Voorkom impulsiewe gedrag en help jou kinders om die impak van hul optrede beter te verstaan deur hierdie nuttige tegnieke te gebruik!
Moenie daaraan raak nie. Jy moet wag vir mamma. Sit jou speelgoed weg voor jou peuselhappie.
Van die oomblik dat jou baba mobiel word, wil hulle die wêreld verken. Alhoewel dit 'n wonderlike ding is, word hul behoefte aan onmiddellike bevrediging gesien as 'n gebrek aan respek en 'n veiligheidskwessie namate hulle ouer word. Om gedragsprobleme in die toekoms te voorkom, moet ouers hul kinders die belangrikheid van selfbeheersing leer.
Wat is selfbeheer vir kinders?
Selfbeheersing is 'n persoon se vermoë om te dink voordat hulle optree. Dit vereis dat 'n kind hul onmiddellike versoeking moet weerstaan om iets aan te raak, te sê of te doen. Die meeste ouers merk op dat hierdie onstuimige gedrag 'n hoogtepunt bereik tussen die ouderdom van drie en sewe. Hierdie gebrek aan selfbeheersing is normaal. Dit is hoe kinders ondersoek en leer. Om kinders selfbeheersing te leer, moet ouers die konsepte van selfdissipline of selfregulering bekendstel.
Hoe om kinders selfbeheer te leer
Impulsbeheer vereis oefening en geduld. Dit beteken om gereeld met jou kind te werk en hulle genoeg tyd te gee om te leer, die konsepte toe te pas en te groei.
Leer oorsaak en gevolg
Die eerste stap in die onderrig van selfbeheersing vir kinders is om hulle te help om die konsep van oorsaak en gevolg te verstaan. Hoekom gebeur iets? Wat veroorsaak 'n verandering? Wat gebeur as jy een faktor in die scenario verander? Baie keer herhaal kinders dieselfde impulsiewe aksies omdat hulle nie die reperkussies van die aktiwiteit begryp nie.
Hoe leer jy dit? Jy begin met speelse situasies. Bou byvoorbeeld 'n toring van blokke en slaan dit dan met jou hande om. Herhaal hierdie aksie. Verwoord dan wat gebeur het. "Mamma het 'n toring gebou, maar toe sy daarop druk, het die toring afgeval." Vind geleenthede deur jou dag om oorsaak-en-gevolg scenario's uit te wys.
Sodra jou kind 'n basiese begrip van hierdie konsep toon, gee hulle die geleentheid om voorspellings te maak oor hoe sekere situasies sal uitkom. Jy kan dit maklik bereik deur storieboeke! Gaan sit om 'n boek te lees en terwyl jy deur die verhaal vorder, breek en laat hulle raai wat volgende gaan gebeur. As jy 'n muis 'n koekie gee is 'n fantastiese keuse om kinders te help om oorsaak en gevolg te verstaan.
Uiteindelik wil u die tyd neem om te verduidelik hoe 'n aksie tot 'n slegte reaksie kan lei. "Ons moet albei kante kyk voordat ons die straat oorsteek. Sodoende kan ons kyk of daar enige motors kom. As hulle nie ophou nie, kan ons regtig seerkry." Deur te verstaan dat al ons aksies verbind is, kan jy baie makliker selfbeheersing aan 'n kind verduidelik.
Etiketteer verwagtinge en gee keuses
As 'n kind nie weet dat 'n aksie problematies is nie, is dit meer geneig om op 'n onvanpaste manier betrokke te raak. Dus, voordat 'n aktiwiteit begin word, moet ouers duidelike riglyne daarstel vir wat hul kinders kan en nie kan doen nie. Byvoorbeeld, "Ons gaan na die kruidenierswinkel, en ons gaan ons hande in die wa hou."
Dan, as jy eers in die winkel is, is dit belangrik om jou kinders by die inkopieproses in te sluit. Dit verminder versoekings en verbeter hul besluitnemingsvaardighede. "Watter versnapering moet ons koop? Die granolastafies of die appelmoessakkies?" Sodra hulle besluit het, laat hulle die item in die wa plaas. Deur hulle 'n integrale deel van die proses te maak, is hulle meer geneig om op te tree en selfs te verbaliseer wat hulle nodig het in plaas daarvan om haastig daarna uit te reik.
Herken emosies
Nog 'n sneller vir selfbeheerkwessies is 'n kind se onvermoë om hul gevoelens te identifiseer. Dit kan lei tot aggressiewe gedrag soos slaan en byt. Een van die maklikste maniere om jou kinders te help om emosies te verstaan, is om stories te lees wat hierdie verskillende gevoelens ten toon stel.
