Jy kan moegheid, buierigheid en ander simptome tydens vroeë swangerskap ervaar.
Die eerste teken van swangerskap is gewoonlik 'n gemis menstruasie, maar sommige mense kan simptome opmerk selfs voor hul tydperk moet wees. Simptome wissel van moegheid tot gemoedskommelings en sagte borste tot oggendnaarheid.
Sodra jou tydperk laat is, is die beste manier om te weet of jy swanger is om 'n swangerskapstoets te neem. As jou resultate positief is, kan jou dokter jou swangerskap deur middel van ultraklank tydens jou eerste voorgeboortelike besoek bevestig.
Algemene vroeë swangerskap tekens en simptome
Simptome van vroeë swangerskap verskil vir elke persoon en elke swangerskap. Sommige mense ervaar byna elke simptoom, en ander vaar deur die eerste maande met slegs 'n paar (of geen) simptome. As jy weet jy is swanger en het geen simptome van swangerskap opgemerk nie, moenie bekommerd wees nie - dit is heeltemal normaal om swanger te wees sonder om simptome in die eerste trimester te ervaar.
As jy onlangs uitgevind het jy is swanger of wonder of jy is, is hierdie van die mees algemene tekens en simptome van vroeë swangerskap.
Moegheid
In die eerste trimester voel jy dalk meer uitgeput as gewoonlik. Moegheid is een van die mees algemene simptome in die vroeë weke van swangerskap. Beduidende hormonale veranderinge vind tydens swangerskap plaas, wat 'n rol speel in hoe moeg jy voel. Jou liggaam se bloedvolume neem ook toe tydens swangerskap, wat jou hart harder en vinniger laat pomp om bloed na jou groeiende baba en die ontwikkelende plasenta te stuur. Die goeie nuus is dat jou energie gedurende die tweede trimester behoort te verbeter.
Oggendsiekte
Naarheid is 'n algemene teken van vroeë swangerskap. Sommige mense ervaar braking saam met die naarheid. Dit word dikwels "oggendnaarheid" genoem, maar dit is 'n bietjie van 'n verkeerde benaming, aangesien hierdie simptome enige tyd van die dag kan voorkom. Naarheid kan onaangenaam en ongemaklik wees, maar volgens die Mayo Clinic kan dit eintlik 'n goeie teken wees.
Daar word vermoed dat 'n toename in 'n hormoon genaamd menslike choriongonadotropien (HCG) 'n rol speel in die naarheid en braking wat baie mense ervaar. Die meeste mense sal teen die einde van die eerste trimester verligting kry van oggendnaarheid, maar sommige sal deur hul hele swangerskap naarheid hê.
Ter of geswelde borste
Seer borste is gewoonlik een van die eerste tekens van swangerskap. Behalwe dat jy sagter voel as gewoonlik, kan jy 'n tintelende sensasie in jou borste opmerk, en hulle kan swaarder voel.'n Toename in hormone, spesifiek estrogeen en progesteroon, veroorsaak borsheid. Volgens die Cleveland Clinic stimuleer hierdie hormone die groei van melkbuise om jou borste te help voorberei vir borsvoeding.
Inplantingsbloeding
As jy bruinerige of pienkerige vaginale afskeiding opmerk rondom die tyd wat jou tydperk moet wees, kan dit 'n teken wees van inplantingsbloeding. Inplantingsbloeding vind plaas wanneer 'n bevrugte eiersel aan die baarmoedervoering heg. Dit gebeur gewoonlik ongeveer 10-14 dae na bevrugting.
Nie almal ervaar inplantingsbloeding nie, en diegene wat dit wel doen, kan dit met hul tydperk misgis. Daar is egter 'n paar belangrike verskille. Inplantingsbloeding duur gewoonlik net 1 tot 2 dae en is baie ligter as 'n normale tydperk.
Verhoogde basale liggaamstemperatuur
As jy probeer om swanger te raak, kan jy jou basale liggaamstemperatuur (BBT) naspoor om jou vrugbaarste dae rondom die tyd van ovulasie te help voorspel. Jou BBT is 'n meting van jou laagste liggaamstemperatuur wanneer jy rus. 'n Volgehoue styging in jou BBT - gewoonlik vir 18 of meer dae - kan 'n teken van swangerskap wees.
Servikale slymveranderinge
Dwarsdeur jou menstruele siklus kan jy fluktuasies in jou servikale slym opmerk. 'n Toename in die hormoon estrogeen stimuleer die produksie van servikale slym. Rondom die tyd van ovulasie produseer jou liggaam meer servikale slym wat rekbaar, glad en helder is. Na ovulasie word servikale slym eers verdik en droog dan op. In vroeë swangerskap kan servikale slym voel en lyk soos dit tydens ovulasie voel.
Bekkenkrampe of pyn
In die vroeë dae van swangerskap ervaar baie mense ligte krampe of pyn. Die pyn kan soortgelyk aan menstruasiekrampe voel. Dit kan voel soos skerp pyn wat skielik kom, 'n konstante dowwe pyn of 'n kombinasie. Volgens die Merck-handleiding is bekkenpyn tydens vroeë swangerskap normaal, en kom gewoonlik voor as jou bene en ligamente skuif en strek om jou groeiende baarmoeder te akkommodeer.
