Jy weet dat jou vriende jou beïnvloed. Daardie trui wat jy dra of daardie sak wat jy het, is dalk 'n bewys. Maar het jy besef dat groepsdruk beide positief en negatief kan wees? Dit kan ook alle verskillende tipes effekte hê. Leer wat groepsdruk is en hoe om dit te hanteer.
Wat is eweknieë?
Toe jy 'n klein kind was, was jou maats die kinders met wie jy by die speelgrond gekuier het, wat deur jou ouers gekontroleer is. Watter kind het nie gehoor nie, jy kan nie saam met Billy kuier nie, hy is 'n slegte kind? Maar noudat jy ouer is, kies jy omtrent jou eie vriende. Hulle is dalk die kinders met wie jy by die skool kuier of jou kliek. Jou maats is ook die vriende wat jy in jou omgewing het, die kinders wat jy van die werk af ken, of jou jeuggroepvriende. As 'n tiener het jy baie maats wat in verskillende kategorieë van jou lewe val. Hulle kuier dalk nie almal op een slag saam met jou nie, maar hulle beïnvloed jou almal op een of ander manier.
Wat is groepsdruk?
Die manier waarop jou vriende jou beïnvloed, is groepsdruk. Soms is groepsdruk subtiel, soos om 'n trui te koop omdat dit is wat al jou vriende dra, maar ander kere is dit maklik om raak te sien. Wanneer iemand jou druk om vinniger te ry of met jou spot omdat jy die enigste een is wat nie drink nie, is groepsdruk 'n bietjie makliker om te sien. Nou, daar is allerhande verskillende groepsdruk en statistieke daaroor, maar basies kom dit neer op twee hooftipes: positief en negatief.
Negatiewe groepsdruk
Jy hoor heeltyd van negatiewe groepsdruk op jou sosiale media-stroom. Negatiewe groepsdruk is die soort wat jou laat doen om iets te doen wat jy weet nie reg is nie, of dalk nie wil doen nie. Al jou vriende gebruik byvoorbeeld dwelms en al weet jy dit is verkeerd, doen jy dit ook. Miskien omdat 'n vriend jou gesmeek het, het jy besluit om 'n aansteker uit daardie winkel te steel. Negatiewe groepsdruk lei jou om iets te doen wat jy normaalweg nie sou doen nie of wat wetlik of moreel verkeerd is.
Positiewe portuurdruk
Eweknieë is nie almal sleg nie. Dit lyk dalk so omdat positiewe groepsdruk nooit werklik die lig in die media sien nie, maar jou vriende is jou vriende vir 'n rede. Maats kan jou wonderlike dinge laat doen. As jy die regte vriende om jou het, kan jou maats jou grade beïnvloed deur jou aan te moedig om te studeer. Om net naby mense te wees wat goed doen in jou gemeenskap, soos 'n jeuggroep, kan jou ook goed laat doen. Die regte maats kan jou 'n beter mens maak.
Hoe groepsdruk jou raak
Portuurdruk kan jou op baie verskillende maniere beïnvloed, afhangende van of dit negatiewe of positiewe druk is. Beide tipes het subtiele en baie duidelike invloede. Dit is belangrik om albei te verken.
Positiewe effekte
- Verhoogde geluk
- Verbeterde selfvertroue
- Verbeterde verhoudings met vriende
- Hoër akademiese prestasie
- Verbeterde hoërskoolsukses
- Neem leierskaprolle aan
- Hulp maats
Negatiewe effekte
Negatiewe effekte kan meer vernietigend wees, afhangend van hoe erg die invloed is.
- Skinder oor 'n eweknie
- Boelie ander studente
- Alkoholmisbruik
- Dronkbestuur
- Sigarette rook
- Haal uit die skool
- Tienerselfmoord
- Sluit aan by bendes
Hantering van portuurdruk
Voordat jy groepsdruk kan hanteer, moet jy die soort groepsdruk wat jou affekteer, kan verstaan. Sodra jy weet of jou besluite deur groepsdruk geraak word, kan jy 'n paar veranderinge maak om dit te hanteer voordat dit buite beheer raak.
Omring jouself met positiewe invloede
Voordat jy op pad is na selfvernietiging, kyk na jou vriende. Lig die mense waarmee jy jou omring jou op, of het hulle die eienskappe van 'n slegte vriend? As jy agterkom dat hulle nie goed vir jou is nie, moet jy dalk oorweeg om jou vriendegroep te verander.
Luister na jou innerlike stem
Almal het daardie innerlike stem wat vir hulle sê of iets reg of verkeerd is. As jou alarm afgaan, kry jouself vinnig uit die situasie. Dit kan beteken dat jy met jou ouers of 'n ouer broer of suster praat om 'n kode te hê om jou uit 'n taai konfyt te kry. Byvoorbeeld, as jy nul sms, sal jou ouer broer dalk bel om jou te vertel dat jy dadelik huis toe moet kom. Vir situasies wat nie 'n brandende alarm het nie, wil jy dalk terugstaan en jouself afvra: "hoe voel dit?" As dit verkeerd voel, is dit waarskynlik groepsdruk wat speel.
Verstaan jou beperkings
Selfs al is die druk rondom jou positief, kan jy steeds nie almal tevrede stel nie. Jy kan jou bes probeer om daardie A te kry, maar moenie jouself uitdruk om dit te doen nie. Wees net die beste wat jy kan wees, want niemand is perfek nie.
Wees daardie vriend
Om alleen teen druk op te staan is moeilik. Maar as jy 'n maat het, dan is jy nie alleen nie. Wees daardie vriend wat vir ander sal opstaan wanneer hulle onder druk word en hoop dat hulle daardie vriend vir jou kan wees. Onthou, dit vat net een persoon om nee te sê en gewoonlik sal iemand anders volg.
Vra raad
As jy twyfel, vra jou ouers. Dit is nooit die antwoord wat enige tiener wil hoor nie, maar dit is tog waardevolle raad. Ouers was ook eens tieners. En hoewel hulle dalk nou baie oncool lyk, het hulle dalk 'n taktiek om groepsdruk te hanteer waaraan jy nog nooit gedink het nie. So, as jy twyfel, vra dit uit.
Hantering van groepsdruk
Groepsdruk kom in alle vorms en groottes voor. Sommige daarvan is goed, terwyl sommige daarvan regtig sleg is. Groepsdruk kan ook verskillende gevolge hê. Noudat jy weet wat dit is, het jy 'n arsenaal gereed en wag om dit te hanteer.
