Terwyl jy dalk dink dat hipnose net iets is wat deur vermaaklikheidsters gebruik word om jou te laat lag, het kliniese spesialiste en ander hipnose gebruik om tienermeisies te help met 'n verskeidenheid probleme, van gewigsverlies tot depressie. Maar dit is nie alles voordele nie, hipnose op adolessente hou 'n paar baie werklike risiko's in wat jy moet oorweeg voordat jy dit probeer.
Wat is hipnose?
In die eenvoudigste sin is hipnose 'n toestand van fisiese ontspanning waar die verstand oop is om instruksies te ontvang of 'n denkbeeldige rol te speel. Hipnose kan lyk soos om in 'n beswyming of 'n veranderde toestand van bewussyn te wees, soos wanneer 'n persoon dagdroom. Wanneer 'n persoon gehipnotiseer word, kan die oë of oop of toe wees, en daar is verhoogde konsentrasie en fokus. Interessant genoeg, van ongeveer 14-jarige ouderdom tot middel-volwassenheid is die beste ouderdomsgroep vir reaksie op hipnotisme. Dit kan in 'n kliniese omgewing sowel as tuis beoefen word.
Toepassings van hipnose vir tienermeisies
Die toepassings vir hipnose vir meisies is groot en verreikend. Nie net kan dit adolessente meisies help om hul fokus, konsentrasie, motivering, pyn en selfvertroue te verbeter nie, maar as dit deur 'n kliniese mediese beroepspersoon gebruik word, kan dit help met gewoontegedrag, geestesgesondheidskwessies, slaapprobleme en chroniese versteurings.
Gewoonteprobleme
Tydens diep ontspanning kan tienermeisies oop wees vir voorstelle wat hulle kan help met gewone probleme soos hare trek, tande kners of naelbyt. Die voorstelle binne hul onderbewussyn kan hulle die gedrag laat stop. Dit kan baie nuttig wees vir tieners wat hul hare kan uittrek in reaksie op stres-snellers.
Geestesgesondheidskwessies
Sommige tipes hipnose, bekend as "hipnoterapie" word vir terapiedoeleindes beoefen en kan tienermeisies insluit wat gehipnotiseer is om sekere gedrag te beëindig of om mediese toestande te verbeter. Hou egter in gedagte dat hipnose nie 'n genesing is nie en nie 'n plaasvervanger vir mediese aandag is nie. Sommige siektes en probleme waarmee hipnoterapeute werk, sluit in:
- Angs
- Depressie
- Obsessief-kompulsiewe versteuring
- Aandaggebrekstoornis
- PTSD
- fobies
- Sosiale angs
- Liggaamsbeeldprobleme
- Eetversteurings
Slaapversteurings
Vroulike tieners wat aan slaapstoornisse soos slapeloosheid of parasomnia ly, kan hipnoterapie gebruik om hul slaap te verbeter. Dit kan werk om nie net hul fokus en aandag in die skool te verbeter nie, maar ook by die huis.
Chroniese afwykings
Meisies sal dalk ook vind dat hipnose behandeling vir chroniese probleme kan bied. Byvoorbeeld, 'n 16-jarige met chroniese hoofpyn kan behandeling deur hipnose vind wanneer medikasie nie werk nie.’n 13-jarige pasiënt met chemoterapie kan vind dat hipnoterapie naarheid verlig. Ander maniere waarop hipnose gebruik kan word, sluit in:
- Asma
- Tourette-sindroom
- Nagmerries
- Grief
- Gewigsverlies
Voordele van hipnoterapie vir vroulike tieners
'n Nasionale opname wat in 2012 voltooi is, toon dat vroulike tieners 4 persent meer geneig is as mans om gees-liggaam-terapieë soos hipnose te gebruik. Daar is ook verskeie waargenome voordele van hipnose en ander gees-liggaam-terapieë in teenstelling met ander vorme van behandeling.
Veilige en doeltreffende behandelingsmiddels
Hipnoterapie is 'n veilige en nie-indringende behandeling wat nie liggaamskemie verander nie. Daar word getoon dat hierdie terapieë tieners verbeter sonder ander metodes soos medikasie. Boonop kan een toediening genoeg wees om sommige pasiënte te verbeter.
