Daar kom 'n tyd in elke ouer se lewe waar frustrasie deel word van ma altye. Jou voorheen ywerige eter steek nou hul neus op vir alles. Jy wil hê jou kind moet reg eet, maar soms lyk dit asof hy net iets moet eet soos 'n prestasie. Die goeie nuus is dat Costco jou gedek het! Dwarsdeur die winkel kan ouers vinnige, maklike en gesonde Costco-ma altye vind om vir selfs die mees spesifieke aandetegangers te maak.
Fritattas en Griekse jogurt
Ontbyt is die belangrikste ma altyd van die dag, en Costco se yskas- en vrieskasafdeling maak dit maklik vir ouers om hul kieskeurige eters van heerlike opsies te voorsien. Hulle bied 'n handvol groente-gevulde frittatas en muffins deur Veggies Made Great. Dit neem slegs minute om in die mikrogolf te maak, en hulle word gemaak met bestanddele wat jy sal herken.
Verhoog die proteïen deur 'n bietjie Griekse jogurt of hul jogurt-, neute- en granolamengsels te gryp. Vir uiters kieskeurige eters, gryp 'n paar popsikelvorms en -stokkies by die kruideniersware en vries die Griekse jogurt vir 'n prettige en maklike ete-item!
Ontbyttoebroodjies
Nog 'n Costco-ma altydidee is hul bevrore ontbyttoebroodjies. Hulle bied Jimmy Dean Delights aan wat kalkoenwors, kaas en hokvrye eiers bevat wat tussen twee Engelse muffinskywe geplaas is, of jy kan die koolhidrate wegneem en een van hul kalkoenwors, en kaas-eiers by Red's gryp. Hierdie is propvol proteïene, bevat eenvoudige bestanddele, en dit is gewaarborg om jou kinders deur die begin van hul dag te voed!
Ham & Kaas Croissants
Vir 'n ligter ete wat minute neem om te maak, gaan na die vrieskas-afdeling en haal 'n paar Gerookte Ham & Switserse Kaas-sakke van La Boulangerie. Dit benodig 10 minute in die oond of een minuut in die mikrogolf. Alhoewel dit effens hoër is in vetinhoud, is hierdie vleis- en kaassakke propvol proteïene, wat verseker dat jou kinders langer versadig bly. Die beste van alles, terwyl die maatskappy 'n spoggerige naam het, is die bestanddele eenvoudig, wat dit meer waarskynlik maak dat jou kleintjies sal ingrawe!
Protein Waffles & Smoothies
Costco verkoop ook Kodiak Cakes Flapjack & Waffle Mix. Vir daardie ouers wat nie met hierdie handelsmerk vertroud is nie, het elke porsie 14 gram proteïen, maar slegs 3 gram suiker. Het ons ook genoem dat jy net water en olie nodig het om hierdie heerlike ontbyt krammetjies te maak? Bedek met grondboontjiebotter, Nutella, vars vrugte of heuning, en jy het vir jouself 'n stewige ma altyd met minimale voorbereiding of ophef!
Ouers kan die ete selfs meer verhef deur 'n smoothie by die wafels in te sluit. Costco verkoop bevrore vrugte en groente smoothie kits wat gereed is om in 'n blender te gooi. Al wat jy nodig het, is sap, melk of water om met die individueel verpakte produkte te koppel. Jou kinders sal nooit weet dat hulle boerenkool en spinasie eet nie danksy die soet smaak van die bloubessies, aarbeie, frambose en piesangs.
Pizza
Pizza is nie die gesondste opsie nie, maar Costco bied kliënte 'n pizzamaakstel wat jy kan pasmaak! Hierdie stel word in die droëgoedafdeling van die winkel gevind en bevat sous en die kors. Ouers kan dan hul voorkeurkaas en 'n bietjie beesvleis of rotisserie-hoender gryp. Gaan uiteindelik na die produkafdeling.
Wat kinders nie weet nie, sal hulle nie seermaak nie. Soteer 'n paar soetrissies, geel courgette, blomkool en sampioene. Gooi dan hierdie items in jou blender of voedselverwerker. Meng die versnit in jou sous, en skielik word hierdie pizza 'n uiters gesonde gereg wat kieskeurige eters nie uitmekaar sal kan haal nie!
