Om te weet hoe om die basiese vyf elemente en kleure van feng shui op kos toe te pas, beteken dat jy genesende energie en voedingstowwe na spesifieke organe in jou liggaam kan rig. Hierdie toepassing van feng shui-beginsels op jou dieet volg seisoenale eetkeuses sowel as kompassektore.
Feng Shui-elemente en jou organe
Jy kan die feng shui-teorie van vyf elemente gebruik om te bepaal watter kos jou liggaam nodig het. Elke element korreleer met 'n spesifieke orgaan in jou liggaam. Dit is:
- Vuur:Hart en dunderm
- Water: Nier, blaas, byniere en geslagsorgane
- Hout: Lewer en galblaas
- Aarde: Milt, pankreas en maag
- Metaal: Longe, kolon en dikderm
Seisoene en Feng Shui-elemente
Die seisoene is ook gekoppel aan die elemente. Benewens elke gekleurde voedselgroep wat met die element geassosieer word, word die voedsel wat gedurende elke seisoen geoes word, ook as uitstekende keuses vir die geassosieerde orgaan beskou. Dit sluit in:
- Somer: Vuur
- Winter: Water
- Lente: Hout
- Laatsomer: Aarde
- Herfs: Metal
Feng Shui-elemente en koskleure
Sekere kosse is voordelig vir spesifieke organe.’n Eenvoudige gids van die kleure wat met elke element geassosieer word, kan jou help om die beste kosse te kies. Dit sluit in:
Vuurelementkos
Daar word dikwels gevind dat diegene wat aan hartprobleme ly, 'n tekort aan vuur chi-energie het. Jou vuurenergie kan versterk word deur rooi kosse te eet wat in feng shui as vuurelementvoedsel bekend staan. Dit sluit in:
- Beesharte en alle snitte beesvleis
- Garnale, krap, kreef en salm
- Rooi soetrissies, rooi soetrissies, tamaties, nierboontjies, beet, snijbiet en rooikool
- Aarbeie, rooi kersies, bosbessies en rooi appels
- Warm rystee, graantee en tamatiesap
Waterelementkos
Nierprobleme en -kwale is glo die gevolg van 'n tekort aan waterchi. In feng shui word dit aangeraai om 'n dieet van donker of swart gekleurde kosse te eet. Daar word geglo dat die chi-energie in hierdie kosse die gebrek aan waterchi-energie kan verhelp. Hierdie kosse sluit in:
- Bloubessies en swartbessies
- Misosop, seewier en sojasous
- Spinasie, Brusselse spruite, donkergroen, pak choi, eiervrug, en verskeie koolsoorte
- Nier, Aduki-bone en swartbone
- Lam, vark en spek
- Oesters en mossels
Wood Element Foods
In feng shui word geglo enigiemand wat aan lewerkwale ly, kan baat vind by die verbruik van houtelementvoedsel. Sommige van hierdie kosse is dikwels suurproe, soos gefermenteerde kosse. Die feng shui-voedsel wat die lewer-chi kan verhoog, sluit in:
- Groen tee, suurlemoene, lemmetjies en suur groen appels
- piekels, asyn en preie
- Hoender- en beeslewer
- Healbot en kabeljou
- Hawer en graan (gars en rog)
Earth Element Foods
Feng shui-praktisyns adviseer gereeld kliënte wat maniere wil hê om hul milt, maag en pankreas te versterk om geelkleurige kosse te eet. Dit sluit in, maar is nie beperk nie tot:
- Geel stampmielies, geel aartappels, patats, geel piesangrissies, geel soetrissies en tamaties
- Forel en ander varswatervis, soos baars en baars
- Eiers
- Warm appelcider, appelsap en kruietee
Metal Element Foods
'n Longkwaal kan verbeter word deur voedsel te gebruik wat spesifiek in feng shui-teorie is om die metaalelement in jou liggaam te verhoog. Baie van hierdie kosse is wit van kleur. Dit sluit in:
- Uie en preie
- Ierse aartappels en witrys
- Knoffel (herfs geoes)
- Suiwelmelk, eierwitte en sojamelk
- Groente wat raap, rou piesangs, daikon (wit winterradyse) en wit aspersies insluit
- Sardientjies, witvis, longvleis, kalkoen- en hoenderwitvleis
Die Yin en Yang van Kos
Benewens sekere kosse wat met feng shui-metale gepaar word, kan kosse ook meer yin-energie as yang bevat of andersom. Daar word geglo wanneer hierdie kosse verbruik word, kan jy die chi-energie in jou organe weer in balans bring.
Te veel Yin of Yang Energie
As jy jouself voortdurend moeg vind, kan jy 'n paar yang-energievoedsel by jou dieet voeg om die yin yang-balans in jou liggaam, of sekere organe, te herstel. As jy te veel yang-energie het (oormatig aktief) kan jy yin-kosse eet om jou energie weer in balans te bring.
Vuur
- Vuur jin-kosse: Beet, tamaties en olywe
- Vuur yang-kosse: Koffie, beesvleis en lam
Water
- Water-jin-kosse: Sardientjies, Brusselse spruite en swartbone
- Water yang-kosse: Bloukaas, kaviaar, salami en seewier
Hout
- Hout-jin-kosse: blaarslaai, ertjies en groenbone
- Wood yang-kosse: Lemmetjie, piekels en jalapeno-rissies
Aarde
- Aarde-jin-voedsel: Pampoen, sampioene, stampmielies en mango's
- Aarde-jang-voedsel: Beesvleis, heuning, eiers en sjokolade
Metaal
- Metaal-jin-kosse: Radyse, uie en aartappels
- Metaal yang-kosse: soetrissies, knoffel en hoender (witvleis)
Aktiveer geluksektore om gesondheid te optimaliseer
Jy kan die gesondheids-feng shui-aanbiedinge verseker deur die kompassektore wat spesifieke organe in jou liggaam regeer, te aktiveer. Jy kan die elemente vir die korrelerende kompassektore aktiveer om voordelige chi-energie te lok.
Hoe om Feng Shui op kos toe te pas
Dit is maklik om te leer hoe om feng shui op kos toe te pas en munt te slaan uit die yin- en yang-energieë wat hierdie kosse inhou. Wanneer jy verstaan hoe om die chi-energieë van die kos wat jy eet te balanseer, voeg jy 'n laag by jou gesonde dieetkeuses.
