Om kinders te help om die perspektief te verstaan om 'n myl in iemand anders se skoene te stap, is geen maklike taak nie. Empatie is 'n moeilike emosionele vaardigheid om kinders te leer, maar om te leer hoe om empaties te wees, is deurslaggewend vir hul ontwikkeling en welstand. Alle ouers moet weet hoekom en hoe om 'n kind empatie te leer, sodat hul kinders grootword om vriendelike, hulpvaardige, gelukkige mense te wees.
Wat is empatie?
Empatie is nie net uitdagend om te onderrig nie, maar vir baie jonk en oud kan dit moeilik wees om te verstaan. Dr. Brené Brown som empatie op deur te verduidelik dat empatie uit vier primêre eienskappe bestaan:
- Bly oordeel-vry
- Herkenning van die emosies wat ander ervaar
- Erkenning dat ander mense verskillende persepsies en sienings van die wêreld het wat verskil van hul eie
- Kommunikasie van empatie met 'n ander persoon
Die kenmerk van empatie word deur volwassenes in hul lewens aan kinders gemodelleer, en soms uitdruklik geleer. Dit is 'n vaardigheid wat op 'n gepaste ontwikkelingsvlak aangeleer word, en dit word oor 'n groot tydsbestek beoefen.
Wat empatie nie is nie
Die keersy om empatie te verstaan, is om te weet wat dit nie is nie. Watter eienskappe toon 'n kind wat 'n mens laat wonder of dit empatie-opleiding en -onderrig vereis? Leidrade wat ouers of onderwysers kan oplet wanneer hulle wonder of 'n kind 'n empatieskyfie mis, sluit in wanneer 'n kind is:
- Maak harde, onbeskofte opmerkings aan ander mense oor hul voorkoms of hul optrede
- Om sosiaal onvanpaste gedrag te openbaar, soos om goed van rakke af te gooi, 'n ander kind se speelding te breek, dinge van 'n broer of suster te neem
- Toon onsensitiwiteit wanneer iemand anders emosie toon
Hoekom is dit moeilik om kinders empatie te leer
Die onderrig van fisiese vaardighede, soos stap, praat en lees, is 'n wandeling in die park in vergelyking met die aanleer van emosionele vaardighede vir kinders op hoër vlak soos empatie. Dit is moeilik om empatie by kinders te vestig, maar hoekom?
Empatie is 'n abstrakte konsep wat die begrip en bemeestering van baie ander konsepte behels. Dit is 'n gelaagde en komplekse menslike gevoel. Sodra kinders empatie begin verstaan, sal hulle:
- Besef dat ander mense anders dink en voel as hulle. Hulle begin ander mense se gevoelens in ag neem en onderskei dat hulle anders as hulle eie is.
- Let op en herken algemene emosies wat mense ervaar. Hulle weet hoe geluk, hartseer, woede en vrees in 'n persoon se gesig, toon en fisiese houding lyk.
- Identifiseer 'n ander persoon se emosie en pas dit korrek met 'n persoonlike reaksie om hulle te help.
- Reguleer hul eie emosies.
Die belangrikheid daarvan om empatie by kinders te vestig
Kinders wat leer hoe om empaties te wees en wat empatie in hul daaglikse lewe beoefen, word groot om die spel-wisselaars van die wêreld te wees. Dit is hulle wat ander sal aanvaar ongeag hul verskille. Hulle is die mense wat inleun wanneer iets verkeerd is, wat 'n einde maak aan afknouery of mishandeling van maats, selfs wanneer dit 'n risiko vir hulle persoonlik inhou. Hulle genereer moed en die krag om die goeie te wees wat hulle hoop om in die wêreld rondom hulle te sien.
Kinders met hoë vlakke van empatie groei tot leiers, innoveerders en lewensbelangrike mense wat die behoeftes, gevoelens en gedagtes van ander voor hul eie stel, wat 'n voorbeeld van deernis vir die mensdom stel.
Leer empatie aan kleuters en jong kinders
'n Ware begrip van empatie begin nie ontwikkel voordat kinders ongeveer sewe-10 jaar oud is nie, gee of neem 'n paar jaar, afhangend van hul emosionele volwassenheid. Dit beteken egter nie dat ouers en opvoeders die bevordering van empatie by kinders vir die eerste dekade van hul lewens op die rug moet plaas nie. Kinders kan begin om die kern van 'n empatiese mens te wees wanneer hulle baie jonk is.
