'n Vreemdeling wat jou lewe op sosiale media verwoes, kan verwoestend wees. En kuberafknouery is net een wapen wat boelies in hul groot arsenaal het. Kry 'n paar unieke maniere waarop jy jou boelie kan hanteer nadat jy die koel, kalm benadering probeer het.
Aangesig-tot-aangesig afknouery
Hoe jy op 'n boelie gaan reageer, gaan afhang van die platform van die boelie. Jou reaksie op aanlyn afknouery gaan baie anders wees as jou reaksie op 'n boelie wat in jou gesig kom. Jy moet altyd probeer om dit uit te praat, selfgeldend te wees en eers te ignoreer. Maar as dit nie werk nie, kan jy dalk hierdie unieke voorstelle probeer.
Maak 'n grap of stem saam met die boelie
Jy is geensins 'n komediant nie, maar 'n goeie eenlyn kan jou help om gesig te red in die teenwoordigheid van 'n boelie. Byvoorbeeld, jy loop in die gange af en 'n boelie keer jou. Hulle begin jou vertel hoeveel van 'n verloorder jy is. Glimlag eerder as om hul gemeen opmerkings te neem en maak hul opmerking 'n grap. Jy wil hê jou grap moet snaaks wees, maar nie ten koste van enigiemand anders of jouself nie. Jy kan dalk iets sê soos: 'As jy dink woorde maak nie seer nie, probeer om jouself met 'n woordeboek te slaan,' of 'n ander grap. Dit sal nie net 'n boelie se aandag aflei nie, maar dit kan hom of haar ook laat lag. Hier is 'n paar wenke om jou boelie te laat lag:
- As jy nie snaaks is nie, vind grappies aanlyn.
- Het 'n grap gereed vir die meeste boeliesituasies wat jy al ervaar het.
- Oefen jou grappies. Oefening in 'n spieël kan seker maak dat jou aflewering perfek is en dat jy gereed is vir die situasie.
- Rolspel met 'n vriend of broer of suster vir die situasie. Dit sal jou help om gereed te wees.
Verwar hulle
Jy is nie snaaks nie. Jy wil humor probeer, maar dit werk dalk nie soos jy hoop nie. Aangesien jou hoop is om die boelie af te lei of te verwar, probeer om feite of 'n raaisel te gebruik. Jy hoef nie sin te maak nie, jy moet hulle net verwar sodat jy van hulle kan wegkom. Jy kan kies om daardie algebraïese vergelyking wat jy gister geleer het uit te spuit of om 'n lukrake feite oor die Kardashians of mode te sê. Dit kan so eenvoudig wees soos om te sê: 'Wel, het jy geweet dat Sally skulpe langs die see verkoop.' Nie net kan dit 'n lag kry nie, maar dit is verwarrend. Wat jy ook al kies, jy wil hulle eenvoudig verwar en so gou as moontlik wegkom. Jy soek basies daardie 'Wat?' oomblik om te vlug.
Maak geraas
Gewoonlik wanneer jy geboelie word, is dit jou beste opsie om nie te reageer nie. Boelies wil 'n opkoms uit jou kry en jou krag wegneem. Deur nie te reageer of in 'n selfgeldende duidelike stem te reageer nie, is jy nie pret nie. As jy egter vasgevang of in 'n hoek vasgekeer is, in 'n badkamer geblokkeer is, of andersins bekommerd is vir jou veiligheid, kan geraas tot jou voordeel wees. Onthou in hierdie geval dat jy steeds 'n stem het. Skree eerder as om beledigings terug te skree of met jou boelie te argumenteer. Skree so hard as wat jy kan. Gebruik daardie oomblik van skok om weg te kom van die situasie. Sodra jy wegkom, vertel dit dadelik vir 'n volwassene.
trek aandag
Dis die tipiese boelie-scenario, jy het net in die gang af geloop om jou eie sake te doen, en skielik kom 'n boelie na jou toe. Hulle sê nie net onbeskofte opmerkings nie, maar jy is bekommerd oor hoe naby hulle aan jou kom. Jy is nie seker wat om te doen nie. Probeer om aandag te trek of die boelie te verwar sodat jy kan ontsnap. Jy kan kies om manies te begin lag, voëlgeluide te maak, op en af te spring, vreemde liggaamsbewegings te maak, ens. Vind een of ander manier om onwaarskynlike geluide of liggaamsbewegings te maak wat die aandag van ander sal trek. Mense kan dalk lag, maar hulle sal kennis neem. Die kans is groot dat 'n volwassene sal kom, veral by die skool. As jy die persoon se opmerkings in stilte neem, sal mense dalk nie besef dat jy geboelie word nie, en dit kan eskaleer van opmerkings tot fisieke geweld. Sodra jy weg is van die boelie, rapporteer dit by jou skool, ouers, voogde, ens. Moenie afknouery lêend vat nie. Wees 'n vegter.
