Binding met jou baba kan met verloop van tyd in klein oomblikke gebeur; dit is van die maklikste maniere om daardie gehegtheid aan te moedig.
Of jy nou 'n baba verwag of net jou pasgebore baba huis toe gebring het, jy dink dalk aan maniere waarop jy gebonde kan voel aan hierdie splinternuwe klein mensie. Binding met jou baba is 'n diep persoonlike ervaring en joune kan anders lyk as wat ander vir jou beskryf het.
Om gebonde aan jou baba te voel kom van 'n paar verskillende interaksies in daardie eerste paar weke en dit is van die mees betroubare en die soetste maniere om 'n gehegtheid met jou baba te bou. Bonus: hulle is so eenvoudig, selfs nuwe ouers wat nie slaap nie, sal hulle doenbaar vind.
Wat beteken binding met jou baba?
Om aan jou kind gebind te wees, is 'n kragtige gevoel van gehegtheid wat jy vir jou baba voel, wat dikwels sterker voel as enige verhoudingsgehegtheid wat jy tot op daardie stadium gevoel het. Dit kan 'n kitsgevoel wees wat jy onmiddellik na jou baba se geboorte het en kan selfs tydens swangerskap begin, maar dit werk nie so vir almal nie.
Hoewel die bindingsproses belangrik is, moenie moed verloor as jy nie dadelik gebonde voel nie. Dit is algemeen en glad nie verteenwoordigend van die toekomstige verhouding wat jy sal ontwikkel nie.
Jy het sopas hierdie splinternuwe klein mensie ontmoet en dit kan dalk tyd neem om daardie diep konneksie te ontwikkel waarvoor jy hoop. Binding met 'n baba is dikwels 'n geleidelike proses, so moenie stres nie. Dit kan 'n geleentheid wees om 'n paar bindingsaktiwiteite te probeer waarop ouers staatgemaak het.
Tradisionele maniere om met baba te bind
Daar is 'n paar betroubare maniere om daardie sterk band met jou kleinding te begin ontwikkel waarna ouers keer op keer gewend het. Baie van hulle behels take en aktiwiteite wat jy reeds met jou pasgebore baba sal doen, aangesien jy aan hul basiese daaglikse behoeftes voldoen.
Borsvoeding
Dit is algemeen bekend dat borsvoeding 'n uitstekende manier kan wees om met jou nuwe baba te bind en dit is hoekom baie ouers kies om vorentoe te beweeg met borsvoeding (verpleging). As jy kies om te borsvoed, sal jy heel waarskynlik hierdie reis begin kort nadat die baba gebore is. Baie hospitale moedig en stel jou selfs in staat om binne die eerste uur van jou baba se geboorte te begin verpleeg.
Need to Know
Borsvoeding kan 'n wonderlike manier wees om te bind, maar moenie moedeloos voel as dit nie die bindingservaring is wat jy verwag nie. Ek het nie so baie geniet om te verpleeg as wat ek gehoop het nie, en dit was nie vir my 'n bron van aanhegting nie. Ek het ander maniere gevind om met my baba te bind en het voortgegaan om te verpleeg bloot vir die vertroosting wat dit haar verskaf het. Ons het vandag 'n baie sterk gehegtheid as gevolg van daardie ander ervarings.
Vel-tot-vel-kontak
Daardie eerste snuggles na geboorte is dalk die eerste keer dat jy gebonde voel met jou baba. Indien wel, leun in hulle en wees teenwoordig in daardie oomblikke. Jy sal baie geleenthede hê om vel-tot-vel kontak met jou baba te ervaar in daardie vroeë weke van pasgebore lewe, so geniet hulle so gereeld as wat jy kan.
Na jou baba se bad, tydens voeding, of daardie laataand-kuierplekke is die perfekte tye om 'n paar vel-tot-vel-oomblikke te geniet wat jou en baba-binding help.
Badtyd
Badtyd vir 'n baba kan vir julle albei 'n stadige en ontspannende proses wees en kan jou dalk help om jou gedagtes genoeg te kalmeer om te fokus op hoeveel jy van daardie tien kronkelende tone hou.