Gelukkig hou die pyn selde lank aan, maar sommige mense kan aanhoudende ligamentpyn ervaar aangesien die baarmoeder aanhou strek en saam met jou baba groei. As jou bekkenpyn intens is en jou verhoed om jou normale dag-tot-dag aktiwiteite uit te voer, praat met jou gesondheidsorgverskaffer.
Sensitiwiteit vir sekere reuke en kosse
In die vroeë dae van swangerskap sal jy dalk agterkom dat sekere reuke – selfs dié wat jy vroeër geniet het – nou ondraaglik is. 'N Verhoogde reuksintuig is nog 'n algemene swangerskapsimptoom in die eerste trimester. Die reuk van sekere kosse, en selfs die kos self, kan jou moeg laat voel, gag maak of jou selfs badkamer toe laat hardloop met nog 'n aanval van "oggendnaarheid."
In een studie het ongeveer 75% van swanger mense gedurende die eerste trimester 'n afkeer van sekere reuke gerapporteer. Koffie, vleis, gebraaide kosse, liggaamsreuk en sigaretrook was die mees algemene reukafkeer, gevolg deur bosveld, parfuum, vrugte en selfs blomme. Navorsers is nie presies seker hoekom swanger mense dinge sterker ruik as ander nie, maar hormonale skommelinge kan 'n rol speel.
Kosdrange
Drange na sekere kosse is 'n bekende swangerskapsimptoom. Al is drange meer algemeen in die tweede en derde trimesters, kan jy so vroeg as 5 weke swanger begin smag na 'n spesifieke kos of kos.
Die mees algemene voedseldrange tydens swangerskap is lekkers, koolhidrate, dierlike proteïene en vrugte. Kitskos, piekels, roomys, suiwelprodukte en sjokolade is ook algemene swangerskap-drange. Presies wat swangerskap-drange veroorsaak, is nie vasgestel nie, maar veranderende voedingsbehoeftes en hormonale veranderinge kan 'n rol speel.
Gereelde urinering
Gereelde urinering, die behoefte om meer gereeld as gewoonlik te piepie, blyk 'n universele swangerskap-ervaring te wees. Namate jou baba in die tweede en derde trimester groter word, kan jy meer tyd in die badkamer deurbring as gevolg van die ekstra gewig van jou baba en baarmoeder wat druk op jou blaas plaas. Maar wat veroorsaak gereelde urinering in die eerste trimester? Kort na inplanting produseer jou liggaam meer bloed en vloeistowwe, en bloedvloei na die bekkengebied neem toe, wat gereelde urinering veroorsaak. Jou niere werk ook ekstra hard om afval uit jou liggaam te verwyder, wat beteken dat jy meer gereeld sal moet piepie.
Gemoedskommelings
Om te voel of jy op 'n emosionele rollercoaster is, is 'n algemene simptoom van vroeë swangerskap. Jou buie kan vinnig van verheug na kwaad swaai, en jy kan huil vir geen ooglopende rede nie. 'n Kombinasie van hormonale veranderinge en die emosionele ervarings en spanning wat met swangerskap gepaard gaan, kan buierigheid tydens swangerskap veroorsaak.
Vir 'n meer gebalanseerde bui, kry baie rus, eet 'n gesonde dieet en oefen gereeld. As jy meer hulp nodig het, kontak 'n betroubare vriend, familielid, gesondheidsorgverskaffer, of oorweeg om by 'n aanlyn swangerskapondersteuningsgroep aan te sluit. Om te weet dat jy ondersteuning het, kan jou help om minder alleen te voel terwyl jy jou swangerskap navigeer.
Bekkendruk en swaarkry
'n Gevoel van swaarmoedigheid of druk in die bekkenarea kan 'n teken wees van vroeë swangerskap. Jou baarmoeder kan so gou as 'n week na bevrugting swaar voel. Soos die swangerskap ontwikkel, groei nie net die baarmoeder nie, maar bloedvloei het na die baarmoeder toegeneem.
Gedurende swangerskap produseer die eierstokke en plasenta 'n hormoon genaamd relaxin. Relaxin maak die liggaam se spiere, gewrigte en ligamente los om die liggaam te help voorberei vir kraam en aflewering. Verhoogde vlakke van relaxin kan lei tot hardlywigheid, wat ook algemeen in vroeë swangerskap voorkom en kan lei tot bekkendruk en opgeblasenheid.
Later Eerste Trimester Simptome
In die latere weke van die eerste trimester kan jy ander simptome opmerk:
- Opblaas
- Verdonkerde vel op die gesig (melasma)
- Vetter vel
- Hoofpyn
- Spysvertering en sooibrand
- Dikker, blinker hare
- Gewigstoename
Sommige van hierdie simptome kan weggaan soos jy die tweede trimester betree, terwyl ander kan bly bly totdat jou baba gebore is.
Gee aandag aan jou tekens en simptome
Wanneer jy swanger is, gaan jou liggaam deur beduidende hormonale en fisiologiese veranderinge. Sommige swangerskap simptome kan byna onmiddellik na inplanting begin, en ander ontwikkel soos jou swangerskap vorder. Vroeë tekens en simptome verskil van persoon tot persoon, so probeer om nie jou eie ervaring met ander s'n te vergelyk nie. Wat die belangrikste is, is om bewus te wees van wat met jou liggaam aangaan, en met jou gesondheidsorgverskaffer te praat oor enige bekommernisse wat jy het.