Word vriende
Die rede waarom tieners mekaar boelie, is veelsydig. Maar baie keer het hulle 'n lae selfbeeld en soek hulle aandag. Om vriende te word is dalk nie jou eerste opsie nie, maar dit is 'n belangrike een. Vind maniere uit om dit 'n begin te gee.
- Let op jou boelie se belangstellings en kyk of jy iets in gemeen het.
- Is jy vriende met enige van die boelie se vriende? Indien wel, gebruik dit om jou boelie te probeer leer ken en verstaan.
- Nooi jou boelie vir koffie of om videospeletjies te speel. Gebruik dit as 'n manier om die deur na 'n gesprek oop te maak en te verstaan hoekom hulle jou boelie.
Onthou wanneer jy met 'n boelie bevriend raak, wil jy ander vriende hê om jou te ondersteun. Hulle kan ook as 'n buffer optree as jou pogings nie werk nie.
Hoe om kuberafknouery te hanteer
'n Kuberboelie wat agter die uitgestrekte en gesiglose internet skuil, kan baie moeiliker wees om te hanteer. Gegewe die moed wat aanlyn-kommentaar kan bring, sal jy dalk ook meer bereid wees om te vergeld. Dit is egter die ergste ding wat jy kan doen. Dit is moeilik om kreatief te raak met aanlyn-boelies, maar hou hierdie strategieë in gedagte.
Neem 30 sekondes
Wanneer iemand jou of iemand wat jy ken misken, is die drang om dadelik vir hulle te sê om te 'bly stil,' 'jou eie sake om te gee', ens.sal toeslaan voordat jy dit eers besef. Dan het jy op een of ander manier by 'n epiese beledigingsgeveg aangesluit wat buite beheer geraak het. Eerder as om te reageer, neem 30 sekondes om die opmerking te oorweeg. As dit 'n poging is om jou te boelie, bly kalm en ignoreer dit. Reageer sal die situasie net eskaleer. Boelies voed op jou reaksie. As jy nie reageer nie, is dit nie vir hulle lekker nie en sal hulle aanbeweeg na die volgende teiken.
Neem 'n skermskoot en rapporteer
Neem 'n skermskoot en wys dit vir jou ouers, voog of iemand anders wat jy vertrou. Hulle kan jou help om die aanlyn-oortreder te hanteer voordat dinge buite beheer raak. Onthou, boelies voed jou. Hoe meer jy reageer, hoe meer plesier kry hulle. Baie webwerwe vir tieners het ook protokolle vir boelies. Dus, blokkeer hulle en rapporteer dit as afknouery. Vertel altyd vir 'n volwassene of persoon wat jy vertrou as iemand jou aanlyn boelie.
Wat om te doen wanneer ander geboelie word
As jy sien hoe iemand anders geboelie word, kan dit maklik wees om jou oë af te keer en dit te ignoreer. Maar onthou, daardie persoon kan eendag jy wees. Wil jy hê iemand moet wegstap of daardie een persoon wees wat jou rug het? Jy wil help, maar hoe? Probeer 'n paar van hierdie strategieë:
- Help om hulle uit die situasie te kry. Dit kan so eenvoudig wees soos om hul arm te gryp en te sê: "Haai, ek het jou nodig."
- As jy agterkom 'n klasmaat se boelie kom, begin 'n gesprek met hulle. Boelies hou gewoonlik van hul teikens alleen.
- Konfronteer die boelie. As jy dit sien gebeur, kan jy vir hulle sê: 'Haai, dit is nie cool nie.' Om te weier om deel te wees van die laggende skare kan genoeg wees om hulle te laat stilstaan.
- Rapporteer dit by jou skool of ouers. Om volwassenes betrokke te kry, kan hulle help om te bemiddel wat gebeur. Dit is veral waar vir 'n kind wat dalk nie self hulp soek nie.
- Daar is krag in getalle. Moenie alleen wees om ander te help nie, betrek jou vriende. Jy kan selfs kies om 'n veldtog in jou skool te begin wat almal betrokke kry.
- Laat die persoon weet jy is daar vir hulle. Tieners wat geboelie word, voel dalk alleen in die wêreld. Om hulle te laat weet dat jy hul rug het, kan hulle moed gee.
Die probleem van afknouery
Boelie is 'n groot probleem in skole regoor die wêreld. Terwyl baie skole veldtogte teen afknouery het, kan en gebeur dit steeds. Alhoewel dit die meeste van die tyd sal werk om te ignoreer, selfgeldend te wees en hulp te kry, soms in die hitte van die oomblik, moet jy kreatief raak. Probeer 'n paar van hierdie truuks om te verseker dat jy uit daardie taai situasie kan kom.