Jy sal baie geleenthede hê om hierdie bindingstyd deur die week te omhels, so beplan om badtyd te doen gedurende die tyd van die dag wat jy die meeste ontspanne voel. Dit is 'n goeie manier vir jou maat om ook met die baba te bind.
Gee jou baba 'n bottel
Ek het my borsvoedingstryd gedeel en 'n verrassende deel van daardie reis was om te ontdek hoeveel ek aan my dogter gebind voel tydens haar bottelvoeding. Omdat hierdie proses vir my baie meer kalmerend was as om te verpleeg, kon ek ontspan en dit eintlik geniet om haar te voed.
Ek sal vir enige ma sê dat jy net so maklik kan bind met 'n bottel vol formule as wat jy kan terwyl jy soog, gebaseer op my eie persoonlike ervaring.
Speel met baba
Om met jou baba te speel kan 'n wonderlike bindingsaktiwiteit vir 'n ma wees. Om net hul gekuier en lag te geniet sonder die druk om te eet of om te ruil of te bad, kan dalk soos 'n broodnodige ruskans voel en jou en jou baba help om nader aan mekaar te voel. Nooi jou maat ook na hierdie ervaring sodat jy 'n ligte tyd van binding as 'n gesin kan geniet.
Ander maniere om met baba te bind
Jy sal dalk vind dat sommige van die tradisionele bindingservarings wat jy met jou baba probeer, meer daaroor gaan om aan jou kleinding se behoeftes te voldoen as om 'n emosionele gehegtheid te voel, en dit is goed. Ek het ander maniere gevind om met my baba te bind, het baie spesiaal gevoel en het gehelp om die sterk gehegtheid wat ons nou het te ontwikkel.
Kom saam buite
'n Bietjie sonskyn en vars lug kan jou hele dag verander en jou help om naby aan jou baba te voel. Hierdie bindingservaring is veral nuttig op daardie lang, moeilike dae van moederskap.
Pop buite vir net 'n paar minute en geniet 'n bietjie in die sonskyn. Maak jou oë toe en haal diep asem, en fokus dan daarop om te kyk hoe jou baba ook die buitelug-omgewing geniet. Julle sal 'n bui hupstoot en 'n soet, stadige ervaring saam kry wat 'n bietjie vreugde na jou dag bring.
Bedek hulle met soene
Die aand toe my dogter gebore is, kon ek nie ophou om sagte soentjies op haar voorkop te plant nie. My man het selfs op 'n stadium vir my gevra hoekom ek deur die vroeë oggendure bly leun om haar te soen en ek kon nie heeltemal in woorde omskryf hoe verslawend dit voel om die bokant van haar lieflike koppie te soen nie.
Dit blyk dat daardie klein soentjies baie instinktief is en ma en baba kan help om emosioneel te bind. Ek lees ook hoe daardie vroeë soene borsvoedende moeders kan help om melk te produseer.
Enige soort liefde wat jy jou kind gee, help om op daardie emosionele gehegtheid te bou - so knus, hou hul handjies vas en soen daardie onweerstaanbare voorkop, selfs al vind jou maat dit 'n bietjie vreemd.
Probeer 'n babamassering
Het jy geweet dat babas net so lief is vir masserings soos ons? Hulle het dalk selfs daardie ekstra hulp nodig om spanning uit die swangerskap- en geboorteproses te verlig. Babamasserings is beslis voordelig vir jou kleinding, maar dit skep ook 'n geleentheid vir jou om 'n spesiale oomblik te deel.
Terwyl jy jou baba 'n soet en sagte massering gee, dink aan hoe lief jy daardie handjies en daardie soenbare wange het. Terwyl jy 'n bietjie dankbaarheid vir die geskenk van jou kind oefen, kan jy voel hoe die emosionele band tussen julle twee begin toeneem.
Vinnigewenk
Koppel jou baba se massering met 'n nagbaba-kremie vir 'n manier om jou kleinding te help ontspan en ook slaap bevorder.
