Hanteer ineenstortings en voorkom dit selfs met hierdie eenvoudige wenke!
Die verskriklike twee, die verraderlike drieë en die woeste viere. Dit is die tyd wanneer kleuters hul emosies, opinies en vrese ontdek. Dit is ook wanneer kleuter ineenstortings ontstaan. Hoe help jy 'n kind wat 'n ineenstorting het? En hoe voorkom jy hulle heeltemal? Hierdie wenke en truuks kan help om hierdie oomblikke baie meer hanteerbaar te maak.
Hoe om 'n kind te help wat ineenstort
Terwyl jou kleuter na hul ineenstortingstadium oorgaan, gebruik hierdie tegnieke om hulle te help kalmeer.
Implementeer aktiewe luister
Almal wil voel dat hulle gesien en gehoor word. Aktiewe luister is 'n vorm van kommunikasie wat hierdie behoeftes prioritiseer. Wanneer jou kleuter 'n ineenstorting ervaar, stop wat jy doen en verwyder enige afleidings. Skakel die televisie af, skakel die radio in die motor af en vra ander broers en susters om stil te bly terwyl jy hierdie probleem aanspreek.
Klim dan op hul vlak. Dit beteken om op die vloer te kniel sodat jy op ooghoogte met jou kind is. Vra hulle rustig wat fout is en laat hulle dan die woord kry. Moenie onderbreek totdat hulle klaar is nie. As hulle steeds nie-verbaal is, vra hulle dan ja en nee vrae sodat hulle jou 'n idee van die probleem kan gee. Terwyl hierdie uitruil aan die gang is, behou oogkontak, knik en toon opregte besorgdheid. Sodra jy die oorsaak van jou kind se ineenstorting bepaal het, erken hul gevoelens en verskaf potensiële oplossings.
Oorweeg potensiële snellers
Wanneer 'n baba huil, bevraagteken ouers outomaties of die baba droog, honger, te warm of te koud is. Hoekom stop hierdie neiging skielik sodra hulle 'n kleuter word? Wanneer 'n tantrum of ineenstorting plaasvind, vra jouself af:
- Kan hulle honger wees?
- Is hulle nat?
- Is dit naby aan 'n middagslapietyd?
- Het hulle gisteraand goed geslaap?
- Was dit 'n oorweldigende dag? (bv. hulle het skool toe gegaan, familielede gesien, baie energie uitgeoefen, ens.)
- Het hulle nie genoeg aandag gekry nie?
- Voel hulle gejaagd?
- Is hulle oorweldig?
- Voel hulle siek?
Kinders besef nie altyd hoekom hulle ontsteld is nie. Dit is 'n ouer se taak om die probleem te ontsyfer en potensiële oplossings te verskaf.
Verander jou omgewing
As jou kleuter 'n ineenstorting ervaar, kan dit as gevolg van 'n sensoriese oorlading wees. Die beste manier om hierdie sneller aan te spreek, is om bloot êrens anders te gaan. Alhoewel dit soms ongemaklik kan wees, is dit belangrik om te onthou dat kleuters meer sensitief is vir sekere stimuli, soos harde geluide, helder ligte of sekere soorte aanraking (byvoorbeeld, hul ore wat by die dokter ondersoek word). Dit kan lawaaierige winkelsentrums, stampvol kruidenierswinkels en dokterskantore die beste plekke maak waar hierdie uitbarstings kan voorkom. Gryp dus wat jy nodig het en kom betyds uit, veral as dit naby 'n middagslapie of etenstyd is.
Skep 'n afleiding
Die magie agter enige truuk lê altyd in die afleiding wat deur die towenaar se assistent verskaf word. Dieselfde uitgangspunt geld vir die stop van 'n tantrum. As jy die uitbarsting wil stop, vind dan kreatiewe maniere om hul aandag weg te trek van alles wat hulle ontstel. Sing 'n liedjie, vra of hulle 'n speletjie saam met jou wil speel, of begin dom optree! Fidget-speelgoed kan ook 'n goeie oplossing in hierdie situasies wees omdat dit stres verlaag en gefokusde afleiding verskaf.
Korrigeer hul optrede
Wat doen hulle verkeerd? Ek en jy weet dat slaan en gooi speelgoed slegte gedrag is, maar dit mag nie. Dit is jou taak as ouer om hierdie aksies te herlei. As hulle iets gooi, tel dit op en sit dit rustig terug in hul hande, maar moenie dit los nie. Sê eerder: "Ons gooi nie. Ons STEL speelgoed neer." Terwyl jy dit uitspreek, lei hulle hand en laat hulle stadig die speelding neersit. Dit verander hierdie 'verskriklike twee'-oomblik in 'n leergeleentheid.
