Die waarde van die gebruik van geheueskuimkussings verskil van persoon tot persoon. Volgens WebMD is slaap subjektief en dikwels strook die persoon se slaapervaring nie met toerustingmoniteringresultate nie; persoonlike slaapvoorkeure wat 'n belangrike rol speel om te bepaal hoe effektief 'n produk is of nie. Wanneer dit by kussingpraatjies kom, kom dit dikwels neer op persoonlike voorkeur.
Voordele van die gebruik van geheueskuimkussings
Geheueskuimvorms om elke persoon te pas, aangesien dit ontwerp is om op druk en hitte van die liggaam te reageer. Sodra die gewig van jou liggaam opgelig is, keer die skuim terug na sy oorspronklike vorm en vorm. Oorweeg die volgende voordele en nadele voor jy koop.
Behou kontoere
Geheueskuim behou uitstekende kontoer na jou kop, nek en skouers. Kussingadviseur verduidelik hoe die kussing na jou kop vorm. Dit is belangrik aangesien dit help om jou ruggraat in lyn te hou. Gereelde kussings is geneig om jou kop skuins te kantel.
Mag snork voorkom
Nature's Sleep verduidelik dat die meeste kussings jou kop dwing om opwaarts te kantel en sluit die lugweë af. Die gevolg is snork. Wanneer jou kop in lyn met jou nek en ruggraat bly met 'n geheueskuimkussing, sal hierdie gange oop bly en dikwels help snork.
Verlig nek-, skouer- en rugpyn
Baie mense wat aan chroniese nek-, skouer- en rugpyn ly, vind dat hul geheueskuimkussings baie voordele bied. FoamPillows.com sê die voordele van slaap op 'n geheueskuimkussing kan mense help wat aan nek-, skouer- en rugpyn ly. Die pyn kan van iets so eenvoudig soos rekenaarwerk of so strawwe soos fisieke arbeid wees.
Verligting van drukpunte
Die kussing verskaf verligting vir drukpunte wat pyn veroorsaak deur die gewig en kontoere na jou kop te versprei net soos 'n geheueskuimmatras die gewig van jou liggaam versprei. Volgens AmeriSleep is een van die grootste voordele verbonde aan die gebruik van geheueskuim die verligting van drukpunte.
Stability Against Motion Transfer
Geheueskuim absorbeer beweging en keer dat dit oorgedra word. Dit skep stabiliteit deur bewegingsoordrag uit te skakel, sê AmeriSleep, en hou jou nek en ruggraat in lyn.
Materiële asemhaling
Nuweer kussingstyle met lugkamers laat groter asemhaling van materiaal toe. Dit is belangrik vir die bevordering van lugvloei wat die kussing koel sal hou terwyl jy slaap.
Ruggraatbelyning
Nature's Sleep beveel geheueskuimkussings aan om jou ruggraat in lyn te hou. Die Universiteit van Rochester Mediese Sentrum beveel aan dat spiere en ligamente ontspanne moet wees terwyl jy slaap sodat hulle kan genees. Die regte kussing wat jou nek in lyn hou met jou bors en lae rug, voorkom spierspanning terwyl jy slaap. Memory Foam Doctor verduidelik dat ruggraatbelyning druk op die senuwees voorkom en bloedvloei bevorder.
Terapeutiese geheueskuim vir nekpyn
Neck Solutions sê terapeutiese geheueskuimkussings ondersteun die kop op die regte hoogte wanneer jy op die sy of rug slaap. Dit kan sweepslagbeserings, eenvoudige nekspanning en selfs sittende spanning verlig as gevolg van werk op 'n rekenaar.
Terapeutiese ortopediese opsies vir nekpyn
Neck Solutions sê dat ergonomies ontwerpte terapeutiese ortopediese skuimkussings meer akute en ernstige mediese toestande kan help. Dit sluit in cervikogeniese hoofpyne (wat van die nek ontstaan), nekartritis, fibromialgie, degeneratiewe ruggraattoestande en skyfsiekte.
Koste gelykstaande aan tradisionele kussings
Dis moeilik om 'n vergelyking met ander kussings te tref aangesien elkeen uniek is in sy konstruksie en vulsel, soos donsvere, katoenkolf, of selfs water; sommige goedkoop kussings kan so min as $10 wees, terwyl hoë-end weergawes net soveel kan kos as geheue skuim kussings - soms meer!
Die meeste geheueskuimkussings kos omtrent dieselfde as middelprys- tot duurkussings, so of prys 'n voor- of nadeel is, sal afhang van jou begroting. 'N Gemiddelde geheue skuim kussing kan ongeveer $ 30 of meer kos. Die prysetiket hang af van die maatskappy, kussingstyl en skuimdigtheid.