Die Slumberkins-boekreeks is 'n skouspelagtige keuse wat geskep is deur 'n spesiale onderwysonderwyser en gesinsterapeut. Hierdie boeke dien as emosionele leerinstrumente wat kinders kan help om beter te verstaan hoe emosies ons laat voel en optree. Ons hou ook daarvan dat hulle bevestigings verskaf om 'n kind se emosionele gesondheid en welstand te verbeter.
Need to Know
Vir jonger kleuters is dit moeilik om emosies te herken. Dit is ouers se taak om tyd te neem om hierdie gevoelens te benoem. Dit kan jou kleinding help om die gevoel met 'n woord te assosieer en hierdie situasies in die toekoms beter te hanteer. Dit beteken om te let op wanneer jy gelukkig of hartseer is en verduidelik hoekom jy so voel.
Herlei slegte gedrag
Sodra jy opgemerk het wat hulle verkeerd gedoen het, is dit noodsaaklik dat jy hulle die korrekte gedrag of optrede wys. Andersins sal hulle voortgaan om uit te tree. Byvoorbeeld, as jy agterkom dat jou kind jou troeteldier slaan wanneer hulle gefrustreerd is, gaan af op sy vlak, maak oogkontak en sê beslis nee vir hulle. Neem dan hul hand en wys hulle hoe om gepas aan hul troeteldier te raak.
Ten slotte, erken dat jy verstaan dat hulle kwaad is, maar om ander te slaan, sal nie die probleem oplos nie. Doen navraag oor hoekom hulle kwaad is en probeer 'n konstruktiewe oplossing gee. As die slaan voortduur, gee hulle een waarskuwing. Laat hulle weet hulle sal 'n vyf minute-time-out kry as hulle ander nie mooi kan behandel nie. Volg deur met die uitteltyd as die gedrag voortduur. Die bedoeling is om nie net slegte gedrag te stop nie, maar om ook jou kind te help verstaan dat daar reperkussies op hul optrede is.
Beloningsvordering
Positiewe versterking is 'n wonderlike hulpmiddel om positiewe gedrag te bevorder. As jy wil hê jou kinders moet selfbeheersing toon, prys hulle dan wanneer hulle stappe in die regte rigting maak. Kom ons sê jou kind het in die verlede geslaan toe hulle kwaad geword het, maar vandag het hulle gestop en diep asemgehaal totdat hulle hul emosies herwin het. Stop wat jy doen en laat hulle weet hoe trots jy op hulle is!
Vir daardie kinders wat 'n bietjie ekstra motivering nodig het, oorweeg 'n beloningstelsel. Elke keer as hulle byvoorbeeld beheer oor hul emosies of optrede toon, kry hulle’n ster. As hulle 20 sterre kry, kan hulle 'n uitstappie kies of kies wat jy een aand vir aandete eet. As jy besluit om hierdie roete te gaan, let op hoe hulle in alle situasies optree. Het hulle geduldig by die dokter gesit? Het hulle hul kalmte behou toe hul boetie hul speelding gesteel het? Het hulle gewag dat almal gaan sit en bid voordat hulle in aandete gedelf het? Hierdie klein oomblikke maak saak en verdien erkenning!
Bevorder impulsbeheer deur speel
Kinders leer deur nabootsing en speel! Dit maak speletjies soos Simon Says en Red Light, Green Light die perfekte gereedskap om selfbeheertegnieke aan te leer. Die beste van alles, jou kind sal waarskynlik nie eers weet dat hulle praktiese lewensvaardighede inoefen nie.
Hoe om impulsiewe gedrag by 'n kind te beheer
Selfbeheer vir kinders kan moeilik wees, maar deur gereeld hierdie tegnieke te implementeer, sal dit nie lank neem om merkbare veranderinge in jou kind se gedrag te sien nie. Dit is egter belangrik dat ouers onthou dat 'n gebrek aan impulsbeheer by kinders ook kan spruit uit verveling, stres of uitputting. Kinders floreer op 'n roetine en hulle benodig beide stimulasie en 'n goeie nag se slaap. Dit beteken om op 'n skedule te kom, gereeld oor gevoelens te praat en elke dag 'n tyd aan te wys om jou kinders uit te dra! Navorsing het bewys dat fisieke aktiwiteit kinders kan help met selfregulering, stresvlakke kan verlaag en kognitiewe ontwikkeling kan versterk. Hierdie stappe, tesame met die tegnieke hierbo, kan 'n groot rol speel om jou kinders selfbeheersing, geduld en selfregulering te leer.