Vat 'n blaaskans
Soms moet ons almal ons emosies uitlaat. Wanneer jou kleuter onontvanklik vir potensiële oplossings lyk, gee hulle 'n vyf minute-time-out. Sit hulle in 'n veilige ruimte soos hul kamer (indien bababestand) of hul krip. Laat weet hulle dat jy hulle gaan laat rus en dat jy oor vyf minute terug sal wees sodra hulle kalmeer het. Aanvanklik kan dit die ineenstorting laat eskaleer, maar daar is iets minder bevredigend daaraan om sonder 'n gehoor te skree. Wanneer jy terugkom, vra kalm of hulle weer by jou wil aansluit. As hulle weer ontsteld raak, laat hulle weet jy gee hulle nog vyf minute.
Hoe om 'n ineenstorting te voorkom
Dit is altyd goed om te weet hoe om 'n ineenstorting te stop, maar wat beter is, is hoe om te verhoed dat dit heeltemal gebeur.
Help jou kleuter om verskillende gevoelens te identifiseer
Kleiners sukkel om hul gevoelens te identifiseer. Die beste manier om hierdie probleem op te los, is om prente uit te druk van mense wat kwaad, hartseer, gelukkig, honger en moeg is. Aangesien jou kind hierdie verskillende gevoelens het, wys vir hulle hierdie "flitskaarte" en vra of die prent wys hoe hulle voel. "Is jy hartseer?" "Maak dit jou MAL?" "Voel jy HONGER?" Met verloop van tyd sal dit hulle help om hierdie emosies te identifiseer. Hou die kaarte op jou en, soos hierdie situasies opduik, kan hulle vinnig die probleem uitwys en die lengte van die tantrum beperk.
Gee hulle keuses
Kleuters smag na beheer. As jy hulle klein oorwinnings gee, sal hulle op die lang termyn gelukkiger en meer samewerkend wees. Byvoorbeeld, wanneer hulle gaan om aan te trek, laat hulle hul broek, hemp, sokkies en baadjie uitsoek. Die sleutel tot sukses is om net twee keuses te gee om te besluit tussen twee paar broeke, twee hoede en twee pare skoene.
Hierdie een aktiwiteit gee hulle skielik baie krag. Hulle het verskeie besluite geneem, en jy het daardie keuses ondersteun. Ouers kan hulle hierdie geleenthede gee wanneer hulle 'n versnapering kies, 'n groente kies om vir aandete te eet en tydens hul slaaptydtake. Byvoorbeeld, "Wat wil jy eerste doen - gaan bad of tande borsel?" Albei aktiwiteite moet gedoen word, maar hulle voel dat hulle 'n bietjie krag in hul nagroetine het. Dit kan help met die kleuter ineenstortings met slaaptyd.
Bly by 'n skedule
Kinders floreer volgens skedules. Hou hul slaaptye, slaaptye en ma altye konsekwent. Probeer om jou boodskappe uit te voer en bespreek elke dag jou dokter se afsprake in dieselfde tydraamwerk. Dit stel jou kleuter in staat om sekere aktiwiteite te verwag, wat die verrassingselement verwyder, wat soms tantrums kan veroorsaak.
Stel vroegtydig verwagtinge
As jy 'n besige oggend het wat voorlê, laat weet jou kleuter! "Ons het vandag drie winkels om na te gaan en dan moet mamma dokter toe gaan. Ek bring baie speletjies en eetgoed, so ek het jou nodig om goed te wees." Soos jy deur die verskillende take op jou lys vorder, laat hulle weet wat volgende voorlê. Dit is nog 'n maklike manier om die verrassingselement te verwyder en hulle te help weet wat om te verwag. Hierdie selfde uitgangspunt moet ook op strawwe toegepas word. "Ek verstaan jy is gefrustreerd, maar ons gooi nie goed nie. As jy nog 'n speelding gooi, sal jy 'n time-out kry."