Verbruikers- en onafhanklike resensies
Verbruikers bied resensies gebaseer op hul ervarings terwyl hulle op 'n geheueskuimkussing slaap. Sommige webwerwe bied die geleentheid vir onafhanklike verbruikersbeoordelings terwyl ander hul eie toetse en resensies doen. 'n Paar hiervan sluit in:
- Sleep Like the Dead bied "onpartydige" resensies. Die webwerf beoordeel geheueskuimkussings 'n bietjie bo die gemiddelde vir ondersteuning, pynverligting en gemak vir rugslapers.
- Teeglik nagegaan rangskik die top geheue skuim kussings van kontoer, gesnipperde of koel gel. Elke kussing word gerangskik vir dinge soos drukverligting, temperatuurbeheer, gemak en ander eienskappe. Hulle Top Pick Goue Toekenning het gegaan aan Sleep Innovations Cool Contour Memory Foam Pillow.
- Slaap Sherpa gee Coop Home Goods Adjustable Shredded Memory Foam Kussing goeie punte vir slaapgerief, veral met die ritssluiting wat die verbruiker toelaat om die digtheid van die kussing aan te pas.
Wie moet Memory Foam-kussings gebruik?
Enigiemand wat wakker word met 'n stywe of seer nek, ly aan hoofpyn of algemene probleme om gemaklik te slaap, kan 'n kandidaat wees om 'n geheueskuimkussing te probeer. As jy 'n terapeutiese of terapeutiese ortopediese kussing nodig het, kan 'n geheue skuim kussing 'n verligting bied vir nekpyn as gevolg van besering of siekte.
Nadele by die gebruik van geheueskuimkussings
Sommige mense vind om verskeie redes nie geheueskuimkussings hul soort kussing nie. Dit kan wissel van hitte-absorpsie tot chemiese sensitiwiteit. Nie alle kussings is presies nie en sal van een vervaardiger tot 'n ander verskil. Dit is altyd die beste om die etiket te lees voordat jy koop sodat jy 'n duidelike idee het oor die kussingskonstruksie en materiale.
Chemiese afvergassing en VOC's
Chemiese afvergassing is die resultaat van die vervaardigingsproses van die chemikalieë wat gebruik word om die skuim te skep. Die meeste skuimkussings word aan die einde van produksie in plastiek toegedraai. Daardie chemiese reuke word in die verpakking vasgevang, so wanneer jy die kussing oopdraai, word die skerp reuk van chemikalieë (gevolg van afgas) vrygestel. Mense wat sensitief is vir reuke, kan dit 'n nadeel vir die produk vind. Die reuk verdwyn gewoonlik binne 'n dag of twee, maar sommige mense met 'n hoogs ontwikkelde reuksintuig sal dalk altyd die chemikalieë kan ruik en nie kan verdra nie.
Die Memory Foam Mattress Guide-organisasie berig dat die petroleumgebaseerde chemikalieë wat in geheueskuim gebruik word, afgas veroorsaak soos formaldehied en CFK's (chloorfluorkoolstowwe) en soms word brandvertragers gebruik. Baie maatskappye het egter vrywillig opgehou om die strenger en meer skadelike VOC's (Volatile Organic Compound) te gebruik. Die organisasie sê dat "vir geheueskuim wat onder huidige regulasies vervaardig word, daar geen geloofwaardige studies is wat gesondheidsrisiko's toon wat deur VOC's of chemikalieë veroorsaak word nie."
- Daar is verskeie chemikalieë wat gebruik word in die skepping van geheueskuim wat moontlike karsinogene is. Slaapjunkie gee 'n gedetailleerde oorsig oor elkeen en die moontlike newe-effekte van langtermyngebruik.
- Memory Foam Mattress Organisation herinner verbruikers ook daaraan dat geheueskuim wat in die Verenigde State vervaardig word, "getoon is veilig en nie-giftig te wees" en sommige vervaardigers het een stap verder gegaan om VOC-afgasreuke te verminder of uit te skakel. ander "grens chemiese bymiddels".
- CertiPUR-US (onafhanklike organisasie) is deur die Amerikaanse en Europese nywerhede geskep om toetse van "poliuretaanskuim vir emissies en skadelike chemikalieë" uit te voer. Slegs die produkte wat aan die lae VOC-emissies voldoen, word gesertifiseer.
Vlamvertragers
VS. beddegoedwette vereis dat alle geheue skuim matrasse en kussings vlamvertragend moet wees; die vereiste harde chemikalieë is egter bekende karsinogene, en die wet word tans verander, hoewel dit 'n dekade kan neem om te besef. Dit is ook belangrik om te verstaan dat net omdat iets behandel is om vlamvertragend te wees, dit nie beteken dat dit nie vlambaar is nie. Etiketeringsregulasies vereis dat hierdie kwesbaarheid op die meeste etikette en/of verpakkings vermeld word. Die vertraagmiddel vertraag eenvoudig die brand.
