Positiewe selfbeeld is 'n integrale deel van suksesvol en gelukkig wees. Help kinders om selfvertroue te kry, effektief te voel en aanvaar te voel met hierdie eenvoudige aktiwiteite wat ontwerp is om selfbeeld te bevorder.
Kuns- en Skryfaktiwiteite
Kinders wat van kreatiewe mediums hou, sal kuns- en skryfaktiwiteite aanpak. Hulle kan dit gebruik as 'n manier om selfbeeld 'n hupstoot te gee deur in iets uit te blink, terwyl ander dalk buite hul gemaksone gedruk word en leer hoe bekwaam hulle is.
Praise Portrait
Kinders skep 'n lof-portret deur 'n foto van hulself en 'n paar woorde te gebruik. Ouer kinders ouer as agt sal meer ingewikkelde stukke kan skep terwyl kinders so jonk as vyf die basiese konsep kan verstaan. Maak die portret meer onvergeetlik deur kinders saam te koppel en elkeen woorde te laat uitknip wat die ander beskryf.
Materiale:
- 8 by 10-portret van die kind (kan 'n kopskoot of vollyf, swart en wit of volkleur wees)
- Wit gom
- Verfkwas
- Ou tydskrifte en koerante
- Skêr
Aanwysings:
- Sny individuele woorde uit tydskrifte en koerante wat jou persoonlikheid, talente en vaardighede beskryf.
- Gom elke woord op 'n relevante deel van jou liggaam in die foto vas deur gom op die agterkant van die woord te verf en dan bo-oor dit sodra jy dit neergelê het. Byvoorbeeld, as die woord "moed" is, kan jy dit dalk op jou hart plak.
- Bedek jou hele liggaam met woorde totdat jy net die oorspronklike agtergrond van die foto kan sien.
- Laat die portret heeltemal droog word en raam en hang dan indien nodig.
Daaglikse prestasiejoernaal
Elke kind het dae waar hulle goed voel oor hulself en dae waar hulle nie voel nie. Help om konsekwentheid in positiewe selfgesprek te ontwikkel met 'n daaglikse prestasiejoernaal.
- Laat jou kind 'n joernaal vind wat hy of sy liefhet of 'n leë joernaal versier. Alternatiewelik kan jou kind 'n digitale joernaal in 'n woordverwerkingsprogram skep.
- Kinders van vyf jaar en ouer wat op hul eie kan skryf, moet elke aand drie tot vyf dinge wat hulle daardie dag bereik het, neerskryf.
- 'n Ouer broer of suster of volwassene kan kinders help wat nie kan skryf nie.
- Moedig 'n fokus aan op klein prestasies benewens groots. Byvoorbeeld, 'n kind kan skryf: "Het self graan geskink sonder om te mors, het vier kinders gehelp om aanwysings op 'n werkblad te verstaan tydens wiskunde, of het die wedstrydwennende mandjie in die wedstryd teen ons mededingende span aangeteken."
Spogboek
Alhoewel dit 'n bietjie pretensieus klink, is 'n spogboek 'n goeie manier vir kinders om tred te hou met hul prestasies in die lewe. Hierdie versameling van erkenning gee kinders 'n plek om aan hul sterkpunte herinner te word wanneer hulle neerslagtig voel oor hulself.
- Laat kinders 'n medium kies wat hulle geniet en hulle opdrag om die boek op datum te hou.
- Vir 'n moderne kinkel, verander prente van onvergeetlike oomblikke in 'n klein blaaiboek van fotoprestasies deur 'n toepassing soos kletsboeke te gebruik.
- Jy kan maklik foto's van sosiale media of jou foon af oplaai, datums en byskrifte byvoeg en dan 'n klein fooi vir die boek betaal.
Speletjies en aktiewe take
Aktiwiteite en speletjies wat motoriese vaardighede of beweging behels, betrek 'n verskeidenheid sintuie en vaardighede. Kinders kan hierdie eenvoudige projekte by die huis, skool of 'n vriend se huis probeer. Gebruik dit as eenmalige aktiwiteite of bou voort op elke bemeesterde vaardigheid deur probleme met verloop van tyd by dieselfde take te voeg.
Laat dit werk
Haal iets klein en onbeduidend uitmekaar soos 'n flitslig, afstandbeheer of 'n bordspeletjie-draaier. Daag jou kind uit om dit weer in werkende toestand aanmekaar te sit. Die daad om iets nuuts te probeer, of kinders eers suksesvol is of misluk, help om deursettingsvermoë en selfbeeld te bou. Kinders wat vinnig slaag, kan vol vertroue voel dat hulle die vaardighede het om self komplekse projekte aan te pak. Afhangende van die kind se persoonlikheid en belangstellings, kan kinders so jonk as vyf uitvind hoe om eenvoudige, algemene voorwerpe te herbou. Verhoog die moeilikheidsgraad deur meer komplekse voorwerpe te kies.
Linkerhand eerste
Hierdie prettige kompetisie daag kinders uit om 'n eenvoudige taak te bemeester deur hul nie-dominante hand te gebruik. Hulle sal die krag sien wat hulle reeds het om die taak met hul dominante hand te voltooi, en dan leer hoe hulle hul eie vermoëns deur oefening kan verbeter.
Materiale:
Jy sal 'n stophorlosie of 'n timer-toepassing op 'n slimfoon nodig hê.
Voorbereiding:
Kies 'n taak met 'n duidelike begin en einde wat jy kan tyd. Jonger kinders kan 'n huishoudelike taak voltooi soos om tafel te dek en drankies vol te maak of 'n toebroodjie te maak, terwyl ouer kinders kan probeer om 'n brief met die hand te skryf, aandete te kook of die skottelgoed met die hand te was.
Aanwysings:
- Vra kinders om die taak met hul dominante hand te voltooi terwyl jy tyd hou.
- Laat hulle nou dieselfde taak met hulle nie-dominante hand doen.
- Moedig hulle aan om aan te hou probeer met hul niedominante hand totdat hulle hul dominante handtyd ontmoet of klop.
Ontwikkel jouself
Wanneer kinders aan selfbeeldaktiwiteite deelneem, ontwikkel hulle 'n beter sin van wie hulle is en wat hulle kan doen. Probeer nuwe dinge, oefen ou vaardighede en fokus op jou persoonlike sterkpunte om 'n gesonde selfbeeld vol trots te bou.
