Probeer hierdie uit-die-boks oplossings om jou huilende baba te kalmeer!
Dit is 02:00 en die baba sal nie ophou skree nie. Hy is droog. Hy word gevoed. Jy het hom geruk en hom gekuier. Tog gaan die tyd verby en hy is steeds ontroosbaar. Voordat jy elke string hare op jou kop uittrek, neem 'n minuut om te breek en diep asem te haal. Daar is 'n oplossing, en dit is eenvoudiger as wat jy dink. Probeer hierdie ouer-goedgekeurde maniere om babas te laat ophou huil.
Hoekom huil babas?
Voor die ouderdom van drie maande is huil jou baba se enigste kommunikasiemiddel. Dit beteken dat hulle sal huil as hulle honger, moeg, gasagtig, koud, warm, nat of pyn het. Soos hulle 'n bietjie ouer word, word tandekry, suur refluks, oorstimulasie, siekte en die begeerte na aandag ook oorsake van huil.
Kolik kan egter vir die paar ongelukkige ook aanvalle van oënskynlik eindelose trane en gille veroorsaak. Volgens die American Academy of Family Physicians, "word koliek dikwels gedefinieer deur die 'reël van drie:' huil vir meer as drie uur per dag, vir meer as drie dae per week, en vir langer as drie weke." Wat die belangrikste van hierdie toestand is, is dat dit voorkom by oënskynlik gesonde babas.
Sodra jy die ooglopende oorsake van hoekom jou baba huil uitgesluit het, kan jy 'n paar verskillende strategieë probeer om hulle te help kalmeer.
Hoe om babas te laat ophou huil
Pediater Dr. Harvey Karp is een van Amerika se mees betroubare baba-kenners en bekend vir sy baba strelende tegnieke. As die "vyf S'e" word, beveel hy aan om in te doeke, jou baba op hul sy of maag te plaas wanneer hulle hom vashou, swyg, swaai en suig aan 'n fopspeen as topmetodes om babas te kalmeer wanneer hulle huil. Alhoewel dit alles uiters doeltreffende oplossings is, sal dit nie elke probleem oplos nie. Daarom het ons 'n paar van die meer unieke metodes uiteengesit van hoe om 'n huilende baba te streel sodat jy uiteindelik 'n bietjie verligting kan kry.
1. Volg die 5-8 reël
Een van die maklikste maniere om jou baba te laat kalmeer, is om net op te staan en vir vyf minute rond te loop. Lyk te goed om waar te wees, reg? Interessant genoeg het Kumi Kuroda, die hoofondersoeker by die RIKEN-sentrum vir breinwetenskap in Japan, 'n studie gepubliseer wat die presiese parameters gevind het wat nodig is om 'n baba weer aan die slaap te kry. Al wat die ouer hoef te doen is om vir vyf minute rond te loop, 'n paar skielike bewegings by te voeg en dan nog agt te gaan sit. Dit laat jou baba se hartklop eers stadiger word en dan gee dit hulle die gepaste tydsraamwerk om heeltemal na droomland te dryf.
2. Pat hul boemelaar
Al ooit gewonder hoekom jou baba lekker op jou bors sal slaap, maar in trane uitbreek die oomblik as jy wegtrek? Dit is omdat hulle vertroosting vind deur jou hartklop te hoor. Hierdie klank druk 'n kind af terwyl hulle in die baarmoeder is. As hy egter weg kerm, kan hy probleme ondervind om hierdie strelende geluid te hoor. Deur saggies sy boemelaar te klop, kan jy hierdie geraas naboots en daardie trane vinnig beëindig.
3. Help hulle om te strek
Wanneer 'n baba aan 'n bottel suig, sal hulle onvermydelik 'n bietjie lug sluk. Voeg by die feit dat hul spysverteringstelsels nie ten volle ontwikkel is nie, en dit kom vinnig as geen verrassing dat jou baba van tyd tot tyd 'n bietjie gassig word nie. As dit nie die ding gedoen het om jou kleinding te knaag na hul voeding nie, probeer om 'n bietjie maagtyd te gebruik en help dan jou baba om fietsskoppe te doen. Albei aktiwiteite kan daardie gasborrels uitwerk wat in hul maag vasgevang is.
4. Neem hulle na 'n stiller ruimte
Jou baba het 40 lang weke in jou baarmoeder deurgebring. Dit was warm, donker en stil. Hierdie groot, helder en bedrywige wêreld kan baie wees om in te neem en soms moet jou baba net 'n blaaskans neem van al die opwinding. As oorstimulasie die probleem is, kan die maklikste manier om 'n kieskeurige baba te kalmeer wees om na 'n stil en donker ruimte te gaan. Skakel 'n wit geraasmasjien of 'n bietjie kalmerende instrumentale musiek aan en lê dit in hul bedjie neer. Hierdie laaste stap is uiters belangrik, want jy wil vermy om hul sintuie in hierdie geval te betrek. Hoekom? Terwyl aanraking in sommige situasies vertroosting kan bring, kan dit benoudheid veroorsaak as oorstimulasie die huilsneller is.