Skuimdigtheid voorkom asemhaling van materiaal
Sommige kussings is so dig dat die materiaal geen asemhaling het nie; dit kan jou laat sweet. Dit is veral waar in ouer kussings wat voor tegnologiese vooruitgang vervaardig is wat lugkamers inbou om asemhaling te bied. Die asemhalingsfaktor hang af van die vervaardiger en kwaliteit van die kussing.
Behou liggaamshitte
Geheueskuim is ontwerp om sensitief te wees vir temperatuurveranderinge. Dit sluit klimaattemperatuur sowel as liggaamshitte in. Nie alle kussings is gelyk geskep nie. Sommige het lugkamers wat die lug toelaat om deur die materiaal te beweeg sodat die hitte nie vasgevang word nie. Voor aankoop, soek produkinligting oor asemhaling.
Skuim stadig om posisieveranderinge te herstel
Sommige kla oor geheueskuimkussings wat stadig herstel na sy natuurlike toestand. Die aard van hierdie materiaal is die geheue wat veroorsaak dat dit stadig herstel, maar dit keer terug na sy oorspronklike vorm. Dit kan problematies wees vir sommige mense wat van slaapposisies verander en moet wag vir hul kussing om te herstel voordat hulle weer kan gaan slaap.
Klimaattemperatuur beïnvloed fermheid
Geheueskuim is sensitief vir temperature. Hierdie sensitiwiteit is wat dit die eienskappe gee om na verskillende vorms te kontoer. Hitte van jou liggaam versag die materiaal en veroorsaak dat dit aan gewig swig. As jy jou huis ongewoon warm hou, sal die kussing meer buigsaam word. Terselfdertyd, as jy jou huis by 'n koel temperatuur hou, kan die skuim styf en onbuigsaam voel wanneer dit deur liggaamshitte verhit word.
Wie moet nie geheueskuimkussings gebruik nie?
Daar is sommige mense wat nie hierdie tipe kussing moet gebruik nie.
- Care.com herinner daaraan dat die meeste pediaters nie 'n kussing vir kinders aanbeveel voordat hulle twee jaar oud is nie en hulle moet 'n kussing van kindergrootte kry. 'n Geheuekussing van volwassenes kan te groot wees vir 'n klein kind en die kussing kan te veel kontoer en die kind kan versmoor. Daar is 'n paar spesiale kleutergrootte geheuekussings wat spesifiek vir hul ouderdomsgroep ontwerp is.
- Enigiemand wat sensitief is vir chemikalieë of bekommerd is oor die chemikalieë wat in die materiaal gebruik word. Om slaapskuimprodukte vir 'n minimum van 24 uur uit te lug voordat dit met lakens of kussingslope bedek word, kan die chemikalieë help om te verdwyn.
- As jy aan allergiese reaksies op chemikalieë ly, moet jy dalk hierdie tipe kussing vermy. Visko-elastiese skuim is 'n petroleumgebaseerde poliuretaanskuim en sommige mense is allergies vir hierdie materiaalsamestelling. Slaapjunkie rapporteer dat die chemikalieë wat in sommige geheueskuim voorkom, hoog is in VOC's (Volatile Organic Compound), terwyl ander lae VOC's het of VOC-vry is. Sommige van hierdie VOC's sluit in Polyol (Polyether Glycol) wat gebruik word in die formulering van poliuretaan, silikoonoppervlakaktiewe middels wat gebruik word om skuimstruktuur te beheer en TDI (Tolueendiisosianaat) wat gebruik word om buigsame poliuretaanskuim te vervaardig. Kontroleer altyd etikette vir spesifieke inligting oor die kussing.
Verbruikers- en onafhanklike resensies
Dit help om resensies te lees van die produk wat jy wil koop om te ontdek wat vorige kopers te sê het oor hul ervarings met die gebruik van daardie spesifieke kussing. Hierdie resensies kan gedetailleerde inligting verskaf oor die voor- en nadele van spesifieke geheueskuimkussings wat u oorweeg om te koop. Sleep Mentor bied "onpartydige" resensies oor spesifieke kussinghandelsmerke met 'n vergelykende gradering van gemak, pynverligting, slegte orde en ander graderings. Die drie topgegradeerde kussings wat op reuk gegradeer is, het 'n 4 of 5 gradering uit 10 gekry.
Maak die regte keuse
Die beste manier om te weet wat jy koop, is om die kussingetikette en verpakkingsmateriaal te lees. Baie maatskappye voeg vrywillig hierdie tipe inligting by geheue skuim produkte. Wanneer jy aanlyn inkopies doen, maak seker dat jy al die inligting lees wat in die spesifikasieafdelings en ander aanlynbeskrywings gelys word.