Modelempatie
Jy is die rolmodel en die standaard wat jou kinders navolg, so toon empatie vir hulle in jou eie daaglikse lewe. Moenie hulle net in dade wys nie, maar gebruik empatiese stellings wanneer jy met kinders kommunikeer.
- Ek verstaan hoe moeilik dit lyk.
- Jy is reg om hartseer hieroor te voel.
- Ek wens ek was daar om jou te help toe dit met jou gebeur het.
- Wat jy vir my verduidelik, klink ongelooflik frustrerend.
Sorg vir ander lewende wesens
Daar word algemeen geglo dat die besit en versorging van troeteldiere 'n goeie manier is om kinders empatie te leer. Wanneer jong kinders die verantwoordelikheid toegewys word om vir 'n lewende wese te sorg, ervaar hulle hoeveel 'n ander lewende wese van hulle afhanklik is vir geluk en oorlewing.
Ontwikkel empatiese taal
Deur emosies te bespreek, skep kinders 'n beter begrip van die basiese beginsels wat hulle nodig het om later empatie op te bou. Stap mondelings deur emosies wat kinders voel. Leer kinders om "ek-wanneer" -stellings te gebruik soos:
- Ek voel hartseer as jy my speelgoed vat.
- Ek voel bly as ons saam lees.
Begin verder om ander mense se gevoelens te bespreek, om kinders te help om beter te verstaan hoe ander dalk oor iets voel en hoekom. Gebruik dialoog soos:
- Mamma voel gefrustreerd omdat almal nou skree en skree.
- Pappa lyk gelukkig want jy help hom om daardie fietsband reg te maak.
- Jou vriend Johnny is hartseer omdat hy sy mamma mis. Wat kan ons doen om hom te help om gelukkiger te voel?
Kweek empatie by ouer kinders
Ouer kinders kan voortbou op hul empatiese neigings en groei. Nadat 'n grondslag gelê is, help kinders om verskillende gedagtes en perspektiewe te sien, emosies te voel saam met ander mense wat dit ervaar, en emosie in hulself en ander te herken en hoe om oplossings te navigeer.
Onderrig van kognitiewe empatie
Ouer kinders en tieners kan kognitiewe empatie verstaan. Dit is wanneer mense regtig duik in wat ander dink en hoe hulle voel. Hulle kan werklik daarna streef om te besef en te visualiseer hoe dit voel om 'n myl in iemand anders se skoene te loop. Dit is anders as emosionele empatie, wat die vermoë is om iets saam met 'n ander persoon te voel en 'n gewilligheid te toon om 'n persoon in nood by te staan. Die onderrig van kognitiewe empatie vereis in-diepte gesprek, en dikwels word literatuur gebruik om die konsep uit te lig.
Oefen effektiewe luistervaardighede
Jy kan nie 'n werklik empatiese persoon wees as jy nie aktief kan luister na wat iemand anders vir jou sê nie. Ouer kinders en tieners kan daaraan werk om hul luisterstrategieë te slyp en hulle te help om meer empaties van aard te word.
Aktiwiteite wat empatie aanmoedig
Hierdie maklike aktiwiteite help kinders om die konsep van empatie aan mense in hul lewens en die wêreld rondom hulle te verbind.
Identifiseer emosies via prente
Ouers en opvoeders kan jong kinders help om oor emosie te leer deur middel van prentkaarte. Het 'n wye verskeidenheid prente wat mense vertoon wat verskillende emosies vertoon. Kinders blaai deur die prente en identifiseer wat die mense in die prente voel. Soos kinders vaardiger word met hierdie oefening, voeg meer beelde by die stapel. 'n Uitbreiding van hierdie aktiwiteit is om kinders te vra watter emosie hulle in die beeld sien en hulle dan te vra om 'n teenoorgestelde emosie as die beeld te identifiseer.
Neem 'n temperatuurkontrole
Ouers en onderwysers kan 'n emosionele temperatuurtoets met kinders doen. Dit is 'n eenvoudige oefening waar volwassenes kinders vra hoe hulle voel, en kinders reflekteer hieroor en reageer toepaslik en eerlik. Met verloop van tyd leer kinders om hul eie temperatuurkontrole te neem, hulself af te vra hoe hulle voel, en dan die spesifieke emosie behoorlik te hanteer.
