Sosiale distansiëring, hoewel dit gesondheidsgewys nuttig is tydens 'n pandemie, kan vir kinders ongelooflik verwarrend voel om te verstaan. Om jou kind te help om hierdie konsep te verstaan, kan jou gesin help om pandemies soos Covid-19 te hanteer, asook enige ander wat in die toekoms mag voorkom.
Verduideliking van fisiese afstand aan kinders
Met reëls en regulasies rondom sosiale distansiëring wat verander, is dit belangrik om jou verduideliking so eenvoudig as moontlik te hou soos jy dit aan jou kind verduidelik. As u dit op 'n ouderdomsgepaste manier doen, kan u kind sekere aksies en voorsorgmaatreëls verstaan wat u gesin tref om almal se veiligheid te verseker.
Help kleuters om sosiale distansiëring te verstaan
Ideaal gesproke verlaat kleuters nie die huis nie, tensy dit nodig is tydens 'n pandemie. As hulle nie in 'n stootwaentjie, in jou arms of 'n babadraer sal bly nie, is dit belangrik om ekstra waaksaam te wees oor hul verblyfplek wanneer hulle in die openbaar is en probeer dat hulle vermy om ander individue of items wat in die openbaar hanteer word, aan te raak. Hierdie ouderdomsgroep kan veral moeilik wees om te bestuur tydens 'n pandemie soos Covid-19, want kleuters is geneig om baie hands on te wees en geniet dit om met al hul sintuie te verken. Voordat jy die huis verlaat, praat met hulle om jou hand vas te hou en nie aan ander mense te raak nie. Maak seker dat jy speelgoed saambring wat maklik ontsmet kan word en hul aandag sal in beslag neem. Weet dat as jy dit kan vermy om hulle in ander mense se ruimte te hê, dit 'n oorwinning is. Jy kan ook:
- Sê: "Ander mense is siek en ons wil nie siek word nie, so ons gaan hande vashou wanneer ons vandag uit is."
- Versterk hulle positief deur jou hand vas te hou of laat jou hulle dra.
- Bied 'n spesiale peuselhappie aan waarvan hulle baie hou terwyl jy hulle vashou of in 'n stootwaentjie stoot en herinner hulle daaraan dat ons hierdie peusel net eet wanneer ons vasgehou word of in die stootwaentjie sit.
- Sê: "Dit is regtig belangrik dat ons vandag ons spesiale masker dra sodat ons gesond bly", of "kom ons dra vandag ons maskers en maak asof ons is (voeg kind se gunsteling dier of karakter in)."
Met hierdie ouderdomsgroep is dit die beste om jou stellings baie eenvoudig te hou sodat jou kind kan onthou wat jy gesê het. Jy hoef nie noodwendig die pandemie met hulle te bespreek nie, maar as jy kies, maak seker dat jy hulle nie bang maak of hulle onveilig laat voel nie. Probeer om jou boodskap so vinnig as moontlik te doen en laat jou kind weet hoe goeie werk hulle gedoen het om jou hand vas te hou of lekker in hul stootwaentjie te sit.
Help jong kinders om die konsep van fisieke distansie te verstaan
Met ouer kinders kan jy die pandemie in eenvoudige terme verduidelik en dan daarop let dat almal iets doen wat sosiale distansiëring genoem word sodat die virus nie so maklik versprei nie. Die kans is goed dat jy 'n redelike hoeveelheid vrae van jou kind sal ontvang, so maak seker dat jy op 'n bondige en kalm manier antwoord. Jy kan sê:
- " Sosiale distansie beteken om ongeveer ses voet spasie tussen mense te hou, of omtrent 'n perd."
- " Ons distansieer sosiaal om ons en ander veilig te hou teen die verspreiding van enige kieme."
- " Kieme kan versprei as iemand naby jou hoes of nies, so ons probeer ons bes om op die oomblik soveel as moontlik spasie tussen ons en ander te hou."
- " Ons gaan vandag ons maskers dra wanneer ons uitgaan en probeer om nie aan ons gesigte te raak nie. Wanneer ons by die huis kom, gaan ons ons hande ekstra goed was."
Verseker jou kind dat jy hulle veilig sal hou en dat almal hul bes doen om nie meer kieme te versprei nie. Help hulle om te verwerk hoe hulle voel oor sosiale distansiëring en gaan voort om dit te doen tydens die huidige pandemie of enige daaropvolgendes.
