkomende is.
- Gebruik "ek" -stellings en vermy om blaam op jou mede-ouer te plaas.
- As 'n probleem of misverstand opduik, benader dit as 'n span en kom met oplossings vorendag waarmee julle albei gemaklik is.
- Hou 'n georganiseerde log van jou interaksies by indien die hof op enige manier by jou kindertoesig betrokke is.
Hoe gereeld moet mede-ouers kommunikeer?
Hoe gereeld jy en jou mede-ouer moet kommunikeer, hang heeltemal af van die voorkeure wat julle albei saam bepaal. Jy kan dalk daaraan dink om 'n skedule op te stel vir tipiese kommunikasie-opdaterings rakende jou kind, en met voorbehoude vorendag te kom vir noodsituasies, groot besluite en sperdatumverwante besluite. Oor die algemeen is dit die beste om mekaar dadelik op te dateer oor enige nuwe inligting wat jy oor jou kind by hul skool, berader, dokter, ens. leer, en na elke ouerbesoek.
Hoe kommunikeer jy met 'n giftige mede-ouer?
Same-ouerskap met 'n giftige mede-ouer is ongelooflik moeilik. As die situasie gevaarlik word vir jou geestelike, emosionele en/of fisiese welstand, is dit die beste om 'n professionele prokureur, bemiddelaar en/of terapeut betrokke te kry om die situasie met streng riglyne en toesig te help bestuur.
Hoe stel jy grense wanneer saam-ouerskap is?
Wanneer jy gepaste kontakverwante grense met jou mede-ouer stel:
- Besluit as 'n span hoe gereeld julle voel dit is gepas om mekaar te kontak, en watter kommunikasiemiddele julle elkeen verkies.
- Besluit hoe om nood- of sperdatumverwante situasies te hanteer; maak seker om te bespreek wat om te doen as julle mekaar kan en nie kan bereik nie.
- Bespreek hoe om konflik die beste in meta-terme op te los (wanneer om kwessie te bespreek, hoe om jou gedagtes en gevoelens die beste met mekaar te kommunikeer, wat om te doen as jy dit nie na een kommunikasiepoging kan oplos nie, ens.)
- Stem saam om eerlik met mekaar te wees oor julle grense en bespreek wanneer julle grense moet verander.
Mede-ouerskap kommunikasie sjabloon
Om 'n mede-ouerskap-kommunikasie-sjabloon te hê, kan jou help om die welstand van jou kind of kinders op te spoor in 'n maklik om te dokumenteer formaat, terwyl hulle mekaar 'n vinnige opdatering gee. Jy wil dalk die volgende insluit:
- Voed- en eetnotas
- Slapnotas
- Gedragsveranderinge en bui
- Skoolopdaterings
- As huiswerk voltooi is
- Dokteropdaterings
- Persoonlike items met kind
- Bykomende notas
- Enigiets anders wat jy graag wil bespreek en dringendheidsvlak
Hoe maak jy mede-ouer effektief?
Om te leer hoe om effektief te kommunikeer, kan mede-ouerskap 'n lekkerder en minder stresvolle proses maak.
