Leer hoe om grense met jou volwasse kinders te stel en 'n gesonde verhouding te bevorder.
Westerse media en kultuur is so gefokus op die vroeë jare van ouerskap dat daar geen handige reëlboek is vir hoe om die latere te hanteer nie. Om grense te stel met volwasse kinders is 'n taak wat elke ouer een of ander tyd in die gesig gaan staar. En jy kan oefen om grense te stel of jou kinders joune aktief minag of nie. Ouers wat vir die eerste keer en al lank gelede begin het, kan almal na hierdie wenke wend om daardie grense in plek te stel en die volwasse verhoudings te bevorder wat jy wil sien.
Spesifieke maniere om grense met jou volwasse kinders te begin stel
Om iets te begin kan die moeilikste stap wees wat jy ooit neem. Om die eerste stap te maak om 'n grens met jou volwasse kinders te stel, kan skrikwekkend wees. Jy wil hulle nie wegstoot nie, maar terselfdertyd wil jy hê hulle moet jou as volwassene respekteer en daaraan werk om hul eie onafhanklike lewe uit te kerf. Studies toon dat daar aansienlike spanning tussen volwasse kinders en hul ouers kan wees; om grense te stel is een manier om die stres te help verminder en te werk aan beter verhoudings.
As jy sukkel om daardie grense te stel of jy nie eers weet hier om te begin nie, is hierdie wonderlike eerste stappe.
Hou op om vir hulle geld te leen
Een van die grootste grenskwessies waarmee ouers van volwasse kinders kan loop, is die finansiële kwessie. Volgens Pew Research Center is finansiële onafhanklikheid vandag een van die mees prominente kwessies tussen ouers en volwasse kinders. Uiteindelik wil u altyd 'n hulpbron vir u kinders wees - en vir sommige ouers benadeel dit nie u eie finansies om u kinders finansieel te ondersteun nie. Dit kan egter jou, die ouer, gewoond en gegrief laat voel dat al jou harde werk nie vergeld word nie.
Dikwels sal die finansiële ruggraat vir jou volwasse kinders daardie kinders 'n veiligheidsnet gee wat hulle nog nie verdien het nie. Hulle moet vir hulself finansieel onafhanklik wees en net op jou welwillendheid staatmaak as hulle werklik in 'n verknorsing is. Die kwessie is nie soseer 'n geldprobleem nie, maar 'n selfrespek-probleem. Hulle moet leer om vir hul lewenstyl te werk en nie verwagtend te wees dat ander mense se harde werk hulle deur die lewe sal laat kus nie.
Moenie inspring om die dag te red nie
Onenigheid oor lewenskeuses is een van die mees algemene bronne van spanning tussen volwasse kinders en hul ouers. Dit is so aanloklik om in te tree in jou kinders se lewens as jy sien hoe hulle swak besluite neem. Onthou, jy het jare se ondervinding met foute en jou brein kan dadelik die patrone optel. Maar, dis juis daardie ervaring wat jou grootmens kinders kort wanneer jy gedurig inspring om die dag te red.
Dit is nie net uitputtend vir jou nie, maar dit is ook seer vir jou kind se onafhanklikheid en selfbeeld. Hulle moet eerstehands foute maak om werklik die gewig van enige negatiewe uitkomste te verstaan. Jy leer nie lesse deur daaroor te lees nie; jy leer deur hulle uit te leef.
Moenie elke telefoonoproep beantwoord nie
Sommige kinders het 'n moeiliker tyd om van hul ouers te skei wanneer hulle hul vroeë 20's bereik. As jou volwasse kinders jou verskeie kere per dag bel en huil of skree weens 'n vermeende katastrofe, het jy dalk 'n grensprobleem.
Om goeie verhoudingsgrense vir jou kinders te modelleer, moet jy jou eie insit. En ja, dit kan baie moeilik wees as iemand wat hul kinders al dekades lank deur die lewe gehelp het. Dit is egter onaanvaarbaar om heeldag ander mense se lewens te onderbreek vir probleme wat maklike oplossings het.
Jy het jou eie verantwoordelikhede en verstandelike bandwydte, en jou kinders moet leer dat hulle joune op hul beurt moet respekteer om hulle s'n te respekteer. Om gesonde grense rondom jou tyd te stel, kan jou eie welstand verbeter en uiteindelik lei tot 'n beter verhouding met jou volwasse kind.
Stel 'n kontrak op sodat hulle huur kan begin betaal
Volwasse kinders wat by hul ouers by die huis woon, is 'n situasie wat meer algemeen is as ooit. Maar om in 'n nabye omgewing te woon, kan dit vir mense moeilik maak om nie terug te keer na hul ou gewoontes nie. Een manier om kinders te kry om die huis en die geleentheid wat hulle het om daar te bly respekteer, is om hulle 'n aktiewe bydraer daartoe te maak.