Chicken Street Tacos
The Chicken Street Tacos is nog 'n Costco-voorbereide ma altyd wat die tortillas, voorafgekookte vleis, groente, salsa en 'n koriander-lemmetjiesous insluit. Die belangrikste is dat al hierdie items apart is sodat jy die taco's kan bou na jou kind se smaak. Bedek hierdie eenvoudige gereg met van Costco se gerasperde kaas uit die yskas-gang, en jy het 'n vinnige 15-minute ma altyd!
Mac & Cheese
Ryk en romerige macaroni en kaas is moeilik vir enigiemand om te weerstaan! Ouers kan kies uit die Costco-klaargemaakte ma altye of hul eie maak deur een van hul boksopsies te gebruik. Om hierdie ma altyd 'n bietjie gesonder te maak, tel een van Costco se $5 rotisserie-hoenders op, sny die vleis en meng dit by die macaroni voor dit gebak word. Jou kinders sal nooit weet dis in hul ete nie!
Enchilada Bak Met Rotisserie Hoender
Enchiladas is 'n wonderlike gereg wat groente by jou kind se ma altyd insluip sonder dat hulle dit eers besef. Die beste van alles is dat jy skyfies in die mengsel kan gooi, wat altyd 'n skare tevrede is. Nog 'n Costco klaargemaakte ete, dit is nog 'n houer wat sommer 'n uur in die oond sit, en aandete word bedien!
Hoender Alfredo
Pasta, hoender en kaas. Dit is nog 'n klassieke keuse wat geneig is om die meeste kieskeurige eters tevrede te stel. Ouers steek eenvoudig hierdie Costco-klaargemaakte ete vir een uur in die oond, en dit is gereed om te bedien! Gaan na die bakkery vir 'n baguette of pakkie croissants om saam met hierdie Italiaanse stapelvoedsel te koppel.
Pastageregte
Pasta is nog 'n ideale keuse vir kieskeurige eters, en Costo bied beide bevrore en varsgemaakte opsies vir besige ouers op pad. Kies uit hul uitgebreide reeks lasagnes, tortellini's en souse om seker te maak dat jou kieskeurige eter 'n ma altyd het met bestanddele wat hulle geniet.
Burgers
Costco het ook 'n fantastiese vleisafdeling waar ouers bietjie maalvleis kan gryp. As jy egter so min as moontlik voorbereiding soek, kan jy ook 'n paar voorafgemaakte patties uit hul bevrore afdeling kry. Hulle bied nie net Angus-beesvleis aan nie, maar jy kan ook vegetariese opsies vind. Vir diegene wat 'n effens gesonder dierlike proteïen wil hê, is hoenderpatties nog 'n opsie.
Moenie vergeet om na hul bakkery te gaan vir broodjies nie! Gryp dan kaas, jou kind se gunsteling speserye en piekels op pad uit! Dit is 'n fantastiese gesinsete-idee, want jy kan 'n verskeidenheid opsies aangryp, maar steeds by dieselfde kookoppervlak hou, wat jou gemors beperk.
Oorweeg die kleur van jou kinders se borde voordat jy dit bedien
Die meeste ouers weet dat kleur, tekstuur en reuk alles 'n faktor in hul kind se kosvoorkeure kan speel. Wat jy dalk nie besef nie, is dat hul persepsie van die kos deur hul werklike bord beïnvloed kan word. Navorsing toon dat mense die meeste afgeskakel word deur kos wat in en op rooi houers bedien word. Daarteenoor blyk dit dat blou en wit bedienware 'n gewilligheid aanspoor om nuwe dinge te probeer.
Met ander woorde, voor jy jou hande omhoog gooi in frustrasie, oorweeg dit om die skakering van hul bord te verander! Dit is beslis die moeite werd om te probeer.
Maak ma altye makliker met Costco-ma altye
Costo het beide klaargemaakte etes wat daagliks vars gemaak word en 'n verskeidenheid bestanddele wat ouers met min moeite saam kan gooi. Jy kan ook na die yskas- en vrieskas-afdelings gaan om items te kies om vir daardie besonder besige dae te stoor.
Hierdie etes is by die meeste pakhuise beskikbaar, maar goedere kan effens van winkel tot winkel verskil. Ook, as jy op soek is na 'n bietjie meer verskeidenheid, oorweeg dit om hul deli-afdeling deur die jaar te lees. Costco maak seisoenale opsies om kliënte te help om maklike ma altye ook vir vakansies en feesvieringe te maak.
