As jy 'n baba verwag en sukkel om te slaap, wonder jy dalk of Tylenol PM veilig is om te neem terwyl jy swanger is. Voordat jy enige oor-die-toonbank medisyne neem, is dit egter belangrik dat jy dit eers met jou dokter bespreek.
Voedsel- en dwelmadministrasie-aanbevelings
Kan swanger vroue Tylenol PM neem? Tylenol PM is 'n kombinasie van die pynstiller acetaminophen en die antihistamien difenhidramien (of meer algemeen bekend as Benadryl). Tylenol PM tydens swangerskap word as veilig beskou om vir korttermyn gebruik te neem. Dit is onwaarskynlik dat dit skade of potensiële risiko's of geboortedefekte vir jou baba sal veroorsaak.
Die FDA bied bykomende inligting en hulpbronne oor medisyne en swangerskap op hul webwerf.
Gebruik Tylenol-produkte volgens doktersadvies
As jy siek is, pyn of ongemak het, of slapeloosheid ervaar, kan jou dokter selfs Tylenol of Tylenol PM gereelde sterkte aanbeveel. Jy moet egter nooit Tylenol of Tylenol PM langtermyn gebruik nie, aangesien dit slegs as 'n middel vir korttermyn, tydelike verligting gebruik moet word. Jy moet altyd jou dokter se instruksies volg oor wat die toepaslike aanbevole dosis Tylenol of Tylenol PM is, en jy moet nooit daardie dosis oorskry nie.
Tylenol-webwerfwaarskuwings
Die Tylenol-webwerf bied ook inligting en advies oor die gebruik van Tylenol-produkte in die algemeen en tydens swangerskap. Dit lees: "As jy swanger is of borsvoed, soek die advies van jou gesondheidsorgwerker voordat jy TYLENOL® of enige ander medikasie gebruik."
Word Tylenol as veilig beskou om te neem terwyl jy swanger is?
Tylenol en Tylenol PM word as veilig beskou om tydens swangerskap te neem. 'n Onlangse studie dui egter op 'n verband tussen die gebruik van Tylenol voorgeboortelik en toestande soos asma, ADHD, outisme, laer IK en kindergedragsprobleme. Die studie sê ook dat alhoewel dit skaars, ernstige komplikasies is, acetaminophen steeds net soos nodig gebruik moet word teen die laagste effektiewe dosis en vir die kortste tyd.
Natuurlike slaapstrategieë
Probeer altyd natuurlike middels om jou te help slaap voordat jy medikasie neem. Hier is 'n paar idees om jou te help om aan die slaap te raak en aan die slaap te bly:
- Vermy die drink van kafeïen.
- Drink gereeld vloeistowwe gedurende die dag, maar vertraag en drink minder vloeistof 2 uur voor slaaptyd sodat jy nie hoef op te staan om die toilet te gebruik nie.
- Vra 'n geliefde vir 'n massering.
- Slaap met ekstra kussings tussen jou knieë, voete, agter jou rug en voor. Jy sal dalk wil oorweeg om 'n kraamkussing te koop.
- Eet gesond en sluit baie proteïene in.
- Neem jou voorgeboortelike vitamiene etlike ure voor slaaptyd.
- Neem 'n middagslapie gedurende die dag as dit help om te vergoed vir 'n gebrek aan slaap in die nag.
- Kry baie fisiese oefening gedurende die dag.
- Vat 'n jogaklas wat asemhaling en ontspanning beklemtoon.
- Vra vriende en familie vir hulp as jy oorweldig en gestres voel.
Raadpleeg altyd jou dokter
Jou dokter se advies is van die uiterste belang wanneer jy sukkel om te slaap. Raadpleeg jou dokter om die mees onlangse inligting te kry oor of Tylenol PM veilig is vir swangerskap in jou situasie.