5. Geniet 'n bietjie badtyd
Die warm water van 'n bad kan 'n onmiddellike kalmerende effek op babas hê. As jou baba gewoonlik hul bad geniet, oorweeg dit om 'n ekstra sessie badtyd by te voeg wanneer hulle veral ontsteld is. Laventel geurige seep en lotions kan ook jou baba help om te ontspan.
6. Gee jou baba 'n massering
Navorsing toon dat babamassering beide baba en ouer kan bevoordeel, wat dit 'n eenvoudige manier maak om jou kleinding te streel en terselfdertyd met hulle te bind! Dit help om hul asemhaling te verbeter, stres te verminder en slaap te bevorder. Dit kan ook help om gas te verminder. Vir 'n ekstra dosis kalmte is laventelkremies 'n goeie keuse om jou baba te kalmeer of om hom weer aan die slaap te sus.
7. Betrek hul sintuie
Soms gaan 'n bietjie afleiding 'n lang pad. Die beste manier om 'n baba se aandag te herlei, kan wees om hul sintuie te stimuleer - skakel 'n bietjie musiek aan, skud 'n ratel in hul uitsig, skakel 'n hoëkontras-program soos Sensory Bear aan, of neem hulle na buite in die sonskyn. As die 'sjoe'-faktor groot genoeg is, kan jou baba vergeet hoekom hulle in die eerste plek ontsteld was!
8. Gryp 'n Unieke Teether Speelgoed
As tandekry die bron van hul pyn is, gee hulle dan iets nuttigs om aan te kou! Getekstureerde silikoonbytbuise is 'n uitstekende keuse wat net 'n glimlag op hul gesig kan bring. Watertande is nog 'n fantastiese opsie wat binne sekondes verligting kan bring. Dit sal hul seer tandvleis verdoof en jou toelaat om 'n bietjie shuteeye te kry.
9. Verander formuletipes of kyk wat jy eet
Maagprobleme kan enige iemand laat skree! Borsvoedende mammas - het jy enige gekruide kos, soja of melkprodukte, of enige kruisbloemige groente soos broccoli of spruite geëet? Indien wel, gee jou melk jou baba dalk gas, veroorsaak dit pyn, of veroorsaak selfs naarheid, braking en diarree. Babas wat met formule gevoer word, kan ook hierdie tipe simptome toon en hulle kan uit die niet ontstaan. As jou baba ekstra kieskeurig is na ma altye, is dit dalk tyd om jou spyskaartopsies te heroorweeg.
10. Oorweeg die seisoen
Is dit lente? Was dit 'n droë val? Is die ragweed-vlakke hoër as normaal? As jy aan seisoenale allergieë gely het, is dit waarskynlik dat jou baba ook is. Ongelukkig word dit aanbeveel dat jou kleinding wag om antihistamiene te neem totdat hulle twee jaar oud is, tensy anders deur hul dokter beveel. Wat dit beteken, is dat jy ander maniere moet vind om hul klein neusgange skoon te maak. Ouers kan dit bereik deur 'n lugbevochtiger te gebruik, soutdruppels te gebruik, of deur hul stort op hoë hitte te draai en die stoom te laat losmaak enige slym wat in hul sinusse opgebou het. Moet ook nie vergeet om jou huis se lugfilters een keer per maand te verander en gereeld te stofsuig nie, veral as jy troeteldiere het.
11. Wieg hul gesig
Het jy geweet dat jou baba se gesig ekstra sensitief is vir aanraking? Gedurende die eerste paar weke van die lewe ontwikkel 'n baba se sig steeds. Gelukkig het evolusie verseker dat jou kleinding steeds die gereedskap het wat hulle nodig het om kos te vind. Hierdie verhoogde gevoel op hul gesig help hulle om hul ma se tepel op te spoor om te voed. Dit kan 'n voordeel wees wanneer jy 'n huilende baba wil sus. Lê hulle eenvoudig neer en wieg hul gesig in jou hande. Streel hulle wang en slape. Hulle reaksie sal jou dalk verras!
12. Besoek die pediater
As jou kleinding onlangs verkoue gehad het, kon hulle 'n sekondêre infeksie ontwikkel het. Dink aan wanneer jou baba huil. As die gille saamval met wanneer hulle op hul rug lê, maar lyk asof hulle ophou wanneer hulle regop staan, kan 'n oorinfeksie die skuld kry. Dit kan uiterste pyn veroorsaak, en baie keer is hul enigste simptoom opdringerigheid wanneer jy gaan lê. As jy dink dit kan die oorsaak van hul huil wees, maak 'n afspraak met die pediater. Hulle kan 'n antibiotika voorskryf en jou raad gee oor 'n gepaste dosis Tylenol om te help met die pyn.
Onthou om jouself te kalmeer sodat jy jou baba kan kalmeer
Babas huil. Dit is 'n ongelukkige feit van die lewe. Maar as jy vind dat jy op die oomblik oorweldig word, neem 'n tree terug. Sit jou baba op 'n veilige plek neer, soos hul krip, gaan na 'n ander kamer en neem 'n oomblik vir jouself. Diep asem te haal. As iemand in die huis kan help, vra daarvoor. Gee jouself tyd om te kalmeer. Om 'n ouer te wees is immers moeilik, en jou geestesgesondheid maak saak. Weet dat dit mettertyd makliker sal word en dat jy en jou baba jou ritme sal vind voor jy dit weet.