Maak tyd vir jou kind
Soms is tantrums gekoppel aan 'n behoefte om geliefd en gewaardeer te voel. Jou baba het jou aandag nodig. Die lewe raak besig, en ouers vergeet soms dat hulle die middelpunt van hul jong kind se wêreld is. Wy 30 minute tot 'n uur aan gefokusde prettyd saam met jou kind. Maak ook 'n punt om die tyd wat jy saam met hulle spandeer, te benoem. Byvoorbeeld, as jou kind se naam Beau is, kondig dan mondelings aan: "Dit is Beau-tyd!" Dit laat hulle weet dat dit 'n tydperk van pret en onverdeelde aandag is. Gee hulle beheer oor watter speletjies jy speel of boeke wat jy lees. Verwyder afleidings en prioritiseer hul behoeftes.
Gee hulle geleenthede om waardevol te voel
Kinders wil nodig wees. Ons almal doen. Nog 'n goeie taktiek om kleuters ineenstortings te voorkom, is om hulle take en besluite deur die dag te gee. Laat hulle jou help om die kruideniersware in te bring, dinge in die asblik te gooi, die skottelgoed na ete skoon te maak en hul vuil klere in die wasgoed te sit. Laat hulle besluit oor sekere items vir aandete en maak dit hul taak om die hond te voer. Dit laat hulle nie net belangrik voel nie, maar dit leer hulle ook verantwoordelikheid.
Tantrum vs. Meltdown: Wat is die verskil?
Baie ouers gebruik die woorde meltdown en tantrum uitruilbaar, maar hierdie terme het baie verskillende definisies.'n Tantrum is 'n uitbarsting wat ontstaan wanneer 'n kind gefrustreerd of kwaad is omdat hulle nie van die resultaat van 'n situasie hou nie. Hierdie episodes behels gewoonlik stamp, skree, klap van die arms en bene, skop en selfs gooi van voorwerpe.
Hulle is die algemeenste onder kinders tussen die ouderdomme van een en drie (met 'n hoogtepunt tussen twee en drie) en hulle stop gewoonlik kort na 'n kind se vierde verjaardag. Daarteenoor kan ineenstortings tussen die ouderdom van een tot 100 gebeur. Dit is 'n emosionele reaksie om oorweldig, verras, moeg, honger, bang of in pyn te voel. Oorstimulasie ('n sensoriese oorlading) kan ook hierdie episodes veroorsaak. Dit kan ook aanvalle van wangedrag meebring soos stoot en skop, sowel as huil en skree.
Ineenstortings en woedebuie is normaal
Waarom kom tantrums en ineenstortings voor? Gedurende die kleutertydraamwerk weet jou kind nie hoe om te herken of behoorlik te verwoord wat fout is nie. Dit is 'n normale deel van 'n kind se ontwikkeling, en dit sal stadig verminder namate jou kind homself en die manier waarop die wêreld werk beter begin verstaan.
Gedurende hierdie oomblikke van nood is dit uiters belangrik vir ouers om kalm te bly. Dit kan 'n moeilike taak wees, maar probeer om diep asem te haal en tel tot vyf voor jy reageer. Onthou ook dat elke ouer op 'n stadium in hul rol as ma of pa hierdie kwessie hanteer het. Wat dit beteken, is dat jou fokus op jou kleuter moet wees en nie almal anders nie. Laat toeskouers staar en oordeel. Hulle sal eendag daar wees.
Hoe langer jy op ander dinge vashou, hoe meer sal die ineenstorting eskaleer. Prioritiseer jou baba en hul emosies. Het empatie en wees geduldig. Moet ook nie van jou ander kinders vergeet nie. Sit die baba in hul bedjie of hoë stoel. Vra jou ouer kinders om hul gunstelingprogram in die ander kamer te gaan kyk wanneer hulle by die huis is of om te dink oor die goed wat jy oor het om vir aandete te gryp terwyl hulle in die produkte-gang by die kruidenierswinkel is.
Wat om nie te doen tydens 'n woedeaanval nie
Die laaste ding om te onthou wanneer 'n kleuter-tantrum plaasvind, is om nooit aan die tantrum toe te gee nie. Dit leer jou kind net dat hulle kan optree om hul sin te kry. Omkopery is ook nie die antwoord nie. Ouers moet ook nie die gedrag ignoreer nie. Jy wil hê jou kleuter moet leer om hul gevoelens te herken en te verstaan dat daar beter maniere is om te hanteer as om 'n ineenstorting te hê. Die belangrikste is, aangesien hulle leer om hul emosies beter te beheer en self te kalmeer in hierdie oomblikke van woede en teleurstelling, prys hulle! Positiewe versterking is 'n doeltreffende manier om beter gedrag te bou en te help om kinders ineenstortings te verminder.