Praat met jou tiener oor sosiale distansiëring
Afhangende van jou tiener se volwassenheidsvlak, kan jy die pandemie in meer gedetailleerde terme bespreek. Help hulle om hul emosies rondom sosiale distansiëring te verwerk en maak seker dat hulle ten volle verstaan wat dit beteken. Jou tiener mis dalk hul vriende en wonder hoekom hulle nie net 'n paar van hulle kan sien nie. Bespreek dat sommige individue asimptomaties kan wees of op die punt is om simptome te toon sodat almal sosiaal distansieer om so veilig as moontlik te wees. Hou aan om hulle daaraan te herinner dat dit tydelik is en dat hulle goeie werk doen volgens die reëls om fisiese afstand te handhaaf.
Oefen sosiale distansiëring met jou kind
Voor jy uitgaan, is dit die beste om sosiale distansie met jou kind te oefen. Met baie kleintjies, laat hulle hul gesigmasker of enige ander gesigbeskermingsuitrusting versier as jy van plan is om hulle een te laat dra. Dra ook jou masker en maak dit 'n prettige speletjie saam met jou kind deur voor te gee dat hulle iets is waarvan hulle hou, soos 'n dier of gunsteling boek of televisiekarakter. Oefen tuis voordat jy in die openbaar uitgaan sodat hulle so voorbereid as moontlik kan wees. Met ouer kinders en tieners kan jy ook tuis oefen voordat jy uitgaan. Toets die ses voet afstand reël 'n paar keer saam met hulle om te verseker dat hulle verstaan hoe dit visueel lyk voordat hulle uitgaan.
Afdwinging van sosiale distansiëring
Wanneer jy in die openbaar is en jou kind op die randjie van 'n ineenstorting staan, of sukkel om te luister, is dit die beste om kalm te bly en vinnig op te tree. Met 'n pandemie soos Covid-19 wat aan die gang is, is dit nie ideaal om jou kind in 'n stampvol openbare ruimte te laat ineenstort nie, veral as hulle hulself op die grond gooi of geneig is om te bou.
Verwyder jou kind uit die situasie
Indien moontlik, laat jou kind kalm weet dat julle saam na buite gaan sodat julle albei veilig kan bly. As hulle nie saam met jou uitstap nie, tel hulle op en gaan so vinnig as moontlik uit. Sodra jou kind 'n bietjie meer ontspanne is, bespreek hoekom hulle ontsteld is, bevestig hul gevoelens en herinner hulle dan dat dit baie belangrik is om naby mekaar te bly terwyl jy in die openbaar is sodat julle nie albei siek word nie. As jou kind lus is daarvoor, gaan terug in en probeer weer, maar indien nie, is dit goed om terug te keer huis toe en 'n uitstappie op 'n ander tyd te probeer indien moontlik.
Wenke vir sukses
Jy kan ook:
- Wees baie bedag daarop om slegs nodige uitstappies te doen wanneer jou kind geneig is om in 'n goeie bui te wees. Dit beteken dat hulle nie honger of oormoeg is wanneer jy uitstap nie. Kinders is ook geneig om sekere tye van die dag te hê waar dit lyk of hulle meer prikkelbaar is, so probeer om die huis op daardie tydstip te vermy indien moontlik.
- Met ouer kinders, hou aan om hulle te herinner dat julle albei naby mekaar en so ver as moontlik van ander af moet bly tydens hierdie uitstappie. Versterk hul goeie gedrag positief en laat hulle trots voel op hulself omdat hulle hul gesin en ander gehelp het om veilig te bly.
- Gee hulle ook positiewe versterking met tieners en herinner hulle daaraan dat dit tydelik is.
- Wees baie bewus van jou kind se naby ineenstortingstekens en probeer óf gou maak om die taak klaar te maak óf gaan terug huis toe om 'n volskaalse ineenstorting te vermy wanneer dit in die openbaar is. Dit is uiters belangrik om nie toe te laat dat jou kind homself op die grond of bout gooi wanneer hy in die openbaar is nie, veral tydens 'n pandemie.
Hou jou gesin veilig
Pandemies, soos koronavirus, kan baie stresvol voel om deur te gaan, veral as jy kinders het wat sukkel om sosiale distansie te verstaan. Gaan voort om op ouderdomsgeskikte maniere met jou kind of kinders te praat en wees vriendelik met jouself gedurende hierdie tyd. Bly op hoogte van nuwe reëls en aanbevelings en gaan voort om jou bes te doen om jou gesin so veilig moontlik te hou.
