Daar is 'n klomp prettige klasse beskikbaar vir seniors om te neem. Of jy nou belangstel in 'n oefenklas, of iets meer kreatiefs, daar is beslis 'n paar wonderlike opsies vir jou.
Opvoedkundige Klasse
As daar 'n vak is waarin jy nog altyd belang gestel het, maar nie kans gekry het om oor te leer nie, kan jy 'n inleidende klas probeer en dan aanbeweeg na meer gevorderde klasse. Om opvoedkundige klasse te vind, kan jy volwasse leerprogramme opsoek, die naaste kollege kontak om te sien of hulle aanlyn- of persoonlike klasse aanbied, en 'n soektog aanlyn doen deur die vak waarin jy belangstel, in te tik. U kan ook die webwerf Udemy besoek wat 'n groot verskeidenheid aanlynkursusse bied wat deur professionele persone in byna elke denkbare vak aangebied word. Sommige opvoedkundige klasopsies sluit in:
- Engels-, skryf-, vreemdetaal- of letterkundeklasse
- Wetenskap-, regering- en gesondheidsopvoedingskursusse
- Sielkunde- en sosiologieklasse
- Biologie- en chemieklasse
- Wingerdbou- en plantkundeklasse
- Fliekkritiekklasse
Artistiese en Kreatiewe Klasse
As jy nou meer vrye tyd het of afgetree is, is die ontketening van jou kreatiewe kant 'n wonderlike manier om jou dag deur te bring. Fokus op aktiwiteite wat jy nog altyd wou doen, maar nooit die tyd of kans gehad het om by te kom nie. Om artistieke of kreatiewe klasse te vind, kan jy aanlyn daarvoor soek, plaaslike gemeenskapsentrums besoek, 'n nabygeleë keramiekklas of kunsklasateljee vind, en kookklasse by Williams Sonoma of Sur la Table kyk. Sommige klasopsies sluit in:
- Koekversiering en rypklasse
- Spesiale nageregklasse soos souffles en Franse macaron-bemeestering
- Broodbakkursusse
- Waterverf- of akrielverfklasse
- Pottery-klasse
- Musiekklasse of -lesse
- Kreatiewe skryfklas
- Houtwerkersklas
- Binnenhuisontwerp en verhoogkursusse
Fisiese Aktiwiteitsklasse
Om 'n oefenklas te neem of aan iets fisies deel te neem, hou verband met die verlaging van jou risiko van demensie. Deur dit te doen, kan dit ook help om jou energie en algehele lewenskwaliteit te verhoog. Plaaslike oefenklasse kan by 'n nabygeleë gimnasium, 'n joga-ateljee of by rotsklimgimnasiums gevind word. Jy kan ook plaaslike gholfbane, landklubs kontak, of die app-byeenkoms soek om oefengroepe vir seniors te vind. Sommige oefenklasse sluit in:
- Zumba of ander dansklasse spesiaal vir seniors
- Jogaklasse of Pilates-klasse om ontspanning te verhoog en kernkrag te verbeter
- Stapklubs of -groepe
- Klimklimklas
- Gholf- en tennisklasse
- Spinklas
Opsoek na klasse
As jy sukkel om klasse te vind wat jou of 'n spesifieke klas interesseer, kan jy jou plaaslike senior sentrum, 'n huis van aanbidding of AARP kontak vir meer hulpbronne. Laat weet hulle 'n paar klasse wat jy graag wil neem en hulle sal jou heel waarskynlik in die regte rigting kan wys. Jy kan ook webwerwe soos Yelp deursoek om senior spesifieke klasse te vind en resensies te lees wat ander deelnemers gelaat het. Al kan dit frustrerend wees om baie tyd te spandeer op soek na die perfekte klas, wees geduldig en weet dat daar 'n paar wonderlike opsies vir jou is.
Vind die regte klas vir jou
Om klasse te neem kan 'n goeie manier wees om aan stokperdjies deel te neem, iets nuuts te leer en mense te ontmoet wat soortgelyke belangstellings het. Neem jou tyd om klasse te soek wat jy dink jy sal geniet en probeer 'n paar.
