Heerlike Ontbytkasserol
Kasserolle is nie net vir aandete nie. Ontbytskottels is maklik om te maak, smaaklik en ideaal vir besige oggende, spesiale geleenthede of selfs brunch. Of jy nou vegetariër is of op soek is na iets vinnig en maklik, probeer een van die lekkerste ontbyt-kasserolresepte wat beskikbaar is.
Basiese Ontbytkasserol
Hierdie ontbytkasserol gaan vinnig saam en word gemaak met yskas- en spens-krammetjies soos wors, verkoelde halfmaanroldeeg en gerasperde kaas. Dit neem ook minder as 30 minute om te bak.
Hierdie gereg word maklik aangepas wat dit nog beter maak. Om dinge te verander, vervang die wors in blokkies gesnyde ham of spek of voeg 'n 1/2 koppie van jou gunsteling gekapte groente soos sampioene of soetrissies by.
Hash Brown Casserole
Soos 'n basiese ontbytkasserol, het die hasjbruin weergawe eiers, kaas en wors, maar sluit ook gesnipperde of in blokkies gesnyde hash browns in. Jy sal tyd bespaar deur hierdie alles-in-een opsie te bedien eerder as om hash browns aan die kant te maak! Garneer dit met gesnyde kersietamaties.
Maak hierdie kasserol op Sondag en jou kinders sal deur die week 'n vashou-aan-hulle-rib-ontbyt geniet. Die kasserol neem ongeveer 'n uur om gaar te word.
Courgettekasserol
'n Zucchini-ontbytskottelpan is perfek vir vegetariërs of diegene wat nie wors of ander ontbytvleis eet nie. Dis propvol eiers, zucchini en tamaties. Ricotta-kaas voeg romerigheid by en laat dit uitstaan bo ander kasserol wat gekerfde harde kase gebruik. Probeer om ander vars groente byderhand soos sampioene of rooi ui by te voeg. Die gereg kook binne ongeveer 30 minute.
Bloubessiebroodpoedingkasserol
As jy soet bo sout vir ontbyt verkies, maar iets meer indrukwekkend as 'n muffin wil hê, pas hierdie bloubessiebroodpoeding die beste. Dit is gemaak met ou challah-brood, eiers, vanielje, room, melk, suiker en bloubessies. Jou gesin sal van hierdie dekadente gereg hou, maar dit is mooi en elegant genoeg om by 'n brunch of selfs 'n bruids- of baba-stort te bedien. Die kasserol bak in ongeveer 50 minute.
Ondag Franse Roosterbrood kasserol
Franse roosterbrood is 'n stapelvoedsel vir ontbyt, maar dit is tydrowend en morsig om op 'n besige oggend voor te berei. Nie net is hierdie oornag-french toast-kasserol omtrent so kindervriendelik soos dit kan wees nie, maar dit kan ook die vorige aand gemaak word sodat die brood genoeg tyd het om al die ooey-gooey goed te absorbeer. Dit is gemaak van eiers, vanielje, speserye, suurdeegbrood en melk, en het 'n krummelbolaag. Die kasserol bak in ongeveer 45 minute.
Tator Tot Ontbytkasserol
Kinders gaan aap oor tatortots. Maar bevrore tots direk uit sak kan vervelig wees. Wanneer jy dit met spek, kaas, eiers en melk kombineer, sal jou kinders en jou smaakknoppies jou bedank. Hierdie resep neem ongeveer 50 minute om te bak en is baie ekonomies. Dit kan ook vegetaries gemaak word deur die spek weg te laat.
Gebakte Hawermout vir Ontbyt
Een van die nuutste gesondheidskos-giere is gebakte hawermout in 'n kasserol. Hierdie resep bevat hawermout, appels, pere, speserye, melk en gekapte okkerneute, en bak in ongeveer 45 minute. Dit is 'n smaaklike manier vir jou en jou kinders om meer vesel te kry. As jy wil, vervang amandelmelk vir suiwelmelk.
Beskuitjies en Wors Sous kasserol
As trooskos jou idee van die perfekte ontbyt is, probeer om 'n beskuitjies en sous-oondbak te maak. Die resep bly getrou aan die tradisionele weergawe van koekies en wors sous. Dis goedkoop en 'n nostalgiese versnit van gaar gemaalde wors en 'n botteragtige roomsous bo-op met donserige koekies.
Jy kan ook die kasserol geniet as jy 'n vegetariër is. Laat eenvoudig die wors weg of gebruik vleislose worskrummels. Die gereg word in ongeveer 20 minute gaar en is 'n wonderlike opsie vir 'n vakansieoggendontbyt.
Spinasie-en-kaasstrata
Hierdie kasserol is Popeye self waardig danksy die inhoud van spinasie, 'n mengsel van kase, blokkiesbrood, eiers en melk.’n Skeutjie neutmuskaat gee die gereg’n soet en pittige geur. Spinasie, selfs gaar, is 'n goeie bron van vitamiene A en C, kalsium, yster, proteïene en vesel. Die gereg kan tot een dag vooruit gemaak word en neem ongeveer 'n uur om te bak.
Blomkool-en-eierkasserol
As jy jou koolhidraat-inname dophou of op 'n Paleo-dieet is, is ontbytskottelgoed wat aartappels of koekies insluit, buite perke. Maar hierdie lae-koolhidraat, gebakte blomkool en eier ontbyt kasserol is nie. Dit bevat 'n mengsel van cheddar en Switserse kase en knoffelpoeier. Vir 'n stewiger gereg, voeg in blokkies gekookte ham of spekvleis by. Die kasserol bak in ongeveer 40 minute.
Die belangrikste ma altyd van die dag
Om 'n stewige kasserol vir ontbyt te geniet, help om jou liggaam te voed vir 'n besige dag. En met soveel kasserol en ander ontbytresepte om van te kies, is daar geen verskoning om hierdie uiters belangrike ma altyd oor te slaan nie. Of jy nou 'n vleisliefhebber of 'n vegetariër is, daar is 'n heerlike opsie vir almal.
