Om speletjies op enige ouderdom te speel, insluitend tydens aftrede, is gesond vir die gees en liggaam. Speletjies vir ouer volwassenes kan die brein aktief hou, sosiale interaksie aanmoedig en selfs help om Alzheimer se siekte en demensie te voorkom.
Kaartspeletjies vir ouer volwassenes
Baie mense het hul hele lewe al kaartspeletjies gespeel, so om aan te hou speel sal geeste verbeter en herinneringe aktiveer. Kyk na hierdie groepkaartspeletjies vir seniors.
- Pinochle is 'n gewilde senior kaartspeletjie met baie variasies.
- Brug is nog 'n kaartspeletjie wat sal help om die verstand skerp te hou.
- Canasta was gewild in die 1950's, wat dit 'n treffer gemaak het onder vandag se seniors.
- Rummy is een van die gewildste speletjies ter wêreld en is goed vir twee tot vier spelers.
- Cribbage is so gewild, dit het selfs 'n lidmaatskapklub.
- Chinese poker is 'n prettige variasie met 13 kaarte wat in drie poker-styl hande georganiseer is.
- Groot twee is 'n mededingende kaartspeletjie wat slim strategie en omsigtige spel behels.
- Solitaire is 'n lewenslange gunsteling kaartspeletjie met talle variasies.
Bordspeletjies vir senior volwassenes
Bordspeletjies is nog 'n wonderlike manier om met ander seniors te kommunikeer. Maak seker dat die speletjies wat jy kies maklik genoeg is om te speel en groot letters het wat maklik leesbaar is.
- Backgammon kan deur twee spelers gespeel word en is een van die oudste bordspeletjies ter wêreld.
- Scrabble is 'n geteëlde woordspeletjie vir twee of meer spelers wat woordeskatvaardighede sal uitdaag.
- Go is 'n bordspeletjie van Asiatiese oorsprong wat baie ooreenkomste met Othello en Reversi deel.
- Skaak is 'n tydlose klassieke wat spelers uitdaag om verskeie stappe voor hul teenstanders te dink.
- Chinese dam, eienaardig uitgevind in Duitsland, is 'n wonderlike speletjie vir tot ses spelers om te geniet.
- Trivial Pursuit toets die kennis en geheue van spelers oor ses uiteenlopende kategorieë.
- Hive is 'n wonderlike abstrakte speletjie wat maklik op enige plat oppervlak gespeel word.
Prettige speletjies om in groepe te speel
Sosiale isolasie kan 'n skadelike probleem onder die ouer bevolking wees. Dit is hoekom multiplayer-speletjies aangemoedig word.
- Mahjong is 'n teëlspeletjie vir vier spelers, wat almal meeding om die beste moontlike hand te skep om te wen.
- Bingo is 'n ou gunsteling wat nog altyd gewild was onder seniors en in casino's. Dit is beide interaktief en opwindend. Baie wonderlike bingo-stelle is beskikbaar wat vir seniors voorsiening maak.
- Dominoes is 'n teëlgebaseerde speletjie met talle variasies en word in stadsparke regoor die land gespeel.
- Boggle is 'n vinnige woordspeletjie wat meer toeganklik is as Scrabble en makliker in groter groepe geniet word.
- Yahtzee is 'n eenvoudige dobbelsteenspeletjie wat sommige elemente uit basiese pokerhande leen.
- Bocce is 'n ontspannende buitelugspeletjie wat spelers van elke fiksheidsvlak kan geniet.
- Quoits is 'n ringgooi-speletjie wat herinneringe sal ontlok van besoeke aan die plaaslike karnaval.
Solo legkaartspeletjies vir seniors
Raaiselspeletjies daag die brein se probleemoplossingsvermoëns uit, wat hulle ideaal maak vir die handhawing van geestelike behendigheid in later jare.
- Kruiswoordraaisels word gewoonlik alleen gespeel, wat woordeskat toets en taalvaardighede uitbrei.
- Sudoku is 'n nommergebaseerde legkaartspeletjie wat gereeld in tydskrifte en koerante verskyn.
- Match 3-speletjies, soos Candy Crush Saga, is beskikbaar op 'n verskeidenheid toestelle, insluitend rekenaar, iPhone en Android.
- Legkaarte is wonderlik om by te hê vir seniors. Jy kan een op die koffietafel of by 'n senior sentrum begin en enige tyd daaraan werk.
- Woordsoekraaisels bied ure se pret, of dit nou aanlyn of in 'n meer tradisionele pen-en-papier-formaat gespeel word.
- Woordmors kan ware breinbrekers wees terwyl dit steeds vir die meeste spelers toeganklik is.
Maak senior speletjies 'n gebeurtenis
Vir baie mense in hul goue jare kan tyd wat alleen deurgebring word, moeilik wees, veral wanneer 'n huweliksmaat oorlede is of wanneer gemeenskapsbetrokkenheid besnoei word as gevolg van mobiliteit. Deur weeklikse of maandelikse geleenthede met prettige speletjies en aktiwiteite te organiseer, kan seniors verbind en aktief bly. Bevorder hulle deur kerkgroepe en senior sentrums, en verwelkom almal wat wil speel of selfs diegene wat net om te kyk as toeskouers.