Kan geleer word
Die tegnieke wat in hipnose gebruik word, kan aan tieners geleer en selfgereguleer word by die huis. Dit beteken dat hulle nie bykomende behandelings by 'n kliniek of sentrum sal benodig wat dalk moeilik by hul besige skedules kan inpas nie.
Minimale newe-effekte
Hipnose het minimale tot geen newe-effekte vir tieners nie. Alhoewel daar die seldsame gevalle van duiseligheid of moontlik hoofpyn is, word dit in baie seldsame gevalle gesien.
Behandeling kan aangepas word
Tienerhipnose van meisies kan aangepas word vir die probleem wat hulle ervaar. Byvoorbeeld, as 'n meisie probleme ondervind met toetsangs, sal behandeling spesifiek fokus op die oplossing van die onderliggende kwessies wat toetsangs veroorsaak saam met die toetsangs self.
Erkende behandeling
Hipnoterapie word deur die Amerikaanse Mediese Vereniging erken as 'n behandeling vir verskeie afwykings. Om sertifisering te hê, wys dat dit 'n bewese behandeling is wat pasiënte kan vertrou.
Risiko's en kontroversie van hipnose
Net soos daar 'n paar groot voordele is vir tieners wat hipnose gebruik, is daar ook 'n paar nadele vir meisies. Om die risiko's en kontroversie van hipnose vir tienermeisies te ondersoek, is belangrik om die geheelbeeld te sien.
Hipnose kan misbruik word
Een van die groot kontroversies van hipnose is dat dit misbruik kan word. Sommige navorsers wys daarop dat indien hipnose nie korrek gebruik word nie, dit by sommige tieners meer skade as goed kan veroorsaak. Hipnose kan byvoorbeeld meisies oopmaak vir vals herinneringe of selfs hallusinasies wat hul geestestoestand kan benadeel. In een geval is 'n skoolhoof wat hipnose op studente beoefen het, gedagvaar nadat drie studente gesterf het, waarvan twee selfmoord gepleeg het.
Nie almal kan gehipnotiseer word nie
Dit is bewys dat hipnose nie vir almal werk nie. Daar is mense met spesifieke breintipes wat nie die diep vlak van fokus en konsentrasie kan vind wat nodig is vir hipnose om te werk nie. Daarom is dit nie 'n lewensvatbare behandeling vir alle tieners nie.
Hipnose kan duur raak
Terwyl versekeringsmaatskappye dalk hipnose dek, is dit soms nie die geval nie of hulle dek dalk net gedeeltelike koste. Dit kan beteken dat hipnose ouers $50-250 per besoek vir hul tieners kan kos. Wanneer 3-6 sessies tipies nodig is, kan dit vir sommige ouers 'n ooreenkoms wees.
Dit is nie alles klinies nie
Soms word hipnose vir vermaak- en komediedoeleindes op 'n verhoog gebruik. Die hipnotiseur sal 'n groep mense op 'n verhoog bring, hulle hipnotiseer en dan humoristiese voorstelle maak om 'n gehoor te vermaak. Tienermeisies sal dit dalk geniet om hierdie programme te kyk en sal waarskynlik verstom wees oor die krag van die verstand. Dikwels sal die hipnotiseur vir vrywilligers vra en die gehoor laat kyk hoe die deelnemers hul verbeelding gebruik, aangesien hulle oortuig is van baie amusante dinge. Hierdie is 'n prettige uitstappie vir tieners om hipnose in aksie te sien.
Tienermeisies en Hipnose
Hipnose is nie vir almal nie. Tieners wat hipnose gebruik het, het egter verbetering ervaar met baie min newe-effekte. Daarbenewens kan hierdie veelvlakkige behandeling gebruik word om verskillende afwykings te behandel en kan aangepas word by die probleem. Hipnose kan egter gevaarlik wees as dit nie korrek uitgevoer word nie of misbruik word. As 'n ouer of tienermeisie is dit belangrik om die voordele teen die risiko's te weeg om seker te maak dit is die perfekte behandeling vir jou.