Het 'n danspouse
Dit was een van die mees verrassende bindingsoomblikke wat ek as nuwe ma ervaar het en vandag nog saam met my dogter ervaar terwyl sy haar pad deur kleuterjare werk. Terwyl ek in daardie nuwe ma-dae in my huis rondgestap het, net probeer om te beweeg in 'n ritme wat my baba kalmeer, het ek net eendag begin dans. 'n Stadige, soet dans terwyl ek my dogter naby hou, was presies wat sy nodig gehad het om aan die slaap te raak en net wat ek nodig gehad het om kalm en selfversekerd te voel as 'n moeë en angstige ma.
Ons hou deesdae gereelde danspartytjies in die kombuis as een van ons 'n besonder frustrerende dag het. Ons draai die wysies op en dans dit uit. As ek klassieke musiek speel terwyl ek aandete maak, hardloop sy na my toe met haar arms regop, gereed om my dansmaat te wees. Hierdie danspouses het ons gehelp om te bind, af te koel, te kalmeer en selfs te lag.
Saamslaap veilig
Wanneer jy uitgeput is, is daar nie veel anders vir jou gedagtes om op te fokus nie, behalwe jou desperate behoefte aan slaap. Toe my dogter haar slaapregressie op vier maande oud tref, was ek uitgeput bo wat ek gedink het menslik moontlik was. Een nag, in pure desperaatheid vir slaap, het ek veilig langs haar opgekrul sodat ons albei bietjie kan rus. Die volgende oggend het ek soos 'n nuwe mens gevoel en besef hoe baie ek daarvan hou om veilig naby my saam met haar te slaap.
Laatnagkuiers en kontakslapies het 'n konstante in my moederskapreis geword en 'n sleutelkomponent in my bindingservaring met my dogter. Deesdae vertoef ek net 'n rukkie wanneer ek haar snags help om in die bed te sit net om van daardie soet snuggles te geniet soos ons in haar eerste lewensjaar gedeel het.
Maak voeding 'n ontspanne ervaring
Of jy nou soog, pomp of bottel voer, die proses om jou baba voeding te gee kan soms stresvol voel. Ek het na baie stresvolle voedingssessies geleer dat ek gemaklik en ontspanne moet voel om goed met my dogter te bind terwyl sy eet.
Ek beveel aan om 'n spasie in jou huis aan te wys waarin jy graag wil wees, maak dit ekstra knus, en hou 'n mandjie vol versnaperinge, water en ekstra komberse naby sodat jy eintlik kan terugsit en die voedingservaring geniet.
Praat met jou baba
Om deur die loop van die dag met jou baba te praat is 'n wonderlike manier om te bind. Die klank van jou stem is vertroostend en om jou liefdevolle gevoelens teenoor die baba te kommunikeer is 'n goeie oefening om so vroeg as moontlik te begin. Jou kleinding kan dalk nog nie terugpraat nie, maar elke keer as jy met hulle praat, help jy hulle om die nodige vaardighede te ontwikkel om eendag 'n gesprek met jou te kan voer.
Need to Know
Moenie die krag van al die eenvoudige dade wat jy daagliks vir en met jou baba doen, afslag nie. In 'n studie oor die belangrikheid van baba-gehegtheid is dinge soos om te kalmeer, te knuffel, baba se naam te noem of met baba te praat, en oog-tot-oog-kontak getoon om babas te help om veilig te voel en bande te bou.
Die Ware Bond van Ouerskap
Daar is geen regte of verkeerde manier om met jou baba te bind nie. Trouens, die ware band wat jy met jou baba deel, is om hul ouer te wees. Dit is 'n spesiale rol wat niemand anders kan vervul nie en jy is spesifiek gekies om in te tree. Of jy hierdie baba vir nege maande gedra het en hulle is die enigste persoon wat weet hoe jou hartklop van binne jou liggaam klink, jou maat het die baba gedra, of jy het aangeneem, net om jou baba se ouer te wees is 'n ewige verbintenis. Jy gee jou baba die liefde en sorg wat hulle nodig het. Dit is werklik 'n onverbreekbare band.