Rolspel
Jonger en ouer kinders kan deelneem aan empatie-rolspel. Klein kindertjies kan eenvoudige opdragte gebruik soos:
Een persoon se prentjie skeur. Hoe kan hulle voel? Die maat moet dan die emosie identifiseer en gepas reageer
Ouer kinders kan met meer komplekse scenario's werk soos:
Jy sien 'n hawelose persoon op terwyl jy deur jou stad stap. Wat voel hulle dalk? Hoe voel jy? Hoe toon mense deernis vir 'n vreemdeling?
Onderrig en beoefen bewustheid
Klein kinders, ouer kinders en selfs volwassenes kan baat vind by 'n vinnige kursus in die beoefening van bewustheid. Die vermoë om jou eie emosies te identifiseer en te benut, is die eerste stap om die vermoë te hê om die gevoelens en perspektiewe van ander te benut. Leer diegene wat empatie-opleiding benodig om in hul eie gevoelens te duik. Leer sagte oefeninge om stres te verminder, aangesien stres 'n hindernis vir bewustheid kan skep. Diep asemhaling, inkleur en die basiese beginsels van meditasie is almal maklike bewuste ervarings wat kinders kan gebruik wanneer hulle 'n reis begin om meer empaties teenoor hulself en ander te word.
Skryf 'n emosiejoernaal
Joernale is 'n uitstekende manier om na te dink oor waar jy was en die vordering wat jy gemaak het. Kinders kan 'n empatiejoernaal hou, waar hulle skryf oor hoe hulle voel, hoekom hulle so voel, wat hulle beter kan laat voel en watter gereedskap hulle kan gebruik om enige negatiewe emosies wat hulle ervaar te verwerk.
Die voordele om empatie by kinders te vestig
Om kinders te leer om meer empatiese mense te word, baat hulle regdeur hul lewe. Hulle ontwikkel deurslaggewende vaardighede en positiewe eienskappe deur empatie aan te leer.
Beter Geestesgesondheid
Diegene wat geneig is om empaties van aard te wees, het 'n beter geestesgesondheidstatus. Hulle voel verbind met ander mense en die wêreld om hulle, en hulle sien goedheid en positiwiteit in baie aspekte van die lewe. Om 'n positiewe houding teenoor ander te hê, help om beter houdings en gevoelens oor hulself te genereer.
Positiewe Verhoudings
Diegene wat dade van empatie toon, het gereeld sterker verhoudings as mense wat nie empaties is nie. Kinders leer om betekenisvolle, wederkerige verbintenisse met ander te vorm, en word groot en bly positiewe verhoudings met ander mense aankweek. Empatie laat 'n persoon toe om persoonlik en diep met iemand anders te skakel en met iemand anders te skakel, wat 'n vaste band vorm.
Akademiese sukses
Studente wat empatie in hul emosionele gereedskapstel het, is ook geneig om akademies beter te vaar. Om akademies suksesvol te wees, moet kinders selfversekerd, nuuskierig wees en die vermoë hê om hul behoeftes effektief aan ander te kommunikeer. Alhoewel al hierdie eienskappe die sleutel tot akademiese sukses is, is dit ook emosionele vaardighede wat in een of ander hoedanigheid tydens empatie-opleiding aangeleer word.
Verhoogde kommunikasievaardighede
Kommunikasie tussen mense is noodsaaklik. Sonder kommunikasie is dit byna onmoontlik om gesonde verhoudings te handhaaf. Empatiese mense vra vrae aan diegene wat hulle sien sukkel. Hulle sien mense se buie raak, wonder wat fout is en leun in om 'n situasie te help verlig. Al hierdie dinge verhoog hul vermoë om effektief met ander te kommunikeer, beide verbaal en nieverbaal.
Verdraagsaamheid en aanvaarding van ander
Om empatie te onderrig, help kinders om te groei tot verdraagsame mense wat ander aanvaar, ongeag hul verskille. Hulle leer om oordeel op te hou, mense 'n kans te gee, ander uit te hoor voordat hulle hulle afskryf en ander mense se situasies en perspektiewe voor te stel.
Lesse soos empatie neem tyd en geduld
Om te leer hoe om empaties teenoor ander te wees, is 'n hoëvlak emosionele vaardigheid vir kinders. Leer konsekwent empatie aan; en wees seker om empatie in jou eie lewe te toon. Ongeag hoe briljant of afgerond kinders is, sal empatie herhaaldelik geleer en versterk moet word voordat dit losbandig word.