In wese moet volwasse kinders wat by die huis woon, huur en nutsdienste vir die huis betaal. Dink daaraan soos enige ander huurder of kosganger; hulle beset die spasie en hulle moet vir daardie spasie betaal. Dit hoef nie te lyk soos om die rekening 50/50 te verdeel nie. Jy kan 'n betaling stel wat hulle konsekwent kan dek op grond van hul huidige inkomste. En as jou huis afbetaal is of jy gemaklik jou verband of huur kan bekostig, kan jy die huurgeld hou om hulle op 'n later datum te gee wanneer hulle gereed is om uit te trek.
Herinner hulle daaraan dat jy ook verantwoordelikhede het
'n Goeie stapsteen in daardie vroeë volwasse jare is om jou kinders daaraan te herinner dat jy ook verantwoordelikhede buite hulle het. Gebruik hul eie lewens as 'n verbinding met joune sodat hulle kan sien waar hulle voordeel trek.
As jy byvoorbeeld jou kind bel en hulle vra om oor te kom en te help om 'n nuwe ligtoestel op te hang, maar hulle stap tans by die deur uit om 'n paar boodskappe uit te voer, sal jy hulle nie laat skuldig voel oor Dit. Dus, wanneer jy sê jy kan nie ontmoet vir ontbyt of om hulle te help om hul sitkamer te herrangskik op jou volgende dag af nie, moet hulle verstaan dat jou tyd net so waardevol is soos hulle s'n, en dat jy hulle nie meer van jou skuld verskuldig nie as wat hulle bereid is om van hulle te gee.
Moenie altyd die goeie ou wees nie
Ouers van volwasse kinders is kundige trapeze-kunstenaars wanneer dit kom by die loop van die koord tussen die gee van hul kinders die antwoorde en raad wat hulle nodig het om te hoor en om die goeie ou te wees. Teen die tyd dat jou kinders goed in hul onafhanklike lewens is, moet jy dit dalk reguit vir hulle vertel. Jy help niemand om 'n suksesvolle toekoms te navigeer nie, vermy besluite waaroor jy spyt is om te neem, en ouer self goed-aangepaste kinders (as hulle kinders het) deur hulle lippediens te gee.
Jy is nie 'n munt-aangedrewe masjien wat daar is om altyd hul besluite vir hulle te regverdig nie. In plaas daarvan is jy daar om werklik goeie raad te gee op grond van jou ervarings en perspektief. Of hulle kies om dit te neem of nie, is nie die doel nie, dit is dat jy hulle nie toelaat om 'n verwagting te bou van die Lewenslange ouer wat hulle wil hê jy moet wees nie.
Moedig mekaar aan om nuwe dele van julleself te verken
Kinders floreer wanneer hulle volwassenes word en eksperimenteer met allerhande nuwe identiteite. Van styl, tot loopbane, tot mode en subkulture, mense groei soveel nadat hulle hul kinderjare agtergelaat het. Maar ouers groei ook. Wanneer hul kinders die huis verlaat, kry ouers 'n nuwe kans om die lewe weer te verken en te sien hoe hulle hul identiteit op hul volwasse ouderdom wil definieer.
As jy jou kinders aanmoedig om nuwe stokperdjies en belangstellings te verken, soos om hulle te komplimenteer met 'n nuwe grimeervoorkoms of te luister hoe hulle praat oor opleiding vir hul eerste marathon, sal hulle dalk daardie gedrag aan jou begin weerspieël. Dus, as jy kinders gehad het wat te betrokke en krities is oor jou na-kind leefstyl, lei deur aanmoediging en jy moet dit aan jou terug ontvang.
Verwag hul reaksie op grense en berei 'n ferm reaksie voor
Jy wil nie onvoorbereid gevang word vir wanneer jou emosioneel gehegte of geregtigde volwasse kind swak reageer op jou wat grense stel nie. Hulle voel waarskynlik dat hul huidige lewenswyse in gevaar gestel word en reageer vanuit 'n plek van vrees. Dit is wanneer 'n ferm reaksie voor die tyd geoefen sal verseker dat die grense steeds gestel is.
Jy kan byvoorbeeld frases gebruik soos:
- Ek weet jy het seergekry, maar dit is wat ek besluit het.
- Ek respekteer jou grense, en jy moet myne respekteer.
- As jy dit meer wil bespreek wanneer jy tyd gehad het om te verwerk, sal ek dit graag doen. Maar onthou dat ek nie van plan verander nie.
- Dit is vir my 'n harde grens en ek pas dit nie aan nie.
Herinner hulle daaraan dat die grense daar is om julle albei te help om julle beste self te wees, nie om julle uitmekaar te hou nie. En uiteindelik kan die implementering van sekere grense jou help om 'n goeie, gesonde verhouding te hê.
Stel jou volwasse kinders op vir sukses
Uiteindelik is die doelwit om 'n ouer vir volwasse kinders te wees om hulle te help om te blom tot ten volle funksionerende, onafhanklike volwassenes. Nou, daardie onafhanklikheid kan vir almal anders lyk, maar as jy sukkel om kinders te hê wat geregtig is op jou geld of spasie, disrespek vir jou tyd, of ervaar krisis na krisis (oor klein dingetjies), dan het jy dalk 'n grensprobleem. Gelukkig hoef jy nie vir ewig hiermee saam te leef nie, en kan enige van hierdie grense met jou volwasse kinders implementeer om jou verhouding aan te pas.
